步骤/方法:
有研究证明,西瓜皮的作用比西瓜的瓜瓤对人体的健康会有更大的好处,因为西瓜皮有清热解署,泻火除烦的作用,还可以降血压。其次如果你贫血的话也可以吃一些西瓜皮来进行调理,如果出现唇裂,咽喉干燥,吃西瓜皮也有帮助。西瓜皮可以拌冷菜吃,也可以炒着吃。
夏天还可以多吃一些梨,最后带皮吃,因为梨皮是一种药用价值比较高的中药,有清心润肺、降火生津的作用。把梨皮洗干净后切成碎片,然后加上一些冰糖来炖水喝就可以治疗咳嗽。
另外把橘子皮洗干净后加上适量的冰糖蒸煮成水,有止咳化痰的作用.因为橘子皮中有一些碱性物质,用橘子皮蘸上一点盐,来清理铝铁类的饮具,或者陶瓷,搪瓷等物品上的污迹就会使之变得很干净。