1、马蹄又叫荸荠含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质,有清热去湿解毒的功效。2、原料:马蹄粉、蜜豆、椰浆、甜牛奶、白糖。3、做法步骤:准备所有原材料。4、马蹄粉250克加甜牛奶700克拌匀备用。5、白砂糖80克加椰浆220克混合微波加热2分钟备用。6、两种液体混合。7、搅拌均匀。8、加入蜜豆,拌匀。9、蒸锅上汽35分钟。10、出锅晾凉切开即成。