步骤/方法：
首先要提到的是注意个人以及我们身边的环境卫生，勤换衣被。消灭臭虫、蚤、虱及其他昆虫。一旦发现症状，就应及时用药。不喝酒及食刺激性食物，少去郊外或公园活动。草席应洗清晒干，减少隐藏在其中的螨虫，减少虫咬的可能。
春季，夏季，秋季，一定要注意不要在室内没有预防的情况下进行乘凉或者直接休息，还要注意记得涂抹一些比如驱蚊水或者去蚊香之类的在身边最好。
建议您在出外的时候用桔子皮煮点开水来洗一个身体，尤其是手，胳膊或者腿部，因为这些味道可以有效的驱除那些春夏秋常在外边游动的小昆虫，对身体也不会有任何的伤害。
