1、打开谷歌账户页面2、点击个人信息与隐私。3、点击控制你的内容。4、点击创建归档文件。5、选择你想要备份或导出的内容。6、点击下一步。7、确保选中".zip"。8、点击"归档文件大小（最大）"标题下方的选项。9、点击一种文件大小。10、点击"发送方法"标题下方的选项。11、点击一种发送方式。12、点击创建归档文件。
这篇文章将教你把包含全部Gmail邮箱信息的归档文件下载到电脑上。但遗憾的是，你无法在移动端应用程序中备份账户。
1、打开谷歌账户页面。谷歌账户的所有设置和信息都存储在这里。如果还没有登录谷歌账户，请点击屏幕右上角的登录按钮，输入电子邮箱地址和密码，然后点击登录按钮。
2、点击个人信息与隐私。它位于页面的中央。
3、点击控制你的内容。这个选项位于屏幕最左边"个人信息与隐私"标题的下方。
4、点击创建归档文件。它位于页面右侧"下载你的数据"部分中。
5、选择你想要备份或导出的内容。默认情况下，选择全部内容。就算你不想下载全部数据，也请确保在进入下一步之前选中"邮件"右侧的开关。
在"所有邮件"的右侧会出现一个朝下的箭头——点击它，你可以选择下载全部邮件，或选择特定的标签来下载带有特定标签的邮件。
6、点击下一步。它位于屏幕的底部。
7、确保选中".zip"。 这个选项位于页面顶部"文件类型"标题下。双击ZIP文件，就能在任意电脑上打开它们。同时，它们所占的存储空间也比"文件类型"菜单中的其它文件选项要小。
8、点击"归档文件大小（最大）"标题下方的选项。接着会弹出一个下拉菜单，里面有不同的文件大小选项：1GB
2GB
4GB
10GB
50GB
9、点击一种文件大小。选择一种大小之后，所有比你选择的大小还要大的文件都会被放到新文件中。例如，如果选择"4GB"，而你的文件是6GB，那么会下载两个文件：一个4GB和一个2GB。
10、点击"发送方法"标题下方的选项。这里会列出接收备份文件的几种方法：通过电子邮件发送下载链接——在当前邮箱中接收下载文件的链接。点击链接，下载备份文件。
添加到Drive——将下载文件放到谷歌Drive服务器上。这样会将备份文件上传到Drive服务器上，占据它的存储空间。
添加到Dropbox——将下载文件放到关联的Dropbox账户（如果你有的话）中。
添加到OneDrive——将下载文件放到关联的OneDrive账户（如果你有的话）。
11、点击一种发送方式。由于文件过大，可能会超过存储空间的大小。所以，在选择发送方式时，要考虑到最大归档文件的大小。
12、点击创建归档文件。接着会开始备份谷歌邮箱账户，将内容保存到你选择的文件类型中。根据邮件的数量，备份过程会花费几小时（或几天）才能完成。
