1、可以使用pr打开视频,点击序列,点击序列设置根据需要调节帧大小中的水平或垂直为原来的一半,点击确定,点击导入的视频文件,在效果控件中修改锚点,调节视频位置,点击序列面板,使用Ctrl+M快捷键打开导出设置,点击导出即可。