你说的这个背景音乐 没听过 但你可以给我个邮箱 我给你发一个街舞的背景音乐 和这个相似。是CCTV街舞大赛的背景音乐 你自己百度也可以。希望对你有用
街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。下面，为大家介绍一下街舞的种类都有哪些。
方法
街舞起源
街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”（Hip-Hop）的组成部分。由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械，所以称为街舞，并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。
呃。。。。首先街舞也分很多种的，大的就分B-boy和dancer dancer里的舞种就更多了。。。。hiphop，poppin，lockin，reggae，jazz，house。。。。 每个舞种都有自己独特的律动和基本功。。。 那么首先你要确定你想学那个舞种。。。你把我告诉你的
在我国，街舞作为一种健身方式是由北京体育大学的孟宪军于1995年引入的，为了达到健身的效果，孟宪军有取舍地改编了原始的街舞，取潇洒舍颓废，去掉了街舞表演中的难度较大、比较危险的地面动作，不求发泄情绪，只求拥有健康。
1、baby freeze：三角撑 2、1990s：即单手倒立快速旋转，俗称单手转，bboy cico 多次打破90s世界纪录 3、2000s：双手倒立旋转，比90s看起来速度会更快，世界纪录27圈。 4、AIRPLANES：风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。 5、AIRSWI
街舞的基本功
优酷网里能搜得到 http://v.youku.com/v_show/id_XMjcxODE2NDY0.html
第一，要有个健康的身体，要有一定的力量。
多埃从小地板到大地板，从六五三步到耐克超级。都是基本的配合舞步。三角撑。扫堂腿等都是用作接别的招式比如托马斯和手炫之类的、 别的两千或者九零是跟着六五三一起的。只是要看你下的动作。。可以说 berking舞步比较多。因为有得人会把自己想
练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。这里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。下面就向大家介绍一下练习力量的方法：
（1）原地滑步： 预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。 动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑
1）手臂力量训练俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑。一天4-8组，每组20-70个，时间间隔不要超过3分钟
http://www.tudou.com/programs/view/lB-k2Q1hwEc/isRenhe=1 这个比较简单 很好模仿！！希望你有用
2）腰部和腹部力量练习。仰卧起坐，一天2-5组，每组20-40之间，这种必须是要手和脚一齐起来的，也就是说你起来之后身子是V字形状。
街舞知识：街舞动作名称简介 B-boy：Breaking Boy， Boogie Boy，只要是跳Breaking的都叫B-Boy。 Crew：B-Boy的团体。 Battle：个人或B-Boy团体间的挑战（俗称尬舞）。 Slides：拉着自己滑过地板，Slide这个名字就告诉B-Boy该做“滑”的动作。 Bit
3）腿部力量训练。蹲跳【蛙跳】，最好是负重【一般10公斤】也就拿点东西，每次20-40个，一天两组跑步，一天一次，一次2000米到5000米。分为慢速跑——中速跑——快速跑——这也是锻炼耐力的一个方法。
Locking（锁舞）起源于60年代，由Don Cambell领衔的The Lockers团队发明，是最早成型的街舞舞种。手腕手臂的快速旋转与指向，动作的突然定格，伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征。 Popping（震感舞）起源于70年代初成型于70年代中后期
第二，要有好的协调性。
1. Popping Popping是Funk舞蹈和街舞（Street Dance）中的一种风格，最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生震动的感觉，这种技巧称作Pop，舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏进行舞蹈，Popping舞
协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非常重要的，也是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样，身体的协调性也非常重要。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。练习协调性的动作有横过比如：纵跳(双脚并拢手弯向上跳)、前后跳、侧跳、方形跳等关于街舞的基本知识街舞
