俗话说“一天吃三枣,终身不显老”。它具有丰富的营养,一直以来都被认为是养生健身之佳果。今天我跟大家介绍一下红枣的种种好处。步骤/方法:治疗贫血。用红枣2两煎汤服用,每天3次,坚持一段时间,可有效治疗贫血。治疗慢性肝炎。用红枣4两加茵陈2两一起煎汤服用,食枣,早晚分服。治疗失眠。用红枣30颗,再加当归10克,加水煎服,一天分2次服。生吃红枣也有抗衰老、抗疲劳、抗癌等等作用。