步骤/方法：
医生说人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。这样可以补充蛋白质，提高身体的免疫力。所以那段时间我天天买这些东西补身子。
医生建议我服用3－5副的生化汤，汤的材料是：当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱。 将所以食材混在一起煮汤进食。能够对身体的恢复起到促进的作用。
医生建议我去补血，可以用食疗的方法，其中有一种方法是：.参芪母鸡。材料有：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分三次服食，具有益气补血作用，适用于流产后的调补，很值得大家一试。
