步骤/方法：
如果得了咽炎要多喝些生津、润喉止咳的东西，比如罗汉果，切碎了泡水喝对缓解咽喉干燥不适有很好的疗效！
还可以用些具有清热润肺、利咽解毒的胖大海，可缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适的症状，也可以将它同菊花、莲子心等一起泡水，效果显著。
以上都是对咽喉处比较有效的中药食材，也可以做些食疗效果比较好的枸杞粥，选用枸杞子、糯米。再放些大枣一起煮成粥。每天都可食用。对于于慢性喉炎或咽喉干燥的患者有滋阴润喉的很好作用！，
步骤/方法：
如果得了咽炎要多喝些生津、润喉止咳的东西，比如罗汉果，切碎了泡水喝对缓解咽喉干燥不适有很好的疗效！
还可以用些具有清热润肺、利咽解毒的胖大海，可缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适的症状，也可以将它同菊花、莲子心等一起泡水，效果显著。
以上都是对咽喉处比较有效的中药食材，也可以做些食疗效果比较好的枸杞粥，选用枸杞子、糯米。再放些大枣一起煮成粥。每天都可食用。对于于慢性喉炎或咽喉干燥的患者有滋阴润喉的很好作用！，
