解散的q群恢复的方法如下:1、首先登录自己的qq,然后选择“我的QQ中心”;2、然后跳出网页之后,选择“QQ群”;3、在页面下面选择“恢复解散的群”;4、随后会跳出新网页,然后在页面上点击“群恢复规则”;5、最后仔细的阅读官方飞QQ群恢复规则介绍即可。