1、吃葱头有调节血脂、消炎杀菌、抗氧化的好处。2、葱头一般是指洋葱，其中含有前列腺素A，可以扩张血管、降低血液的黏稠度，改善血液循环，还可以帮助调节血脂、血压，对心血管起到保护作用，防治动脉硬化。葱头中还含有大蒜素，对常见的细菌有一定的抑制作用，可以预防感冒以及消化道感染。葱头还可以清除体内氧自由基，促进新陈代谢能力，有抗衰老的作用。
