胜利的道路往往是迂回曲折的，就像山间的小径一样。走这样的路，需要的是耐心和毅力；累了就歇在路边的人是不会成功的。 坚持下去才有好运气 能力一般的人也能够成就大事，而不少才华出众的人却一生困顿失败，为什么呢?是否能坚持不懈是问题的关
本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何坚持不懈：坚持不懈地追求目标、在艰苦和失败中坚持、坚持你的请求或者拒绝、14 参考
遇到困难的时候，坚持不懈可以帮你继续前进、克服艰苦，甚至解决问题。成功的人之所以成功，是因为他们对每件事情都抱着坚持不懈的态度。每天朝着目标前进一步，成功的几率就会多一分。遇到失败或者挫折的时候，要无视那些贬低你的人，坚持自我，并继续前进。坚持不懈就是不管什么时候都不要停下前进的脚步。第一部分：坚持不懈地追求目标
要学会改变自己,生活中有些环境可能会改变不了,但可以改变自己.因为年轻,所以会经历一 些事情,比如爱情,友情,没有人能够永远快乐,幸福的过每一天,没有人能够坦然的面对自已的 坚强和软弱,让我们成熟，是经历,是磨难,让我们幸福,是宽容,是爱心,让
第1步：设立目标
科尔曾经是一家报社的职员。他刚到报社当广告业务员时，对自己很有信心，他向经理提出不要薪水，只按广告费提取佣金。 于是，他列出一份名单，准备去拜访以前招揽不成功的客户。去拜访这些客户前，科尔把自己关在屋里，把名单上的客户念了10遍，
。
花时间想一想，你到底想要得到什么样的结果，内容越详细越好。将最终目标分成几个部分，并为此制定一个完成时间表。选择一个可以实现的目标。
怎样坚持的去做一件事情，这是我们每个人都有可能遇到的问题，在生活中，我们会为了一件事情去努力，去坚持，但是坚持的长短，各有不同，每个人的耐心不同，每个人的际遇也不同；坚持去做一件事情，除了事情值得我们坚持以外，还需要我们的耐力
制定目标的时候，你不光要弄清楚目标的内容，还要想明白制定该目标的原因。弄清楚设置目标的原因，你才能始终明确目的，并在实现目标的过程中，给予自己动力。
要学会改变自己,生活中有些环境 可能会改变不了,但可以改变自己. 因为年轻,所以会经历一 些事情,比 如爱情,友情,没有人能够永远快乐, 幸福的过每一天,没有人能够坦然 的面对自已的 坚强和软弱,让我们 成熟，是经历,是磨难,让我们幸福, 是宽容,是
举个例子，你想要减肥，可能是因为你想改善肤质，想拥有更强健的体魄，想变得更迷人。
你知道我最敬佩的人是谁吗？她就是海伦.凯勒。自从暑假里我读了《假如给我三天光明》这本书之后，她坚持不懈的精神就深深地打动了我。 海伦.凯勒是一个又聋又盲的女孩，她用自己的意志和不懈的努力，在老师沙利文女士的帮助下，打破了无边的黑暗
将目标写在一个显眼的地方，比如挂历上，它能在一定程度上督促你。
"兴趣是最好的老师"!假如没了她,那花的时间和精力是多大,你应该想的到. 所以你应该有努力的冲动,你为了什么而学习,即你的学习方向是什么?仅仅是为了这是一种义务去学吗?例如我喜欢文科,而不喜欢数学,所以我很难把数学学好.那问题是我没有学习的
第2步：将大目标划分为多个小目标。
在追求目标的过程中，必然会有许多挫折和困难，要想坚持到底，不半途而废，则必须有顽强的信念作支撑，成功的人士之所以能够取得那么大的成绩，就是因为他们心中有一种矢志不渝的信念，这种信念使他们坚持到最后的胜利。 1956年，韩伟生于辽宁省
按照一定的完成期限，将大目标划分为一系列小的任务。比如，以15分钟为一个单位的话，一个小时的目标就能划分为4个小的部分。每天按照一定的数量进行分类处理的话，再多的文件也可以处理完毕。
楼上说的好 难道你在几年前做事情的时候没有给自己定位好? 就是说你心中最想得到的东西你没有想过吗 ? 那好,那就是你的梦想 人都是有梦想的 就是因为社会太残酷咯 很多人经不起人生大浪 没有坚持就退下去咯 你也知道 人生不就象 心电图 有上也有
将大目标分成许多的小目标可以不断给予你动力，让你一直朝着最终目标前进。
"兴趣是最好的老师"!假如没了她,那花的时间和精力是多大,你应该想的到. 所以你应该有努力的冲动,你为了什么而学习,即你的学习方向是什么?仅仅是为了这是一种义务去学吗?例如我喜欢文科,而不喜欢数学,所以我很难把数学学好.那问题是我没有学习的
第3步：每天花一点时间完成目标。
"兴趣是最好的老师"!假如没了她,那花的时间和精力是多大,你应该想的到. 所以你应该有努力的冲动,你为了什么而学习,即你的学习方向是什么?仅仅是为了这是一种义务去学吗?例如我喜欢文科,而不喜欢数学,所以我很难把数学学好.那问题是我没有学习的
一开始，规定自己每天花5分钟完成目标。第二周把时间增加到10分钟，并以此类推。如果你很忙，这个方法不仅能让完成目标成为你日常的一部分，也能让事情变得更容易。
要明确自己的目标，把你的目标用纸写下来，同时找一些实现目标的图片，贴在本子上，每天翻看，强化自己的目标和梦想，然后就是每天执行，每天复盘，一步一步近自己的目标。希望对你有帮助。
