方法1：油或者烹饪喷雾
1、选择油。植物油或者植物油做成的烹饪喷雾通常效果最好，但是你也可以试试其他食用油，例如橄榄油或者椰子油，以及非食用油，例如婴儿油。黄油和人造奶油据说也有效果。油是去除皮肤上喷漆的最有效方法之一。绝大多数喷漆都是油基的。这意味着水是完全没有效果的——因为油和水是不会混合或结合的——但是其他油和油基物质可以和喷漆混合，从而去除喷漆。
如果可能的话，你应该避免腐蚀性的油类，例如松节油。这种油有害，很容易刺激皮肤，尤其是敏感部位，如果你必须使用松节油，那么在比较粗糙的部位使用，例如手和脚；不要在脸上或者脖子上使用。
2、在喷漆上喷或擦油。如果你使用烹饪喷雾，你可以直接喷在沾了喷漆的皮肤上。如果使用其他的油，你可以用棉球、化妆棉或者干净的抹布蘸上一点油擦拭沾染油漆的部位。你也可以把这些油装到喷瓶里，然后喷到皮肤上，就像用烹饪喷雾一样。
当你用抹布或者化妆棉蘸上油之后，将油擦到皮肤上。如果你使用的是喷雾，在手指上也喷一点油，然后用沾上油的手指擦拭浸上油的喷漆处。
3、清洗和重复。避免把事情搞得乱七八糟或者把油污沾染到水槽或盆上，最好在湿的时候，在自来水龙头下冲洗油污和喷漆。如果有需要，将它冲离你的皮肤。可能你的第一次尝试并不能去除所有的油漆，如果仍然还有些没有去除掉，那么继续重复上述步骤，直到完全去除。
方法2：洗涤剂或婴儿润肤霜
1、把一块洗涤剂涂在油漆上。选择强效洗涤剂或洗涤霜，挤一大块在沾有油漆的皮肤上。婴儿润肤露效果也不错。任何乳液都可以，但是婴儿润肤露几乎不含有额外的化学成分、香精或者染料，所以它是最温和的，也最适合敏感而易受刺激的皮肤。
乳液、护手霜、护足霜和类似的保湿产品通常含有油，这些油可以和喷漆里的油相结合，从而将其从皮肤上去除。
2、将乳液抹到皮肤上并充分摩擦。用力摩擦皮肤上的乳液，仅在有油漆的部位使用。用你的手以适当的力度摩擦乳液。避免让乳液蔓延到没有沾染油漆的部分。有时候，脱离的油漆会随着乳液扩散到之前没有沾染油漆的皮肤上。
3、在擦干净之前让乳液在皮肤上保留一会。让乳液在皮肤上保留一到两分钟，之后再用干净的纸巾擦除。让乳液在皮肤上保留一会，可以让它渗透毛孔，深入皮肤，从而更充分地去除油漆。
你也可以使用干净的抹布代替纸巾。
4、有必要的话，可以重复上述步骤。根据你受伤沾染的油漆多少以及它渗入到你皮肤的程度，一次擦拭可能不够。如果你发现油漆淡化了，但是还有一些油漆没有去除掉，重复上述步骤，直到所有油漆都被去除为止。
方法3：凡士林
1、用凡士林覆盖沾染油漆的皮肤。将足量的凡士林抹在沾染油漆的皮肤上，用你的手指施加适当力量去摩擦。凡士林只能涂抹在被油漆沾染的皮肤上。如果你让它流到了干净的皮肤上，就很可能会带着油漆一起流过来，从而污染了干净的皮肤。
凡士林是油性产品，所以它通常对喷漆很有效，因为喷漆大部分也是油基的。
你也可以使用其他以凡士林为基底的美容产品。蒸汽擦拭，并用凡士林产品混合乳液和霜会更加有效，因为混合物其中会含有其他油类和化学物质。
