高压电饭煲煮鸡蛋多长时间能熟 高压电饭煲煮鸡蛋多久能熟

高压电饭煲煮鸡蛋多长时间能熟 高压电饭煲煮鸡蛋多久能熟

1、煮鸡蛋不用高压锅。鸡蛋正确的煮法是,冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老或者开锅后煮五六分钟就可以了。

2、此时鸡蛋的蛋黄刚刚凝固,食用这种状态的鸡蛋,人体对蛋白质的吸收率最高,煮的时间最多不超过10分钟。