第4步：在显眼的地方放个提醒。
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如果你在存钱买房子，那就把梦寐以求的房子照片贴在冰箱上。如果你在努力还信用卡，那就把账单复印件贴在浴室的镜子上。如果你想得到奖金，那么把公司去年的获奖公告贴在办公桌上。
因为人都是有惰性的，，所以持之以恒是很不容易的。 当你想把一件事情坚持下去，那么你先要在心中写一个计划，当然，你也可以把这个计划写在纸上。你先写上你的目标，再写实现目标之后你可以得到什么，有什么好处，然后写上你实现这个目标的计划
第5步：将目标和已有的习惯联系起来。
为自己确立一个远大的目标，为了达到这个远大的目标，你还必须的设置一个近期目标，近期目标必须是具体，可操作的，能够看得见的效果的近期目标，那样你就会因为看得见自己的进步而更加努力的朝着目标奋斗，不要泄气，相信自己能够做到
如果你的目标是坚持洗脸，而你已经有睡前刷牙的习惯，那么就可以在刷牙之后直接洗脸。你可以在丢垃圾或者拿快递的时候顺便浇花，或者在每次离开办公桌的时候喝点水。
面对挫折坚持不懈但失败的列子： 1、谢杏芳作为现在女单一号的羽毛球选手，一直奋斗数年囊括了世锦赛，全英赛，汤尤杯等几乎所有的冠军，但从未登上奥运会的最高领奖台。 2、孙中山一心坚持推翻清政府，虽然最后清政府被推翻了，推但是之后没多
第6步：让目标又有趣又好玩。
不是每个目标都一定要搞得很有趣，比如还信用卡。但是你可以把完成目标的过程当做一个游戏。每过一段时间，或每到一个阶段，都可以给自己一些奖励，那么你的目标也会变得更加有趣。你甚至可以打赌，看看自己在一定的时间内可以完成多少的任务。
举个例子，如果你在做一些重复性的工作，不妨听点音乐或者有声读物。
第7步：追求目标的同时，坚持自己的价值观。
我们很容易在某个时刻停滞不前，有时为了达到我们自以为的坚持，会允许自己采取一些消极的方式。始终不要忘记坚持的真正含义。并且记得，己所不欲勿施于人。在追求成功的路上要坚守自己准则。
你会发现，如果你保持积极友善的态度，别人会更乐意帮你实现你的目标。
第二部分：在艰苦和失败中坚持
第1步：听取他人的批评，但不要让他们过多地影响你。
你的周围总是会有不支持你，或者不赞同你的目标的人，问题的关键在于不要让他们的话支配你。努力证明他们是错的，并以此作为你完成目标的动力。如果他们的话会给你太多的负面情绪，可以直接无视他们。
举个例子，如果某个亲戚不支持你的职业目标，那么在和他交谈的时候，尽量避免这方面的话题。
如果有人真心想要给你建设性的意见或者批评，你不能一味地忽略他们。正所谓当局者迷旁观者清，别人能看到你看不到的东西。你可以用别人的话来引导自己。拿出自己的判断力，看看他们的话对你是好还是坏。
第2步：建立起自己的支持网。
在当地找一个和你的问题有关的互助小组。把你的问题告诉信任的家人或者朋友，寻求他们的建议。向专业顾问寻求帮助，或者寻找一个愿意倾听的人。
举个例子，你可以加入当地的个体户组织，讨论诸如租金上涨等任何你想解决的问题。
第3步：接受失败。
那些最成功的人往往都经历过失败，和那些害怕失败的人相比，他们的不同之处在于他们敢于直面失败，从失败中汲取经验教训，并以此激励下一次尝试。他们坚持不懈，因为他们知道，失败只是实现目标所经历的一个过程。
第4步：分析失败的根本原因。
如果你在实现目标的过程中总是遇到障碍或者问题的话，不妨花点时间想一想为什么。用辩证的眼光权衡一下自己的天赋和努力，看它们和你的目标是否匹配，看自己是否需要更加努力，是否需要寻求帮助。
如果你在求职面试中屡屡碰壁，那你可能要磨炼一下面试技巧了。
想想你是否在自我否定。潜在的想法和消极的情绪会阻碍你发挥全部的潜能。如果你一筹莫展，无法摆脱眼前的困境，那就自我反思一下，看根本原因是否在于自己的态度。
第5步：想想最终达成目标的情形，以此来激励自己。
当完成目标变得艰难，并且你想放弃的时候，回想你所憧憬的一切，重拾自己的动力。想想成功的那一刻周围人的反应，还有大家祝贺你的场景。
第6步：不要逃避现实。
如果你有挫败感或者压迫感，不妨看看电视，或者大吃一顿来暂时回避现实。花点时间有节制地放松或者善待自己，可以让你重振身心。如果你发现你把所有的空余时间都花在逃避现实上，那很有可能你会逐渐淡忘自己的目标。
酗酒或者滥用其它物品是非常危险的逃避行为。建议选择运动等更健康的方式来调节自己。
大脑需要休息和放松，你不必为此自责。放松的方式有很多，比如和朋友出去玩、散步、读书、看电视或者打盹等等。放松要适可而止，不要因此停下了追逐目标的脚步。
第7步：目标难以实现的话，及时改变计划。
这并不是放弃，也不是屈服，你只是在坚持有效地利用时间和自己的才能。在原有的基础上换一个更可能实现的目标。不行的话，换个方向重新开始。
举个例子，你本来想获得师范学位，但发现太难了，那你不妨重新设定一个更合适的就业目标。