街舞一般没先天性要求：要求有：1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提. 2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子. 3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬
第三，要培养乐感，节奏感。
之前也碰到过你这样问的问题，其实自学很难学会的，一些要点，自学是没办法学到的，大致跟你讲下这个舞种有哪些内容，你说的地板舞叫做breaking， breaking从基础开始先练习top rock（基本社交舞步），跟着节奏练这些步伐，可以锻炼你的协调和节
练习乐感要平时多听街舞音乐，要跟着街舞音乐跳，听多了，练习多了，慢慢乐感就有了。练习时可以开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子，先学会用脚去点拍子。这个时候一定要注意脚步要清晰，压拍要准确。等到了自己觉得很自如的时候就可以找一些有点难度的音乐，更快更多变的节奏。
练breaking吧，现在最热门的街舞类型.很帅哦~ 我练身体的方法是： 1.跑步（冲100米，习惯后慢慢增加到400米，不用太快，我们练的是肺活量，戒烟很重要哦！还有慢跑1500，1天2次，早饭前晚饭后，没有肺活量跳的累死你，大口喘气的样子 可是很丑的
街舞种类
以动作类型为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。Breaking：属于技巧性较高的体育舞蹈，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。
街舞种类 Hiphop 是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。 Poping 机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐节拍，加上自己丰富的想像力，创造出
Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。
battle 就是斗舞的意思 至于输赢就是需要招式比对方难、舞步有舞感、创新、气势、自信、 如果你招很厉害可是舞步很别扭也是输的、因为我们是跳舞、如果你舞步厉害招不行、也输、因为我们是街舞、如果你一味不变重复舞步、也输、因为你没有自己的
还有一种说法是，街舞统称为Hip-Hop,包括两大类―――Old Shool和New Shool。Old Shool舞蹈又包括Locking(锁舞)、Poping(机械舞)、Breaking(霹雳舞)、Wave(电流)，而New Shool一般更“温和”，没有太大幅度的脚下移动，只增加了许多头部和手部动作，重视的是身体上半部的律动。同样的一段节奏内，New School显得更多变而流畅，更加崇尚自然流露，而Old Shool音乐节奏较密集关于街舞的基本知识关于街舞的基本知识。
机械舞是街舞的一种，又叫poppin （运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型） 街舞还包括breaking （技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧
在我国街舞目前被分为健身街舞和流行街舞两大类。健身房里的街舞叫做健身街舞，它是把流行街舞所涵盖的内容中最基础最简单，并且有利于身心发展的部分提炼出来组合而成的。
具体什么动作，图片看不了全部动作。是上半身转圈的时候，下半身向左方向移动吗？具体的形容下
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有人知道现代街舞的基本知识或基本舞步吗？
街舞知识：街舞动作名称简介
B-boy：Breaking Boy， Boogie Boy，只要是跳Breaking的都叫B-Boy。
Crew：B-Boy的团体。
Battle：个人或B-Boy团体间的挑战（俗称尬舞）。
Slides：拉着自己滑过地板，Slide这个名字就告诉B-Boy该做“滑”的动e68a84e8a2ade79fa5e9819331333264653966作。
Bite：从别人那里偷学动作。
1990：B-Boy倒立且旋转，然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作，做到脚着地为止(俗称手转）。
2000：用一只手倒立，尽可能的旋转直到脚着地为止（又称倒立手转）。
Airplanes：风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以以抓住它们。
Airswipes：开始时，双手双脚都放在地上,脸朝上.一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转，在脚着地前另一只手先着地.如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。
