1、对于过去失败或未做的事情不要有内疚感。2、提醒自己为重要的事情留出时间。3、尽量早睡早起。4、不要长时间地看电视或无目的地阅读报刊。5、有效地利用等待的时间。6、将表拨快3分钟。7、随身携带空白卡片,随时记录自己的想法。8、设定自己每天的生活目标,定期回顾。9、按事情的重要性排序,首先做重要的事情。10、更加巧妙地工作 ,而不仅仅是努力。11、与你试图避免的事情正面交锋。12、尽可能裁掉无结果的任务。13、一次完成一件事情,一次控制一项计划。