第三部分：坚持你的请求或者拒绝
第1步：坚持你的态度。
如果你想请别人帮忙，你应该拿出委婉友善的态度。如果别人拒绝你，或者不正面回答你，灰心丧气只会让成功更加渺茫。同样地，如果你在拒绝别人的请求，直截了当地表达你的态度。
举个例子，如果有人反复邀请你参加你并不感冒的活动，那就要坚持说不，直到这个人放弃为止。
第2步：采用复读机式的回答。
这个方法常用来提高自信心。重复一些简单、明了的句子来表达自己的感受、目的或者决定。保持镇静，不要生气，也不要过分警觉或者恼怒。
举个例子，拒绝别人的时候，你可以说“我不太喜欢”。你不需要给他们任何的借口或者理由，直接表明你的态度。
这个方法要求你不能转移话题，要坚持自己的本意。
第3步：即使没有完全达到目的，有一个可行的方案，也算是解决的办法。
当你寻求帮助或是拒绝他人的时候，对话一般都不会马上结束。相反，你们可能需要在其他人的帮助下，找到一个对彼此都有益的解决办法。退一步并不代表着失败，这只是完成目标的另一种方式而已。
举个例子，你想要同事转发某封邮件给你，而他们并没有这封邮件，但他们可能会告诉你谁有这封邮件。
小提示
不要害怕向他人寻求帮助。他们可以帮你完成目标，或者给你一些有用的意见。
警告
坚持不懈本身并不是你的目标，如果你把它当做了目标，你可能会成为一个固执、没有远见的人。
参考
https://www.psychologytoday.com/us/blog/notes-self/201308/how-set-goals
https://www.inc.com/marissa-levin/10-habits-of-highly-persistent-people.html
https://www.pickthebrain.com/blog/6-powerful-ways-become-persistent-never-quit/
https://www.fastcompany.com/3044531/7-habits-of-highly-persistent-people
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https://www.forbes.com/71250accb1/612511caa70737786da2/307c4f98/327e.07/engineers-ignore-the-critics-follow-your-dreams-change-the-world/#3716100419a7
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/social-support/art-20044445
https://www.pickthebrain.com/blog/6-powerful-ways-become-persistent-never-quit/
https://www.realsimple.com/health/mind-mood/emotional-health/visualization-techniques#mental-visualization
https://bothsidesofthetable.com/one-of-my-most-frequent-pieces-of-advice-be-politely-persistent-a5e198f369a6
https://hbswk.hbs.edu/item/its-not-nagging-why-persistent-redundant-communication-works
https://bothsidesofthetable.com/one-of-my-most-frequent-pieces-of-advice-be-politely-persistent-a5e198f369a6
https://www.pickthebrain.com/blog/6-powerful-ways-become-persistent-never-quit/
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关于坚持不懈的作文怎样写
"兴趣是最好的老师"!假如没了她,那花的时间和精力是多大,你应该想的到.
所以你应该有努力的冲动,你为了什么而学习,即你的学习方向是什么?仅仅是为了这是一种义务去学吗?例如我喜欢文科,而不喜欢数学,所以我很难把数学学好.那问题是我没有学习的天赋吗?可想而知,我是因为兴趣.但兴趣是死的吗?NO,爱好都可以变,何况是兴趣.我为了改变我的兴趣,我把自己的过去总结了,要发展兴趣,我试着自己去做一个几何难题,我花时间让自己终于把自己认为不可能做出来的题竟然解决了,那钟成功感简直比中彩票更快活,从此,我发现自己是有能力做好的,成功感越多,兴趣就越多.
