方法1：通过防火墙禁用Windows程序
1、前往控制面板。点击"Windows"按键或"开始"图标，然后点击"控制面板"。如果使用Windows 8系统，你可以将鼠标移动到屏幕右上角，显示"常用工具列"，然后点击"控制面板"。或者，按住Windows键，同时按下C键，然后点击"设置"。
2、打开安全中心。
3、打开Windows防火墙设置。打开"例外"选项卡。
请不要勾选你想要拦截网络访问的程序。
弹出提示时，点击"确定"。
4、打开程序，尝试访问网络。取消选择的程序应该不会再出现在Windows安全防火墙中，这意味着此时已成功拦截程序访问网络。你还能够使用其它程序访问互联网。
方法2：在Windows系统中禁用特定的连接
1、前往控制面板。点击"Windows"按键或"开始"图标，然后点击"控制面板"。如果使用Windows 8系统，你可以将鼠标移动到屏幕右上角，显示"常用工具列"，然后点击"控制面板"。或者，按住Windows键并按下C键，然后点击"设置"。
2、前往"网络和共享中心"。在网络和Internet窗口中，如果是按类别浏览，请点击"网络设置，网络适配器"，然后点击"浏览网络状态和任务"。如果按图标浏览而不是按类别浏览，请点击"网络和共享中心"。
3、鼠标左键点击并高亮标记WiFi连接，选中它。然后右键点击已选中的连接，点击"禁用"。这样会阻止电脑访问某个特定的无线网络，但是不会禁用其它网络，也不会拦截其它电脑登录这个无线网络。这个过程是可逆的。如果以后你想要启用网络连接，可以右键点击WiFi连接，点击"启用"。
你必须登录管理员帐户或拥有管理员权限，才能进行此项操作。如果电脑已连接到网络，那么网络策略设置也可能会禁用你访问连接。
4、禁用所有网络连接。在Windows电脑上，前往 开始>所有程序>附件，右键点击命令提示符，选择以管理员身份运行，如果需要授权，请输入"mmc compmgmt.msc"（不带引号），按下回车键。完成载入后，点击左侧的设备管理器。打开网络适配器子目录，右键点击列表里所有的设备，然后选择禁用。重新启动设备（这一步是可选的）。如果想要撤销禁用，请重复上面的操作，选中设备后，选择"启用"。
5、考虑使用家长控制软件。你也可以使用第三方家长控制软件来禁用网络。这些软件会禁用电脑访问某些网站，也可以彻底禁止电脑使用网络。你需要直接在电脑上安装这些软件，根据不同程序的需求，你可能需要付费购买相关的服务。家长控制软件可以阻止孩子访问特定的网站（你不允许的网站）。在苹果OS X设备上，设置内置的家长控制功能，禁用特定的帐户访问网络。
方法3：设置假的代理服务器
1、前往控制面板里的Internet选项。
2、前往连接选项卡，点击LAN设置。
3、取消勾选"自动检测设置"选项。然后勾选"使用代理服务器"，将不存在的代理服务器设置填入到服务器信息栏里。这样当你想要访问某个网站时，浏览器会显示页面超时无法访问。
4、使用这个方法可能会不可避免地出现故障。经验丰富的用户可以前往设置，来修复故障。
方法4：网络开关应用程序
1、考虑使用网络开关应用程序。如果你想要暂时禁用电脑的网络访问，而且不想每次都跑到防火墙设置页面里更改设置，那么使用网络开关应用程序是很方便的。 如果想要离线工作，但又不想完全关闭网络，也可以考虑使用网络开关程序。你可以选择禁用所有网站或特定某些网站。
2、尝试使用"Toggle Internet script"应用程序。它可以"强制"禁用电脑的网络访问，帮你脱离网络。只需点击几下鼠标，就允许你完全禁用网络访问。你可以随时恢复网络访问。首先，请下载"Toggle-Internet.bat"到桌面上。
3、打开网络开关。右键点击开关图标，选择"以管理员身份运行"，然后立刻断开网络。如果需要重连网络，请右键点击相同的文件，以管理员身份运行脚本，重连网络。理论上说，脚本文件仅仅改变网络适配器（LAN适配器或网卡）的状态，然后为你关闭网络。如果你手动禁用或启用网络适配器，请前往控制面板 -> 网络和Internet -> 浏览网络状态 -> 更改适配器设置。
4、尝试使用"Let Me Work"程序。上一个开关程序可以拦截所有网站访问，但是如果你只想要拦截部分网站，保留谷歌文档或邮箱网址的在线状态，请下载"Let Me Work"脚本。你可以指定拦截的网站，脚本会修饰系统HOSTS文件，暂时关闭网络访问。
小提示
定期查看防火墙里禁止网络访问的未授权程序。禁用网络访问意味着程序不能连接互联网，也就无法下载更新或发送任何数据。确保你不想让禁用的程序访问网络。
在禁用网络之前，请确认已经想好摆脱网络。不过，大部分方法都是可逆的，可以再次恢复网络访问。
在Linux系统中，可以配置防火墙设置，禁用网络访问。基于Ubuntu的系统通常使用“ufw”软件包作为防火墙。
