如果你曾经真的爱过她，而且是一个堂堂正正的男子汉。并希望她以后真正的幸福的话。那么不管什么原因分手。
现在很多人都在恋爱中，但是其中也有不少人已经分手了，那么分手之后应该怎么办呢？今天为大家讲讲，希望大家分手了一定要快乐。
方法
将你那些重要的纪念品封印在盒子里
首先要调整自己。遇到前任找你死缠烂打，你首先心理要有自己的一个尊则，调整好自己，既然前任知道回头找
纪念品是关系记忆的有形的线索，检索记忆只会加强检索路径。将这些有形的纪念品放在看不见的地方，会让检索路径变弱，变得不那么容易进入。关于这段关系的记忆依然存在，但是如果削弱了检索路径，那么这些记忆就不太可能被回忆起了。注意啊！日后你可能依然会想要一些物品或记忆，所以即使扔东西的感觉很好，但也要抵制住扔掉所有东西的冲动。
有的人彼此不相识的时候，彼此很尊重，彼此相处很好，一旦相识相知相爱，就不知道该怎么面对彼此，也可能是
利用记忆本身
齐军是我相恋了三年的男友。有的恋人，性格是互补的，有的恋人，性格却神似。我和男友齐军就是一模一样的倔
如果你想念自己的前男友/女友，并且知道没有可能再重归于好的话，想一想那些独特的不愉快的瞬间。选择一个能提醒你为什么爱情不能继续下去的、记忆深刻的事件，当你需要的时候，就回想这些记忆。这些记忆会提醒你，为什么关系结束了。如果你不断回忆起另一半给你带来的痛苦，可以通过回忆那些能定义这个人是个复杂且有缺陷的人的其他记忆，来淡化这些错误的记忆。通过减少戏剧化记忆、增加微妙的记忆来平衡关系的叙事性记忆，可以减少对这些特定的伤害事件的回忆。记忆可以理想化，记忆也可以被扭曲。如果你想念一个人，记忆将会选择理想化的美好画面。
积极投入另一段感情，或许也只是为自己逃避悲伤找个好借口而已。也只是为自己的空虚和不习惯找份寄托。 以
做一些你恋爱前做过的有趣的活动
如果你曾经真的爱过她，而且是一个堂堂正正的男子汉。并希望她以后真正的幸福的话。那么不管什么原因分手。
做一些你曾经喜欢的活动，这会让你想起恋爱前的自己是什么样子，同时还能加强你对曾经生活的美好记忆。
用一颗平常心去面对就可以，别去刻意的去在意什么，这样只会让你们更加的尴尬。要面对前任，就要选择面对
去旅行吧
你不用去很远的地方，只需要远离你常呆的地方。你当前的生活环境中，有太多能引起你回忆的线索了，它们会马上把你拉回到记忆中，尤其是刚分手不久的时候。旅行可以打破你生活环境和记忆之间的链接。
首先要调整自己。遇到前任找你死缠烂打，你首先心理要有自己的一个尊则，调整好自己，既然前任知道回头找
如果无法开始一场旅行，那么就看一本新书吧。
有的人彼此不相识的时候，彼此很尊重，彼此相处很好，一旦相识相知相爱，就不知道该怎么面对彼此，也可能是
齐军是我相恋了三年的男友。有的恋人，性格是互补的，有的恋人，性格却神似。我和男友齐军就是一模一样的倔
给你的生活来点新的刺激
积极投入另一段感情，或许也只是为自己逃避悲伤找个好借口而已。也只是为自己的空虚和不习惯找份寄托。 以
这些刺激不用特别大。仅需要打破常规——例如走一条新的路线去上班，或者改变日常或每周做家务的顺序即可。这些简单的改变是一种健康的干扰，有助于打破你固有模式的日常记忆。
尝试集中注意力
无论何时，只要有不想要的记忆浮现，选择一个与之无关的记忆去回想，用来替代那个不想要的记忆。将注意力集中在一个美好的记忆上，这个美好的回忆不仅会替代那个不想要的记忆，它也能让你想起其他有关的美好的记忆。事实上，专注于不去想起一段记忆，也是加强这段记忆的一种方式，因为它将会增加这个记忆被检索的可能性。因此，你需要替代那些不想要的记忆，而不是简单的抑制它。
保持运动
分手后，人们倾向于减少活动。什么都不做，会让记忆自然浮现。将注意力引向外部世界，就会减少唤起记忆的注意力。尤其是有氧运动，不仅能让你摆脱记忆，同时也有助于提升情绪。此外，有氧运动也会带来长期的益处。
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分手后该怎么面对前男友？