兴趣是要自己去找的,是要自己不段积累的,让自己去做挖金的人,而不要让自己守株待兔,找兴趣就似找乐,那又何乐而不为呢?!
想让自己提高,就给自己一点时间,让自己不段的积累,而不至于把她抛弃.
学习兴趣是慢慢培养出来的，不要把学习当作负担，把它当作你的朋友，也许有时候朋友会发脾气，你要耐心的对待它。学习兴趣是学习与兴趣密不可分的，你要从兴趣入手来看待学习，慢慢就会有所提高。
初中生学习方法
掌握科学的学习方法一：
学习要有明确的目的、目标
无论做什么事都要有明确的目的，学习尤其如此。目的越明确，学习积极性就越高；目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学习意志就越坚强。目标有大目标，小目标，有远期的，也有近期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。小目标要从属于大目标，近期目标要为远期目标做铺垫。确定学习目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培养，太高不仅不利于目标的实现，学习积极性也会受到打击。
掌握科学的学习方法二：
掌握科学的记忆方法
记忆是学习中最重要的学习手段。首先要有来年搞好的记忆习惯。不论是哪门学科都有背诵的任务，要求背诵的必须背诵，以形成习惯。再就是根据遗忘规律去记忆，即即使的重现，勤复习、多复习。当天的内容当天复习，本周的功课周复习，一月还有小复习，考前再做总复习，这样学习才记忆牢固，才能取得最佳学习效果。
掌握科学的学习方法三
抓好学习环节的关键
学习可分为四个主要环节：预习、听课、复习、作业。每个环节都有其特点，也有其关键。
预习：预习要养成习惯，习惯很重要，既然是习惯决不能三天打鱼两天晒网。预习的时间要根据实际情况而定，可以在学习曰挤时间，也可以在周末，还可以在节假曰。预习要找难点，找难点的目的是就是要攻破它，这是预习的关键。这能证明一个人的能力，同时也能培养一个人的能力，更会磨练一个人的意志。
听课：听课是学习时最重要的环节，会听课意味着会抓重点，能理解老师的意图。
复习：复习要摸规律，复习的目的是把学习内容进一步巩固、掌握，以便摸清其内在规律，在运用中举一反三。
作业：作业要独立完成，典型的内容要反复练习，这样才能形成技能技巧。
掌握科学的学习方法四：
及时做好笔记与作业
记性好不如烂比头。记笔记是一种良好的听课习惯，好笔记不是全记，不是漏记，不能只听不记，更不能只记不听。可以记在课本上、教学内容附近，这样记录的内容不易丢失，又易和教学内容相联系，既实用，又利于今后复习。布置作业的目的是巩固学习的知识。多数学生为了完成任务，不复习就急于做作业，这不利于知识的巩固。做作业前首先阅读一遍课本内容，和老师讲课的内容对照一下，看一看是否一致。这样做等于及时地复习了一遍，3然后再做作业，既快速又能保证作业质量，达到最佳的学习效果。
掌握科学的学习方法五：
交叉学习效果好
不少同学在读书学习时，长时间单一的学习同一内容，表面上看时间用了不少，但效果并不理想，这是为什么呢？
脑卫生学者告诉我们，人的大脑皮层细胞是有分工的，学习不同学科的内容回引起不同部分的兴奋。大脑长久接受同一类信息刺激，使某一部位长久兴奋，就容易产生疲劳，降低学习效率。若及时转换学习内容，合理调节“兴奋灶”，就可以避免大脑某一兴奋区长时间过于紧张，使别的部位出现新的兴奋区。
马克思的“穿插读书法”是：当阅读理论书籍感到疲倦时，立刻把书搁下，去读一种不同的书籍，有时读诗，有时读小说。过一会儿，疲倦的大脑得到休息，便又重新研究起理论书籍来。马克思的读书方法符合生理科学。
在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉阅读内容差别较大的不同书籍。在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，特别是文理交替。学完语文做物理，读完*写数学……学习之余，若做一些文体活动，或干点家务活，句可以使大脑原有的兴奋区得到调节。这样，既能缓解疲劳，又能开阔知识视野，从而延长连续阅读的时间，提高学习效率。
中学生学习时多接见交叉学习的方法，科*筹时间，情绪饱满地投入学习，以取得学习的更大效益。
掌握科学的学习方法六：
课堂笔记整理“七步法”
由于种种原因，同学们在课堂上所做的笔记，往往较杂乱，可后觉得不好用。为了巩固学习效果，积累复习资料，指导读写训练，有必要学会整理课堂笔记，使之成为清晰、有条理、好用的“导读助练”的参考材料。
对课堂笔记进行整理、加工，其方法有“七”：
一.忆。“趁热打铁”，即课后抓紧时间，对照书本、笔记，及时回忆有关信息。这是整理笔记的重要前提，为笔记提供“可整性。”
