1、用冷水淋洗。
2、将烧锅放在砧板上,用纸巾擦干。
3、把肉在一个大的,密封的塑料袋里。
4、把肉放在袋子里,把腌料倒在肉上,密封。
5、冷藏6小时,翻过来,再腌6小时。如果你用的是盘子而不是袋子,记得保鲜膜覆盖好。
6、让肉回到室温后再烹饪。
小提示做两份腌料,把一半放进冰箱留着以后用。
如果你的腌料配方中含盐,酒或醋,柠檬汁,减少2小时浸泡时间。这些成分如果留在肉上太久会使肉变老。
警告不要在室温下腌肉,因为会有有害细菌。
你需要的东西砧板
菜刀
纸巾
很深的盘子
大的密封塑料袋 (可选)
分量:6至8人
准备时间:5分钟
您的配方(2杯腌料对应一斤肉)。下面是一个腌了4斤回锅肉的示例:
1杯干白葡萄酒或牛肉汤
1/3杯低钠酱油
1匙橄榄油
4瓣大蒜,切碎
香葱少许,切好
一匙半姜粉
1/4匙胡椒粉
四片丁香