1、海星和瘦肉可以一起煲汤。2、瘦肉200克、海星2只、淡菜适量、姜3片、盐少许、纯净水盖过食材。3、海星俩个,用刷子清洗干净。4、淡菜清洗一下,里面会有些小沙子。5、把食材放到炖盅,水淹过食材。6、炖好加上些许盐即可。