二.补。课堂上所做的笔记为的是要跟着老师讲课的速度进行的，一般的讲课速度要较记录速度快，于是笔记就会出现缺漏、条约、省略、简单甚至符号代替文字等情况。在“忆”的基础上，及时作修补，使笔记有“完整性”。
三.改。仔细审阅笔记，对错字、错句及其他不够准确的地方进行修改。其中，特别要注意与解答课后练习，与学习目的有关的内容的修改，使笔记有“准确性”。
四.编。用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理笔记的先后顺序，使笔记有“条理性”。
五.分。以文字（最好是用红笔）或符号、代号等划分笔记内容的类别。例如，哪些是字词类，哪些是作家与作品类，哪些作品（课文）是分析类，哪些是问题置疑、探讨类，哪些是课后联系解答等等。为分类摘抄做好准备，使笔记有“系统性”。
六.舍。省略无关紧要的笔记内容，使笔记有“简明性”。
七.记。分类抄录经过整理的笔记。同类的知识，抄在同一本簿，或一本簿的同一部分里，也可以用卡片分类抄录。这样，曰后复习，使用就方便了，按需所取，纲目清晰，快捷好用，使笔记有“资料性”。
语文学习应养成的习惯
1.熟读、背诵课文、美文的习惯。
2.阅读优秀课外作品，鉴赏、评析、写笔记的习惯。
3.推敲语言文字，积累语言材料的习惯。
4.写曰记、积累写作素材的习惯。
5.规范书写，文面整洁美观的习惯。
6.听、看时事，说、写评论的习惯。
7.说普通话，讲述事理有见解、有条理的习惯。
8.勤查工具书的习惯。
作文的要求
1.内容务实
触景生情，有感而发，或为时而著、或为事而作，做到“情真意随”。
2.选材求真
“我以我手写我心，我以我心吐真情”，充分表达对生活的理解。
3.构思求巧
独立运作，突破思维定势，一扫“人云亦云”的“鹦鹉学舌”。
4.立意求深
“仁者见仁，智者见智”，充分发觉生活本质。
5.语言求优
努力寻求最佳表达，尽显才华。
怎样培养自己良好的阅读习惯
良好的阅读习惯，对于提高阅读的自觉性，发展阅读能力，增进阅读的理解和速度，提高学习成绩，都有好处。那么，怎样培养自己的良好的阅读习惯呢？
一．制定阅读计划
“凡事情预则立，不预则废。”阅读应有计划，这个计划包括时间、内容、要求，实现计划的措施。计划的形式不拘，但要切实可行。
二．读、写、用相结合
阅读后，要把新学的知识和技巧用于实际。写，也是一种运用。写心得、记笔记、写短评，最后达到用。读书是学习，使用也是学习，而且是很重要的学习。
三．虚心求教
在遇到通过运用工具书，查资料都不能解决的问题时，要虚心向老师、同学求教。“三人行，必有我师焉”，“择其善者而从之，其不善者而改之”。
四．勤于自学
古人云：“业精于勤，荒于嬉”“学问勤中得”，这些名言都是说学习要勤。阅读要靠自己努力，自己能办的无比办到，不可等老师教，也不可依赖工具书。要有自觉地学习行动，变“要我学”为“我要学”，多发挥自己的主观能动性。
五．阅读时要“心到”
宋代的朱熹说过：“读书应三到，谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼看不仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。”再加上一到，就是手到，要手勤，要摘抄原句或做上记号，进而在写读书笔记时将句子用到自己的文章中。四到当中，心到手到最为重要。
六．阅读时应多动脑
要根据自己的能力，对读物多动脑分析、比较，进而去吟咏、体会。鲁迅先生主张读书要认真思考、观察。他说：读书要“自己思索、自己观察。倘只看书，便变成书橱。”他还指出读书要先了解一下书的内容结构，而后思考是什么、为什么、怎么样。
同学们应在读书实践中不断总结，找到适合自己的阅读方法，养成习惯，受益终生。
坚持不懈．直到成功。
在古老的东方，挑选小公牛列竞技场格斗有一定的程序、它们被带进场地，向手持长矛的斗牛士攻击，裁判以它受激后再向斗牛士进攻的次数多寡来评定这只公牛的勇敢程度。从今往后．我须承认，我的生命每天都在接受类似的考验.如果我坚韧不拔，勇往直前，迎接挑战．那么我一定会成功。
坚持不懈．直到成功。
我不是为了失败才来到这个世界上的，我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢*，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。失败者的屠宰场不是我命运的归宿。
坚持不懈，直到成功。
生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标．踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但成功就藏在拐角后面，除非拐了弯，我永远不知道还有多远。
再前进一步，如果没有用，就再向前一步。事实上，每次进步一点点并不太难。