2、用纸巾擦干净。用干净的纸巾将皮肤上的凡士林和油漆同时擦掉。持续擦拭，直到将所有凡士林都擦掉。你也可以使用干净的抹布，但是这块抹布可能会因为沾染了油漆而不能再用了。
3、如果有必要，重复这样做。如果你注意到了一些变化，但同时还有一些油漆遗留在皮肤上，重复这个步骤，直到所有的油漆都被去除掉。
方法4：卸妆水
1、用棉球或化妆棉浸透卸妆水。将一团棉花浸泡在你最喜欢的眼部卸妆液或其他类型的卸妆产品中。你也可以使用卸甲油。含有丙酮的卸甲油尤其有效，但是丙酮比较伤皮肤，所以如果你是敏感肌肤，或者沾染油漆的地方是脸或者脖子的话，不要使用这个。
你也可以使用棉质擦布，但是一次性的化妆棉最好。
如果你有卸妆巾，可以用它代替液体的卸妆水加卸妆棉。
卸妆水就是用来去除皮肤表面顽固的彩妆和油的，所以它可以非常有效地去除喷漆。
2、用化妆棉擦除油漆。用化妆棉蘸上卸妆水彻底地擦拭沾染了油漆的皮肤。用点力气擦，但是不要把皮肤擦伤了。大部分的油漆会脱离皮肤，附着在化妆棉上。你可以在这之后清洗皮肤，掉落的油漆会附着在化妆棉上。
3、如果有需要，可以重复上述步骤。如果有些油漆仍然顽固地附着在皮肤上，你可以试试其他方法，或者再重复用化妆棉蘸卸妆水擦拭几次。在用一次性化妆棉蘸取卸妆水擦拭几次后，绝大部分或者全部的油漆会被去除。
方法5：婴儿湿巾
1、把婴儿湿巾折叠成小方块。把婴儿湿巾纵向或横向对折，之后再对折一次，你就得到了一块整洁小巧的湿巾。通过折叠湿巾使层数增加，这样更加结实、不易撕裂。
一块厚一点的湿巾会比薄湿巾擦起来更方便。
这个方法不一定是最有效的，但是大多数婴儿湿巾含有清洁剂，这种清洁剂对皮肤比较温和，同时能强有力地去除婴儿身上留下的脏污，所以它们基本上能去除掉喷漆。
2、擦掉喷漆。使用适当的、持久的力度擦拭皮肤表面，来回擦拭覆盖喷漆的所有皮肤。一旦湿巾的一边沾上了太多油漆不能用了，可以翻开湿巾反过来折叠，这样就又是一块新的、干净的湿巾了。持续打开再折叠湿巾，直到整个湿巾都沾上了喷漆为止。
3、如果需要，重复这样做。如果你皮肤上沾染了很多喷漆，一块湿巾可能不够。你可以重复上述方法，直到所有的喷漆都被彻底去除。
方法6：物理去除法
1、选择一个有干净的塑料边缘的物体。例如，一张废弃的信用卡或者一次性剃须刀都很有效。如果使用信用卡，确保不要使用靠近磁条的部分，因为磁条可能容易受损，导致卡不能用了。
如果使用一次性剃须刀，确保刀口的边缘是钝的。
不要使用任何可能伤害你皮肤的东西，避免玻璃或金属制品。坚硬的塑料最合适。
2、用边缘来刮油漆。用一只手拉紧皮肤。使用另一只手温柔地将皮肤表面的油漆刮除，从喷漆的一边刮到另一边。如果皮肤表面的油漆已经干了，这种方法会非常有效果。如果油漆是湿的或者粘的，这种方法就不那么有效了。
3、清洗和重复。在流水下彻底冲洗掉油漆的碎屑，用一块干净的纸巾擦掉皮肤表面的水分。如果你的皮肤表面仍然有喷漆，你可以试着重复上述步骤去除它。对于那些已经渗透到皮肤里边的油漆，这种方法可能就不太有效了。用蛮力是没法去除牢牢渗入皮肤里层的油漆的，只能去除皮肤表面的油漆。
