苦荞,虽然是谷物、是食品,却是可以食药两用的食品。黑苦荞甚至被称为“黑珍珠”。苦荞,虽然是谷物、是食品,却是可以食药两用的食品。黑苦荞甚至被称为“黑珍珠”。方法苦荞茶+枸杞枸杞有明目、补肾气、养肝的功效,同时口感微甜,中和了苦荞茶的苦涩。苦荞茶+荷叶有抑制食欲、清热、减肥的作用。适合肥胖上火人群。苦荞+菊花适合秋季饮用有清热、养肝、明目功效。苦荞黄芪茶10g苦荞+3g黄芪泡茶,具有补气、抗衰老、减压等作用。