Applejacks：一个最基本的动作向其它B-Boy挑战尬舞.双脚蹲下，背向后仰双手支撑，然后一只脚向空中踢，踢的越高越好。然后双脚向后跳跃，重复。
Backspin：利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部，脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。（俗称背旋）
Backswipe ：Airswipe是相同的，但是除了当你的脚在一半的时候加进来，你改变方向回到开始时的动作。
Bellymill：就像风车一样，不同的是他不是用手或用头去转，而是用胃（肚皮）。
Bhudda：UFO类似，除了膝盖是在伸直的双手中，然后双脚是离开地面的。
Boomerang：开始时坐在地上，双脚在身前形成V字形.然后手撑在双脚间，接下来撑起身体，只有手能碰地，然后转圈。
Bronco：先从脚开始，然后是只有一只手向下，脚往后踢然后脚又再次放下,重复所有的动作。
Bunnyhop：似像Flare，不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动。
Downrock：用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕着手的动作做。通常会结合Freezes和Hesitations动作,并且是在其它动作之后紧接着做。
Flare：类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈，但是不要动肩膀,而是将重量放在双手上。
Float：用手让身体做水平的平衡，但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平衡。
Halo：风车的动作，但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转（俗称刷头风车）。
Handglide：Bboy在做Float的动作相似，不同的是只有一只手支撑身体，另一只手帮忙去推着旋转（我们称为"直升机"）。
Headslide：当一个Headslide动作完成后反转，用头停住。
Headspin：用你的头转，要用手和脚去开始旋转（就是头转）。
Helicopter：一只脚在身体下另一只脚向外伸展，另一支伸展的脚则是做Horozontalplane画圆动作时仍然持续伸直，然后越过另一只脚底下在绕道前面去。
Hesititations（Freeze）：停止或暂停,在做Downrock圆圈动作时。
Kip-up：背部平躺撑起，脚在后面转动然后把脚踢向空中，上半身跟着起来再用脚着地。
Munshmills：类似像风车一样，不同的是脚都是交叉弯曲的。
Kneespin：所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上，另一只脚则伸起在高处,旋转的要诀就是利用双手去推，速度的增加是在一连串动作做完后靠着在后面的脚拉向自己的身体以产生速度。
Nutcrackers：用手盖住胯下的部分作风车。
Rubberband：Bboy作Kip-Ups的动作然后背部下降再重复做一次Kip-Up。
Spider：这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后，膝盖放在肩膀上靠近耳朵的位置，小腿在前面，重量平衡在手或是脚或是两者。
Suicide：B-Boy做一个Frontflip的动作，然后背部平躺在地上,做这样的动作而没有伤到自己。
Swirls：和Handglide类似，不同的是用前臂旋转而不是手。
Toprock：基本的直立的舞步。可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前导，或是Downrocking舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接，或是在激烈的舞蹈动作之后给自己一个休息的时间。
Turtle：Float的动作中身体整个做完整的旋转演出，旋转动作的完成是靠着重量从一只手臂转换至另一只手臂，然后手做圆形的动作而不运用身体的力量，另一只手再做同样的动作。
Twoleggedapplejacks：和Applejacks一样，不同的是并非踢一只脚，而是踢两只脚。
UFO ：和Turtle相似的旋转动作，不同的是身体是直立的,蹲下，双手伸直,膝盖在手外面，脚不着地。
Uprock：Uprock是一种舞蹈的战斗，舞者之间非常靠近但却不触碰到,很像功夫的战斗，但是有更多持续的动作和律动（俗称战斗舞）。
Windmill：B-Boy从一个肩膀转向另一个肩膀，双脚持续的在空中旋转。
Worm：B-Boy用腹部躺着,做波浪形的动作从前到后，看起来就像一只虫在蠕动，台湾有人称为"蟒蛇"。
Copoeira：流畅的舞蹈动作做的相当贴近地面，动作随着上升的旋律来做,或是击败对手的攻击。
街舞的舞种都有哪些？都有什么特点？
Locking（锁舞）起源于60年代，由Don Cambell领衔的The Lockers团队发明，是最早成型的街舞舞种。手腕手臂的快速旋转与指向，动作的突然定格，伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征。
