步骤/方法：
注意保持口腔卫生,疼痛时可含一口水（温度接近体温），用力漱口,能暂时减轻疼痛.早晚或饭后可以用盐水漱口,能消炎灭菌.
用生姜片止牙痛 ,生姜具有消炎、止痛作用。牙痛时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，可反复使用,直到姜味淡了可再换一片.
可以用几粒花椒放到痛的牙齿上咬住，花椒麻麻的，咬到痛牙处片刻可以止痛,或在牙痛处放点薄荷也可以减轻疼痛.
以上的方法都是暂时止痛或是减轻一下疼痛,并不能根治,所以还得通过食疗来慢慢改善,可以用百合、莲子与大米煮粥，冷却后食用,每日一次。百合莲子有润肺止咳、养阴消热、清心安神.消肿的功效,可以适当减轻肿痛.生地有清热、生津、润燥、止痛的作用.也可用大米加生地熬粥冷后服用.
