1.多吃水果 一些水果属于凉性的，所以会有降火，去火的功效。如柚子，猕猴桃等稍寒的水果。这类水果因为稍凉，所以平时不能多吃。 2.喝蜂蜜水 可以用浓蜂蜜冲水喝。一勺二勺的蜂蜜兑温开水。平时的时候可以喝一杯。 3.少食用辛辣食物 如果感觉自
很多时候，父母对宝宝上火等问题手足无措不知道该怎么办，真是一个头两个大。那么下面小编就给大家分享三点调理方法。
母乳喂养
宝宝出生后最好是母乳喂养并且要保证量足，因为母乳是婴儿最理想的食物。母乳中营养素全面、质量好、比列合适，适应婴儿的消化功能和发育需要。其低聚糖浓度高，达到了8～12g/L或更多，种类达到了130多种，尤其低聚半乳糖含量最高，其次低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可提高有益菌繁殖，让宝宝不上火。不仅如此，母乳喂养还可以增进感情、促进乳母体型恢复。
如果用食物降火，一般苦的食物是降火的，比如苦瓜，比如莲子芯，比如菊花等等。 当然也有凉茶也下火，这既是中药又是保健饮品了。广东那边特别多，现在网上也可以买到凉茶包，要自己小火煲，很苦但很有效。 那在做广告的凉茶，基本上没有什么用。
日常饮食
在日常生活中我们要注意宝宝的饮食，多吃清淡食物，少食辛辣高热高脂肪的食物。清淡食物可吃一些清热清火的蔬菜，如、芹菜、莴笋、白菜等。在做菜的时候注意营养搭配，保证宝宝营养均衡。同时，还可做一些去火的汤，如绿豆汤、荸荠丸子汤、红枣枸杞橘皮汤等。本来上火的宝宝就食欲不振或饮食困难，因此我们要饮食均衡搭配、清淡皆宜，避免宝宝饮上火而缺失营养。水果富含营养且助消化，常让宝宝吃水果，利于宝宝生长发育。
牙痛是一种常见的口腔疾病，可能发生在一个人的不同年龄。这是儿童年龄最常见的现象之一，看着自己的孩子遭受牙痛，饮食不好，睡眠不香，父母也很焦虑。-关键是当孩子牙痛时，许多父母不知道该怎么办。此外，婴儿的年级很小，药物不能随意使用。
合理作息
不仅大人们要注意起居作息，宝宝们更要注意。保证宝宝们每天有足够的睡眠时间，因为睡不够和睡不好都能引起上火。要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需水分，在补充水分的同时也清理了肠道、排出体内废物等。还要注意室内环境的清新，让小宝宝保持愉快地心情。但也要考虑到劳逸结合。
如果担心奶粉上火的话，你可以在喝奶粉前先让宝宝喝两口水。喝完奶粉后再给宝宝喝两口水，或者在奶粉里面添加葡萄糖之类清火的东西。
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合生元哪一款奶粉可以缓解宝宝上火的症状？
如果担心奶粉上火的话，你可以在喝奶粉前先让宝宝喝两口水。喝完奶粉后再给宝宝喝两口水，或者在奶粉里面添加葡萄糖之类清火的东西。
不上火不便秘，怎么缓解啊？
喝奶粉没有不上火的！便秘给宝宝喝点婴幼儿的蜂蜜！然后把水果榨汁给宝宝喝！如果宝宝大了，可以给他喝点白开水
怎么缓解上火症状
饮食清淡、少熬夜，追问不熬夜真的有用么 现在每天只睡45个小时 很忙
气候干燥爱上火，宝宝不断咳嗽引起声音沙哑，该怎么调理？
宝宝干燥上火的话，说明里面的器官是很缺水的，所以如果你家宝宝声音沙哑并且咳嗽多，想要缓解这个现象的话，需要给宝宝多喝水！这个可不是喝一两口就可以了，需要喝一小半瓶，因为身体的水分充足了之后，其是可以缓解身体器官烧热的情况的!
当然，你说宝宝还会咳嗽，如果咳嗽比较严重的话，往往是有异物堵住了器官的，这个时候需要好好检查一番，看喉咙，鼻腔。如果没有的话，需要吃一些呼吸道的药物，这个可以帮助呼吸道恢复顺畅，自然他就可以缓解咳嗽了！
孩子发高烧、咳嗽、喘鸣，伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理636f7079e79fa5e9819331333431373235。这是比较严重的情况，当然也有些宝宝是轻微咳嗽，宝妈们在家也是可以自行解决的！比如说以下情况！
第一：宝宝虽然咳嗽，发烧，但精神好
这个情况往往是感冒还有扁桃体发炎，需要吃退烧药还要吃一些清热解毒颗粒还有呼吸道消炎药！
第二：咳嗽，声音嘶哑，精神不大好
这个情况是宝宝扁桃体发炎，需要多喝水，吃一些清热凉血解毒颗粒，当然还要配有小儿咳踹颗粒，一些抗病毒的消炎药，这些对宝宝是有缓解效果的!
你家宝宝这个又热气又咳嗽，属于有热又有寒，需要一方面用姜糖水驱寒，然后给小孩用热水泡脚到出汗，之后又给宝宝大量喝水冲内热，不但能很快治愈感冒，让咳嗽几乎发作不起来，而且治疗孩子受凉后的咳嗽，效果同样很好。
经常上火怎么调理可以帮助缓解一些呢？谢谢
这还用问呀，上火就用防上火牙膏呀，就像起火就要灭火这样简单啦，现在的防上火牙膏也多，比如六必治竹菊薄荷防上火牙膏啥的。。
