方法1：Chromium
1、打开Ubuntu的软件中心。你可以从任务栏中找到它。
2、点击“编辑”菜单，选择“软件来源”。
3、点击“Ubuntu软件”标签。
4、查看“受版权或法律限制的软件”，并将它关闭。
5、等待软件中心更新软件源。这可能需要几分钟的时间。
6、搜索“Pepper Flash Player”。下载该插件。安装包的名字是“ pepperflashplugin-nonfree ”，但它实际上是免费的。
7、打开终端。你可以从任务栏中找到它，或者按下 Ctrl + Alt + T 打开它。
8、输入.sudo update-pepperflashplugin-nonfree 并按下 Enter。
9、等待安装完成。这可能需要几分钟的时间。安装完毕后，会出现你的电脑名。输入exit，按下 Enter，关闭终端。
10、重启浏览器。现在，Flash已经安装到Chromium中了。
11、定期检查更新。使用这种方法安装的Flash并不会自动更新。你需要定期检查并安装软件更新。打开终端。
输入sudo update-pepperflashplugin-nonfree –status并按下 Enter，检查更新。如果当前的软件版本号高于已安装的软件版本号，那就说明有可用的更新。
输入sudo update-pepperflashplugin-nonfree –install并按下 Enter，安装更新。
重启浏览器，完成更新。
方法2：Chrome
1、更新。Flash是内置到Chrome中的，不需要额外的操作就可以使用。只需要时常更新Chrome，Flash就会正常工作。如果Chrome中的Flash损坏了，你需要卸载并重装Chrome浏览器。
方法3：Firefox
1、将浏览器换成Chrome或Chromium。Adobe不再支持Linux系统，你只能使用Chrome上的Pepper Flash插件来使用Flash。也就是说，Firefox的Flash插件已经过时了，没有任何更新的地方，而且还很不安全。如果你想安装老版本的Flash，请继续阅读。
2、同时按CTRL + ALT + T，或者按“Super”（Windows键）并输入“Terminal”。这样将启动“终端”。你应该会看到一个终端。
1、搜索“sudo apt-get install flashplugin-installer”
2、输入你的sudo管理密码。在输入密码的时候，你只会看到屏幕的星号。
3、按终端上的“Y”来安装插件。
4、重启浏览器，使插件生效。
