步骤/方法:
医生说酒精肝是肝炎的一种,主要原因大多都是饮酒过度造成的。酒精肝如果不及时治疗到了晚期就会造成上消化道出血,腹水与感染,肝性脑病等病症。所以酒精肝要早发现,早治疗,早预防。
发现了酒精肝,说明肝功能受损了,那么就要提高肝功能的能力。要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,从而肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气。要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑。
酒精肝病人的饮食要保持均衡,饮食合理,营养均衡也有利于护肝。食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏,辛辣的、容易上火的、刺激性强的食物不要吃。