1.打开手机qq,点击动态。2.点击运动,步数达到5000步以上即可打卡。3.你也看直接在消息页面,搜索QQ运动。4.进入QQ运动后步数达到5000即可打卡。注意事项:如出现差别请检查手机QQ是否为对应版本,需要先开通QQ运动。