Popping（震感舞）起源于70年代初e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333365666265成型于70年代中后期，以不同形式兴起于美国西岸加尼福尼亚州的旧金山、弗雷*、奥克兰等地，是Funk和Street Dance中的一种风格，最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧，是舞者的身体产生震动的感觉。
Breaking（霹雳舞）起源于70年代并成型于80年代的美国纽约市的布朗克斯区，是一种难度较高的街舞舞种，比较重视舞步和技巧的结合，分为TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大内容。
Hip-Hop（嘻哈舞）起源于80年代末90年代初，是继Breaking之后的第二种Hiphop舞蹈，是现在广泛流行的街舞类型，嘻哈舞最开始的原本意指B-Boy，后来才有人用MC唱的歌来跳舞，所以说跳Hip-Hop其实是一种后来的说法，B-Boy才是Hip-Hop的起源。
House成型于80到90年代，广泛吸收Breaking、Hiphop、Salsa、Tap、Ballet等等各种不同舞蹈元素，形成了以丰富轻快的脚步变化来表现House舞曲的舞蹈种类，分为Jacking，Footwork和Lofting三大类内容。
Reggae、Dancehall（雷鬼）此舞种起源于牙买加，并随着雷鬼音乐在法国及美国的传播和发展开始走进流行文化和公众视野，动作热情而狂野，带有大量的性暗示动作内容。
Clown、Krump（小丑舞）于90年代初由Tommy The Clown发明，以小丑装扮进行舞蹈，风格上与Hiphop相似但狂野和夸张得多。
其*Lil C、Tight Eyez等人脱离团队后自立门户，将Clown舞蹈进行大量改变并称之为Krump，寓意Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise，并解释为一种通过激烈动作将内在负面情绪进行发泄和升华的赞扬神的舞蹈。
Waacking、Punking、Voguing（甩舞）成型于70年代，原本是美国西岸地下Gay吧异装的男*的舞台舞蹈，以大量手臂的旋转挥舞和*的Pose、走位来表达Disco及Funk音乐。Punking原指Locking舞者表演的Waacking，而Voguing是Waacking在美国东岸以House音乐表现并特别突出模特的Pose感的形式。
Turfing出现于美国西岸，以手臂在肩膀等关节处进行非人类的扭曲（Bonebreak）为主要特点，大量结合Popping和相关的Robot、Wave、Kingtut、Slide、Slowmotion等Style和技术，以及芭蕾、Breaking等舞蹈的身体旋转和翻转，形成的一种诡异夸张的新兴街舞舞种。
JAZZ（爵士舞）爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
Contemporary Jazz作为街舞舞种之一， 随着时间迁移，亦在不同的Jazz编舞师口中被冠以Street Jazz、Jazz Funk、La Style、La Style Hiphop、Urban Dance等不同名称。
扩展资料
街舞（Street Dance或 Street dancing）诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化（Hip-Hop Culture）的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。
1992年初期，出现了一种“原地性的HIP-HOP”，它没有那些大幅度的动作和脚步移动，更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克·杰克逊、玛丽亚·凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。
中国青少年最早接触街舞，始自20世纪80年代的美国电影《霹雳舞》，当时的霹雳舞（Break Dance）就是Breaking的前身。随着中国青少年对街舞理解的深入，他们逐步回归街舞的本源，以中国青少年自己的眼光和特点来实践街舞。
除了早期的霹雳舞，自上世纪90年代中开始，全国各地青少年就已经开始习练街舞。北京、上海、广州因为资讯发达，街舞开展比较早；河南郑州由于中原武术文化与街舞关系密切，Breaking舞蹈也起步较早。
经过 多年发展全国各地都有练习街舞的青少年，在各个城市的街头广场都可以他们扎堆训练的身影。他们还经常组织小型的比赛（Battle，碴舞、拼舞），功夫最好的舞者能够赢得众多青少年的推崇街舞教学视频。
随着全民健身活动的兴起，街舞作为健身运动的一种也进入了各大城市的健身中心。许多舞蹈、戏曲、杂技的专业从业者也开始练习街舞，街舞在各个艺术院校中广为传播。在大学校园中，许多舞蹈社团也组织起来练习街舞；中学生利用课余时间从事街舞活动则更为普遍，他们在各大城市的居民社区中形成了青少年所特有的社区文化。
参考资料：百度百科-街舞
街舞的各种舞种和介绍?