坚持不懈，直到成功。从今往后，我承认每天的奋斗就像对参天大树的一次砍击,头几刀可能了无痕迹。每一击者似微不足道，然而，累积起来，巨树终会倒下．这恰如我今天的努力。就像冲洗高山的雨滴，吞噬猛虎的蚂蚁，照亮大地的星辰，建起金字塔的奴隶，我也要一砖一瓦地建造起自己的城堡，因为我深知水滴石穿的道理，只要持之以恒，什么都可以做到．
坚持不懈，直到成功。
我绝不考虑失败，我的字典里不再有放弃，不可能、办不到、没法子、成问题、失败,行不通、没希望、退缩…这类愚蠢的字眼．我要尽量避免绝望，一旦受到它的威胁，立即想方设法向它挑战．我要辛勤耕耘，忍受苦楚．我放眼未来，勇往直前，不再理会脚下的障碍．我坚信，沙漠尽头必是绿洲．
坚持不懈，直到成功。
我要牢牢记住古老的平衡法则，鼓励自己坚持下去，因为每一次的失败都会增加下一次成功的机会。这一次的拒绝就是下一次的赞同，这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容。今天的不幸，往往预示着明天的好运。夜幕降临。回想一天的遭遇。我总是心存感激。我深知，只有失败多次，才能成功。
坚持不懈，直到成功。
我要尝试，尝试，再尝试。障碍是我成功路上的弯路，我迎接这项挑战。我要像水手一样，乘风破浪。
坚持不懈，直到成功。
从今往后，我要借鉴别人成功的秘诀．过去的是非成败，我全不计较，只抱定信念，明天会更好。当我精疲力歇时，我要抵制回家的*，再试一次。我一试再试．争取每一天的成功，避免以失败收场．我要为明天的成功播种，超过那些按部就班的人。在别人停滞不前时，我继续拼搏，终有一天我会丰收?
坚持不懈，直到成功。
我不因昨日的成功而满足，因为这是失败的先兆。我要忘却昨日的一切，是好是坏，都让它随风而去。我信心百倍，迎接新的太阳，相信今天是此生最好的一天。
只要我一息尚存，就要坚持到底，因为我已深知成功的秘诀：坚持不懈，终会成功。
怎么才能培养坚持不懈的精神？？
"兴趣是最好的老师"!假如没了她,那花的时间和精力是多大,你应该想的到. 所以你应该有努力的冲动,你为了什么而学习,即你的学习方向是什么?仅仅是为了这是一种义务去学吗?例如我喜欢文科,而不喜欢数学,所以我很难把数学学好.那问题是我没有学习的天赋吗?可想而知,我是因为兴趣.但兴趣是死的吗?NO,爱好都可以变,何况是兴趣.我为了改变我的兴趣,我把自己的过去总结了,要发展兴趣,我试着自己去做一个几何难题,我花时间让自己终于把自己认为不可能做出来的题竟然解决了,那钟成功感简直比中彩票更快活,从此,我发现自己是有能力做好的,成功感越多,兴趣就越多. 兴趣是要自己去找的,是要自己不段积累的,让自己去做挖金的人,而不要让自己守株待兔,找兴趣就似找乐,那又何乐而不为呢?! 想让自己提高,就给自己一点时间,让自己不段的积累,而不至于把她抛弃. 学习兴趣是慢慢培养出来的，不要把学习当作负担，把它当作你的朋友，也许有时候朋友会发脾气，你要耐心的对待它。学习兴趣是学习与兴趣密不可分的，你要从兴趣入手来看待学习，慢慢就会有所提高。 学习方法 掌握科学的学习方法一： 学习要有明确的目的、目标 无论做什么事都要有明确的目的，学习尤其如此。目的越明确，学习积极性就越高；目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学习意志就越坚强。目标有大目标，小目标，有远期的，也有近期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。小目标要从属于大目标，近期目标要为远期目标做铺垫。确定学习目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培养，太高不仅不利于目标的实现，学习积极性也会受到打击。 掌握科学的学习方法二： 掌握科学的记忆方法 记忆是学习中最重要的学习手段。首先要有来年搞好的记忆习惯。不论是哪门学科都有背诵的任务，要求背诵的必须背诵，以形成习惯。再就是根据遗忘规律去记忆，即即使的重现，勤复习、多复习。当天的内容当天复习，本周的功课周复习，一月还有小复习，考前再做总复习，这样学习才记忆牢固，才能取得最佳学习效果。 掌握科学的学习方法三 抓好学习环节的关键 学习可分为四个主要环节：预习、听课、复习、作业。每个环节都有其特点，也有其关键。 预习：预习要养成习惯，习惯很重要，既然是习惯决不能三天打鱼两天晒网。预习的时间要根据实际情况而定，可以在学习曰挤时间，也可以在周末，还可以在节假曰。预习要找难点，找难点的目的是就是要攻破它，这是预习的关键。这能证明一个人的能力，同时也能培养一个人的能力，更会磨练一个人的意志。 听课：听课是学习时最重要的环节，会听课意味着会抓重点，能理解老师的意图。 复习：复习要摸规律，复习的目的是把学习内容进一步巩固、掌握，以便摸清其内在规律，在运用中举一反三。 