功效与作用
增进脑细胞发育
dha是大脑发育的必需物质，在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，有维持脑细胞完整性及促进脑细胞发育、提高记忆力的作用。
促进视力发育
dha对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。它占视网膜中总脂肪酸的60﹪，能使视网膜色素分子提高视觉敏锐性，促进宝宝的视觉发育。
DHA对孕妇的作用
胎儿所需的DHA必需透过胎盘由母体供给。孕妇适当补充DNA有重要意义： 1、促进胎儿脑细胞、视网膜发育及心理运动技能发育（比如手眼协调能力）。 2、能延长具有早产风险的妇女妊娠期。 3、能帮助减少产后抑郁症的发生机率。
DHA对婴幼儿的作用
婴幼儿大脑的主要发育期是在妊娠中的后三个月及出生后两年。但是，婴幼儿在发育过程中自身不能有效地进行DHA的转化，所以DHA摄入就显得尤为重要：
1、促进婴幼儿的大脑和视力发育。
2、对于早产儿、双胞胎或多胞胎，DHA可以使宝宝身长、体重及头围达到正常水平，视力和智力发育良好。