1. Popping
Popping是Funk舞蹈和街舞（Street Dance）中的一种风格，最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生震动的感觉，这种技巧称作Pop，舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏进行舞蹈，Popping舞者又被称为Popper。
2. Breaking
Breaking就是大家常在舞会中看到人家一群人在跳的舞…他们通常都是做一些跟636f7079e799bee5baa6e997aee7ad9431333366303234地板有关的动作，俗称地板动作像 up rock（战斗舞）、footwork（排腿）、spinning moves (power moves)（大地板）和 freeze几个动作所组成。通常都叫那些跳Breaking的Dancer为B-BOY/B-GIRL。
3. Locking
Locking就是身体做一些很快的动作，然后在某一个动作时候突然停住，最主要的关键在于手部的旋转与定住。锁舞是old school 的一支，比 breakin还早出现，发源于美国洛杉矶，是种非常强调干净俐落的舞蹈，因为舞蹈中锁的手势，和突然定格的舞感类似锁的功用，所以称为锁舞。
4. House
House成型于80到90年代，广泛吸收Breaking、Hiphop、Salsa、Tap、Ballet等等各种不同舞蹈元素，形成了以丰富轻快的脚步变化来表现House舞曲的舞蹈种类，分为Jacking，Footwork和Lofting三大类内容。
5. Jazz
Jazz即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
街舞里练倒立舞步，首先要练什么基本功？
街舞一般没先天性要求：要求有：1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.
2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.
3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.
4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调.
5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.
6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.
7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.
nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.
8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳.
9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.
10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的.
11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下
power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要e79fa5e98193e4b893e5b19e31333332643834一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了.
12.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉.
13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来.
这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了.
14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了!
15.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调.
绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的.
16.掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯性.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样.不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO.
17.动作都练得差不多了咯.power也是要连起来才牛D.所以.也可以开始练power的连接了哈.原理是由高到低.这样比较容易.象头转接风车.TMS接风车.练好以后体会好连接时候的感觉.然后练到能由低到高.风车起TMS起头转.最后.达成TMS接风车接头转能循环.那就已经算是一个中上的高手了.
18.就差回环一个难关了.TMS练到后面能腾起来.那么也不是很困难了的.勤练是最要紧的.都练那么久了.power是怎么回事也该了解了.回环的时候注意抛腰和身子成10字.持之以恒.成功就在不远了的.
19.把power都连接起来.TMS.风车.回环.头转.90.2000之类能循环连接.
20.最后.冲撞自己的极限吧.单手回环.肘回环.陀螺风车.倾斜手转之类的.努力吧.!
最后再罗嗦一句.千万不要放弃基本功.而且注意.想成功必须要勤奋的.
即使是天才.在街舞领域里.都还是要汗水.血.泪才能成功的!
本人喜欢地板街舞 没有时间去舞蹈班 所以想自学 想问问专业人士 我应该怎么练基础舞步啊
之前也碰到过你这样问的问题，其实自学很难学会的，一些要点，自学是没办法学到的，大致跟你讲下这个舞种有哪些内容，你说的地板舞叫做breaking，
breaking从基础开始先练习百top rock（基本社交舞步），跟着节奏练这些步伐，度可以锻炼你的协调和节奏感，网上有很多视频教学，然后是foot work（地板动作），六步，四步，三步，cc,等在就是最简单的一个技巧：三点撑freeze，练好了这三项再组合起来，top rock+foot work+freeze，能连接顺畅，你就有一定breaking的基础了。一些复杂动作都是要在这些基础之上去衍生的。这问个一般要练3个月以上，视个人情况和练习时间而定。再你就可以试试倒立的练习，nike,，风车，托马斯了，出一个招需要坚持,时间和技巧是必需的。这些动作网上视频都有的，推荐你可以去外面工作室学，毕竟视频是教不了具体发力方法的，个人经验，希答望能帮到你~