作业：作业要独立完成，典型的内容要反复练习，这样才能形成技能技巧。 掌握科学的学习方法四： 及时做好笔记与作业 记性好不如烂比头。记笔记是一种良好的听课习惯，好笔记不是全记，不是漏记，不能只听不记，更不能只记不听。可以记在课本上、教学内容附近，这样记录的内容不易丢失，又易和教学内容相联系，既实用，又利于今后复习。布置作业的目的是巩固学习的知识。多数学生为了完成任务，不复习就急于做作业，这不利于知识的巩固。做作业前首先阅读一遍课本内容，和老师讲课的内容对照一下，看一看是否一致。这样做等于及时地复习了一遍，3然后再做作业，既快速又能保证作业质量，达到最佳的学习效果。 掌握科学的学习方法五： 交叉学习效果好 不少同学在读书学习时，长时间单一的学习同一内容，表面上看时间用了不少，但效果并不理想，这是为什么呢？ 脑卫生学者告诉我们，人的大脑皮层细胞是有分工的，学习不同学科的内容回引起不同部分的兴奋。大脑长久接受同一类信息刺激，使某一部位长久兴奋，就容易产生疲劳，降低学习效率。若及时转换学习内容，合理调节“兴奋灶”，就可以避免大脑某一兴奋区长时间过于紧张，使别的部位出现新的兴奋区。 马克思的“穿插读书法”是：当阅读理论书籍感到疲倦时，立刻把书搁下，去读一种不同的书籍，有时读诗，有时读小说。过一会儿，疲倦的大脑得到休息，便又重新研究起理论书籍来。马克思的读书方法符合生理科学。 在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉阅读内容差别较大的不同书籍。在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，特别是文理交替。学完语文做物理，读完*写数学……学习之余，若做一些文体活动，或干点家务活，句可以使大脑原有的兴奋区得到调节。这样，既能缓解疲劳，又能开阔知识视野，从而延长连续阅读的时间，提高学习效率。 中学生学习时多接见交叉学习的方法，科*筹时间，情绪饱满地投入学习，以取得学习的更大效益。 掌握科学的学习方法六： 课堂笔记整理“七步法” 由于种种原因，同学们在课堂上所做的笔记，往往较杂乱，可后觉得不好用。为了巩固学习效果，积累复习资料，指导读写训练，有必要学会整理课堂笔记，使之成为清晰、有条理、好用的“导读助练”的参考材料。 对课堂笔记进行整理、加工，其方法有“七”：一.忆。“趁热打铁”，即课后抓紧时间，对照书本、笔记，及时回忆有关信息。这是整理笔记的重要前提，为笔记提供“可整性。”二.补。课堂上所做的笔记为的是要跟着老师讲课的速度进行的，一般的讲课速度要较记录速度快，于是笔记就会出现缺漏、条约、省略、简单甚至符号代替文字等情况。在“忆”的基础上，及时作修补，使笔记有“完整性”。三.改。仔细审阅笔记，对错字、错句及其他不够准确的地方进行修改。其中，特别要注意与解答课后练习，与学习目的有关的内容的修改，使笔记有“准确性”。四.编。用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理笔记的先后顺序，使笔记有“条理性”。五.分。以文字（最好是用红笔）或符号、代号等划分笔记内容的类别。例如，哪些是字词类，哪些是作家与作品类，哪些作品（课文）是分析类，哪些是问题置疑、探讨类，哪些是课后联系解答等等。为分类摘抄做好准备，使笔记有“系统性”。六.舍。省略无关紧要的笔记内容，使笔记有“简明性”。七.记。分类抄录经过整理的笔记。同类的知识，抄在同一本簿，或一本簿的同一部分里，也可以用卡片分类抄录。这样，曰后复习，使用就方便了，按需所取，纲目清晰，快捷好用，使笔记有“资料性”。 语文学习应养成的习惯 1.熟读、背诵课文、美文的习惯。 2.阅读优秀课外作品，鉴赏、评析、写笔记的习惯。 3.推敲语言文字，积累语言材料的习惯。 4.写曰记、积累写作素材的习惯。 5.规范书写，文面整洁美观的习惯。 6.听、看时事，说、写评论的习惯。 7.说普通话，讲述事理有见解、有条理的习惯。 8.勤查工具书的习惯。 作文的要求 1.内容务实 触景生情，有感而发，或为时而著、或为事而作，做到“情真意随”。 2.选材求真 “我以我手写我心，我以我心吐真情”，充分表达对生活的理解。 3.构思求巧 独立运作，突破思维定势，一扫“人云亦云”的“鹦鹉学舌”。 4.立意求深 “仁者见仁，智者见智”，充分发觉生活本质。 5.语言求优 努力寻求最佳表达，尽显才华。 怎样培养自己良好的阅读习惯 良好的阅读习惯，对于提高阅读的自觉性，发展阅读能力，增进阅读的理解和速度，提高学习成绩，都有好处。那么，怎样培养自己的良好的阅读习惯呢？ 一．制定阅读计划 “凡事情预则立，不预则废。”阅读应有计划，这个计划包括时间、内容、要求，实现计划的措施。计划的形式不拘，但要切实可行。 二．读、写、用相结合 阅读后，要把新学的知识和技巧用于实际。