1.尽量放下过去的情感纠缠，拿出你作为一个女人的大度与宽容，去和他说话。说上话了，事情zd就好办多了。
2.不要害怕他不接受，只要你努力去做了就行，接不接受是他的事情。不要害怕他四处造谣，只要你是清白的，一切谣言都虚弱无力。
3.如果担心碰面说话会尴尬，你可以找点工作上的借口，毕竟是同事嘛。靠着同事关系，发展朋友关系，也是一条不错的道路。
4.让自己多多冷静，努力减消脑袋里对专他的回忆，少点自我折磨。因为不管你自我折磨有多么痛苦，他也不会知道。折磨少属了，你会变得更加清醒，更有心力考虑应该怎样和他做朋友。
5.万一你和他做成朋友了，你一定要坚守阵地，不要让他越朋友半步。当然，你也不能越。否则，你将遭受另一种更为猛烈的痛苦。不信的话，你可以大胆尝试。
本回答被提问者采纳分手后怎样对待前女友？
如果你曾抄经真的爱过她，而且是一个堂堂正正的男子汉。并希望她以后真正的幸福的话。那么不管什么原因分手。你都应该远离她的生活，为什么呢？因为没有你她才可能真正的正常的去开始新的生活。才可能投入去爱别人，即使她和你联系你也要狠心的冷落她。而是做一个在背后默默的注意她为她祈福的真男人，如果他真袭的需要人帮助的时候再出现在面前。不要做牵牵挂挂的酸男人。就好像周传雄男人的海洋里面唱的那样。。。最痴情的男人像海洋。。。到你觉得我给不了你天堂。。。做远远看护的月光。不做阻挡你的墙。我的爱是摘下自己的翅膀，送给你百飞翔。。。
你这样做也许会有短暂的误解，不过总有一天她会明白并从心里感激曾经认识你这样的男人。作为你这样做了内心会得到平安。心胸坦荡。你的为人也会得到大家的认度可，并会让你以后的事业和生活道路上受益匪浅。最后也祝福你在新的一年早日找到自己的真爱。
分手后如何面对前任？
分手后从此一刀两断是小时候的做法，作为一个有人生历练的成年人，完全可以用一种更为平和的眼光来看待感情路上的曲折起伏。更多时候，分手是给彼此生活一个崭新出口，而并非深仇大恨之后的决绝永别。分手后依然和平共处，用一颗宽容大度的心面对对方，不是一件难事。 绝大多数人都会有“前任”
前女友、前男友、前妻或前夫。我们绝大多数人都会有前任，少则一位，多则几位，当然也有无数位的，但几乎已是自己记不清别人，别人也记不得你。我们都免不了会遇到需要处理和前任关系的问题，通情理的一拍两散互不相欠，难说话的理清经济帐目也可以好说好散，放不下的给予最起码的抚慰和帮助还能够慢慢走远。
分手了就请收起曾经的甜蜜与忧伤
爱情本来就是寻常人生命中一场短暂而辉煌的盛宴。
分手后痛苦是必然经历的过程
可以说痛苦是每段爱情所包含的一个必然元素，爱情最大的痛苦对于大部分人来说也就是“分手”二字了，分手后不管是放弃还是被放弃的一方都是会痛苦的，因而有的人分手后伤害自己，淡薄爱情，淡薄生命，淡薄所有所有的一切；有的人分手后伤害别人，肆意发泄，无理取闹；有的人既伤害了自己，还会去伤害别人，这个别人自然就是前任恋人。
分手后的纠缠对双方都是徒增烦恼
纠缠的目的是因为不舍而有着继续的梦想，既然结果无法改变何故要雪上加霜？对方也会因为你的纠缠而影响正常的工作、心情、生活。纠缠给自己带来了更重的负担，被放弃的一方自然痛苦，然而正是一种不甘心，不平衡的心理加重了分手的痛苦。在这个世界上任何相爱的两个人付出情感的多少是不一样的，就像每个人的饭量有大有小一样。纠缠不能改变结果，何必多此一举？
把他当做一个男人来更深入的了解
有些人就是这样，做朋友好的没话说，做恋人却始终无法完美合拍。也许谈及感情进行足够的亲密接触之后才发现，原来对方不是理想中的那个人。再次做回朋友后，他说不定会敞开心扉和你公开许多当恋人时说不出口的真e79fa5e98193e4b893e5b19e31333337626165相，了解这些，其实有助于你更加深入的认识男人，也是日后展开其他恋情时的有效参考喔。
要能够在分手后和平共处
