1、可以使注意力集中,激发中枢神经。2、可以帮助就是远离老年痴呆,预防老年痴呆症。3、有很强的保健功能,可以保护牙龈。4、可以有效的分解脂肪,有利尿的作用。5、可以降低中风的几率。6、可以消除疲劳。7、可以起到美容养颜的作用,美容效果明显。8、可以适当的提高运动技能。