步骤/方法：
女性在经期一定要注意卫生保健，要正常度过月经期，应注意经期卫生，在经期的时候一定要沐浴，不能盆浴，免得细菌感染，导致妇科病出现。
女性在经期的时候一定要保持外阴清洁，卫生巾要经常换，不能说月经量少就不换，这样的话容易滋生细菌，月经期间抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外阴。
女性在经期的时候一定要注意保暖，特别是在夏天的时候，都会开着空调，因为女性在经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止，一定要注意保暖，少食或不食冰冻食物、饮料。
步骤/方法：
女性在经期一定要注意卫生保健，要正常度过月经期，应注意经期卫生，在经期的时候一定要沐浴，不能盆浴，免得细菌感染，导致妇科病出现。
女性在经期的时候一定要保持外阴清洁，卫生巾要经常换，不能说月经量少就不换，这样的话容易滋生细菌，月经期间抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外阴。
女性在经期的时候一定要注意保暖，特别是在夏天的时候，都会开着空调，因为女性在经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止，一定要注意保暖，少食或不食冰冻食物、饮料。