分手后从此一刀两断是小时候的做法，作为一个有人生历练的成年人，完全可以用一种更为平和的眼光来看待感情路上的曲折起伏。更多时候，分手是给彼此生活一个崭新出口，而并非深仇大恨之后的决绝永别。分手后依然和平共处，用一颗宽容大度的心面对对方，不是一件难事。
分手并不意味着从此形同陌路
和前任分手并不意味着从此形同陌路，做不成恋人也无需横眉冷对做仇人。实际上，陪伴对方共同走过一段生命旅程之后，你们对彼此来说都是意义非凡的一个人，他可能比别人更加了解你。对有些人来说，分手之后做朋友，相对于老死不相往来，其实是更好的选择。
分手后如何面对自己的“前任”？
用一颗平常心去面对就可以，别去刻意的去在意什么，这样只会让你们更加的尴尬。
要面对前任，就要选择面对曾经遗失的美好。不管过去是否美好，是否糟蹋，曾经共时共地的相处是抹不去的回忆。接受，是你放下的开始。
不要怀恨对方，因为不值得。无论这段感情里，谁伤害了谁，谁辜负了谁，谁都不值得谁去怀恨谁。恨即是爱，恨得越深便爱的越深。如此执念便会深陷仇恨的漩涡，难以自拔。为一个离开的人折磨自己，在我看来，不是一件划算的事。
不要主动联系对方，即使你还没放下。分手，说分就分了，你怎么可以这样子对我----也许你心里有十万个为什么；可是他/她已经走了。虽然你还有太多的话想说或者还有那么点的侥幸希望，不要想了，爱情不是卑微的将就，你走吧，我不会再联系你，你也不要来找我。
要在记忆里留住那些美好的瞬间，抹掉那些不好的时光。那些你为他/她做过的或者他/她为你做过的小感动，要牢牢的记住，因为那是你要珍藏的美好，即使不会再对别人说，也要有所保存。因为这样有助于你情感的成长。
曾看到这样一句话：不是每个人都能叫前任，而前任也并非只是某人，它是每一个走过的人在你心里留下的痕迹。前任离开，却还在。放下那个人，留住那段美好的时光。不要辜负我的放手，活的更好些。你，可以。
纠缠e68a84e799bee5baa631333431363533的目的是因为不舍而有着继续的梦想，既然结果无法改变何故要雪上加霜?对方也会因为你的纠缠而影响正常的工作、心情、生活。纠缠给自己带来了更重的负担，被放弃的一方自然痛苦，然而正是一种不甘心，不平衡的心理加重了分手的痛苦。在这个世界上任何相爱的两个人付出情感的多少是不一样的，就像每个人的饭量有大有小一样。纠缠不能改变结果，何必多此一举?
要能够在分手后和平共处，分手后从此一刀两断是小时候的做法，作为一个有人生历练的成年人，完全可以用一种更为平和的眼光来看待感情路上的曲折起伏。更多时候，分手是给彼此生活一个崭新出口，而并非深仇大恨之后的决绝永别。分手后依然和平共处，用一颗宽容大度的心面对对方，不是一件难事。
分手后，该如何应对前任的死缠烂打？
首先要调整自己。
遇到前任找你死缠e69da5e887aae799bee5baa6e79fa5e9819331333431363636烂打，你首先心理要有自己的一个尊则，调整好自己，既然前任知道回头找你，那么说明你确实是一个值得珍惜的女孩，因此，你一定要自信，不要不知所措，明确自己的要求和底线是什么。
其次要明白前任这样做的动机。并不是所有前任死缠烂打，都是因为浪子回头的，各位女孩请冷静思考你的前任忽然这样找你的动机是什么，避免自己二次受伤。
再其次要有自己的底线。每个女孩怕是心里都有一个标准和底线，自己要找什么样的另一半，那么你这个时候就要考虑一下，虽然你的前男友浪子回头，但是过去他做的事情是不是值得原谅，而你，是不是满意他，尤其是人品这一块。
当然你的态度至关重要，不要扭扭捏捏。喜欢，你就直接一点干脆一些，不要觉得别人的追求是你的骄傲，哪个女孩子还没个男孩追啊？如此扭扭捏捏惺惺作态，只会让你自己麻烦无穷。
最后减少让他看见你的机会。如果他在你公司门口等你拦着你，你完全可以选择和你的同事一起上下班，如果你单独一个人他不一定会有什么举动，两个人或者几个人一起，你也不要停下来和他说什么，直接走过去就是了。
更不要随意接受他的邀请，想起去哪儿把问题说清楚也行，其实用不着那么麻烦，拒绝就是拒绝，不用分地方。