写，也是一种运用。写心得、记笔记、写短评，最后达到用。读书是学习，使用也是学习，而且是很重要的学习。 三．虚心求教 在遇到通过运用工具书，查资料都不能解决的问题时，要虚心向老师、同学求教。“三人行，必有我师焉”，“择其善者而从之，其不善者而改之”。四．勤于自学 古人云：“业精于勤，荒于嬉”“学问勤中得”，这些名言都是说学习要勤。阅读要靠自己努力，自己能办的无比办到，不可等老师教，也不可依赖工具书。要有自觉地学习行动，变“要我学”为“我要学”，多发挥自己的主观能动性。 五．阅读时要“心到” 宋代的朱熹说过：“读书应三到，谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼看不仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。”再加上一到，就是手到，要手勤，要摘抄原句或做上记号，进而在写读书笔记时将句子用到自己的文章中。四到当中，心到手到最为重要。 六．阅读时应多动脑 要根据自己的能力，对读物多动脑分析、比较，进而去吟咏、体会。鲁迅先生主张读书要认真思考、观察。他说：读书要“自己思索、自己观察。倘只看书，便变成书橱。”他还指出读书要先了解一下书的内容结构，而后思考是什么、为什么、怎么样。 同学们应在读书实践中不断总结，找到适合自己的阅读方法，养成习惯，受益终生。 坚持不懈．直到成功。 在古老的东方，挑选小公牛列竞技场格斗有一定的程序、它们被带进场地，向手持长矛的斗牛士攻击，裁判以它受激后再向斗牛士进攻的次数多寡来评定这只公牛的勇敢程度。从今往后．我须承认，我的生命每天都在接受类似的考验.如果我坚韧不拔，勇往直前，迎接挑战．那么我一定会成功。 坚持不懈．直到成功。 我不是为了失败才来到这个世界上的，我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢*，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。失败者的屠宰场不是我命运的归宿。 坚持不懈，直到成功。 生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标．踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但成功就藏在拐角后面，除非拐了弯，我永远不知道还有多远。 再前进一步，如果没有用，就再向前一步。事实上，每次进步一点点并不太难。 坚持不懈，直到成功。从今往后，我承认每天的奋斗就像对参天大树的一次砍击,头几刀可能了无痕迹。每一击者似微不足道，然而，累积起来，巨树终会倒下．这恰如我今天的努力。就像冲洗高山的雨滴，吞噬猛虎的蚂蚁，照亮大地的星辰，建起金字塔的奴隶，我也要一砖一瓦地建造起自己的城堡，因为我深知水滴石穿的道理，只要持之以恒，什么都可以做到． 坚持不懈，直到成功。 我绝不考虑失败，我的字典里不再有放弃，不可能、办不到、没法子、成问题、失败,行不通、没希望、退缩…这类愚蠢的字眼．我要尽量避免绝望，一旦受到它的威胁，立即想方设法向它挑战．我要辛勤耕耘，忍受苦楚．我放眼未来，勇往直前，不再理会脚下的障碍．我坚信，沙漠尽头必是绿洲． 坚持不懈，直到成功。 我要牢牢记住古老的平衡法则，鼓励自己坚持下去，因为每一次的失败都会增加下一次成功的机会。这一次的拒绝就是下一次的赞同，这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容。今天的不幸，往往预示着明天的好运。夜幕降临。回想一天的遭遇。我总是心存感激。我深知，只有失败多次，才能成功。 坚持不懈，直到成功。 我要尝试，尝试，再尝试。障碍是我成功路上的弯路，我迎接这项挑战。我要像水手一样，乘风破浪。 坚持不懈，直到成功。 从今往后，我要借鉴别人成功的秘诀．过去的是非成败，我全不计较，只抱定信念，明天会更好。当我精疲力歇时，我要抵制回家的*，再试一次。我一试再试．争取每一天的成功，避免以失败收场．我要为明天的成功播种，超过那些按部就班的人。在别人停滞不前时，我继续拼搏，终有一天我会丰收? 坚持不懈，直到成功。 我不因昨日的成功而满足，因为这是失败的先兆。我要忘却昨日的一切，是好是坏，都让它随风而去。我信心百倍，迎接新的太阳，相信今天是此生最好的一天。
怎么样能坚持不懈的学习
压力是最好的动力， 只要有压力的存在，学习就有动力了!
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如何养成学习的习惯，如何坚持不懈
要明确自己的目标，把你的目标用纸写下来，同时找一些实现目标的图片，贴在本子上，每天翻看，强化自己的目标和梦想，然后就是每天执行，每天复盘，一步一步*近自己的目标。希望对你有帮助。
