人类大脑记忆的缺陷：人类大脑里有两个区域负责我们的记忆。一个在我们后脑叶这个位置，大概占脑容量10~15的地方，叫做大脑存储区，它相当于一个仓库，记什么东西都会放到这个仓库里，人的大脑存储区能量非常大。大家可能都知道我们现在所研究的
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的15种要点：
方法
1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。
速读(rapid reading)，或称“快速阅读”，现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息
2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。
这张图更清楚。在接受刺激释放递质发放冲动后，受体激活，产生第二信使比如Ca2+，cAMP之类，这些可以调节激酶和磷酸酶等的活性从而进一步调节受这两类酶调控的其他玩意的活性。同时据说一些突触蛋白的修饰也会改变。于是局部蛋白的合成发生改变
3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！
学习与记忆是脑的高级功能之一。学习是神经系统不断地接受刺激，获得新的行为 习惯和积累经验的过程。记忆则是将获得的经验进行贮存和再现
4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。
很多教育机构在搞什么超级记忆，学费动辄上万，并且吹捧这东西对孩子成绩提升有神奇功效。那么我就来给你揭秘什么是“超级记忆”，以及这里面究竟是什么套路。 （一）“超级记忆法”原理揭秘： 如果现在我给你念一串字母，让你从头到尾背下来你搞得
5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。
这张图更清楚。在接受刺激释放递质发放冲动后，受体激活，产生第二信使比如Ca2+，cAMP之类，这些可以调节激酶和磷酸酶等的活性从而进一步调节受这两类酶调控的其他玩意的活性。同时据说一些突触蛋白的修饰也会改变。于是局部蛋白的合成发生改变
6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。
时间律: 研究表明，每次信息的重复输入，其维持记忆的时间是各不相同的。以外语单词记忆为例，第一次可能几秒钟；第二次、第三次就可能由几分钟到几小时；再重复就能几天，甚至几个月。重复次数越多，记忆时间就越长。 对于学生来说，要充分利用
7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。
一、1复述短时记忆的存储方式。复述分为将短时记忆中信息不断简单重复的机械复述和将短时记忆中信息进行分析使之与已有的经验建立联系的精细复述。精细复述比简单复述有更好的效果。 2加工深度是长时记忆的主要因素之一 启示：在理解的基础上进
8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。
很多教育机构在搞什么“超级记忆”培训，学费动辄上万，并且吹捧这东西对孩子成绩提升有神奇功效。那么我就来给你揭秘什么是“超级记忆”，以及这里面究竟是什么套路。 （一）“超级记忆法”原理揭秘： 如果现在我给你念一串字母，让你从头到尾背下来
9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。
左半脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感(视、听、嗅、触、味觉)等，思维方式具有连续性、延续性和分析性。因此左脑可以称作“意识脑”、“学术脑”、“语言脑”。 右半脑主要负责空间形象记
10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。
运用对比手法，鲜明表达出产品的优点：在手里不会溶化，入口就可以溶化。语言简捷明快，朗朗上口，让人一听就能记祝
11、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。
1、高效的复习，要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。哪块内容掌握的不多就多花点时间，复习的时候要系统化，不要东一下
12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
就像房间一样，自己大脑的空间想象，想象自己有座宫殿，把需要的单词，和诗词放里面
13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。
1复述策略 2精细加工 3组织策略 复述策略 强调利用记忆规律合理复习，并亲自参与实际情景中强化记忆 精细加工 强调过渡学习以及要求学习者将新旧知识联系起来 组织策略 为了更好的记忆在学习时通过列提纲，画概念图等组织策略要帮助了解新知识的
14、学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。
主要是得有信心，行动速度要快。 化学讲究多做题，并记住典型题，要求灵活应用，其实是所有学科中难度最低的。 生物所有别的招都是扯淡，根本办法就是多看书，一遍又一遍，要牢记重点知识，记住了，就什么都不怕了。 物理相对难一些，要记住千万
15、充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。
增强记忆力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态，大脑才能清醒且充满活力。 可以学习掌握速读记忆的能力，提高效率。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读
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从心理学和生理学反面讲下好的记忆方式和原理
左半脑主要负责逻辑理解来、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感(视、听、嗅、触、味觉)等，思维方式具有连续性、延续性和分析性。因此左脑可以称作“意识脑”自、“学术脑”、“语言脑”。
右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等，思维方式具有无序性、跳跃百性、直觉性等。斯佩里认为右脑具有图像化机能，如企划力、创造力、想像力；与宇宙共振共鸣机能，如第六感、透视力、直觉力、灵感、梦境等；超度高速自动演算机能，如心算、数学；超高速大量记忆，如速读、记忆力。右脑像万能博士，善于找出多种解决问题的办法，许多高级思维功能取决于右脑。把右脑潜力充分挖掘出来，才能表现出人类无穷的创造才能。所以右脑又可以称问作“本能脑”、“潜意识脑”、“创造脑”、“音乐脑”、“艺术脑”。
好的记忆应该是将要记忆的东西跟某些东西关联起答来形成一个记忆链或是行成在脑海里的一幅图，图像总是比数字逻辑什么的更好记忆，碎片记忆容易乱和忘记。
不溶在手 只溶在口。用记忆原理和学习原理进行解释
运用对比手法，鲜明表达出产品的优点：在手里不会溶化，入口就可以溶化。语言简捷明快，朗朗上口，让人一听就能记住。
复习时间的划分根据记忆的什么原理
1、高效的复习，要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。哪块内容掌握的不多就多花点时间，复习的时候要系统化，不要东一下西一下，最后啥都没复习好。
2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或e5a48de588b67a6431333363366136知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
记忆宫殿的实际用法，本人已经基本了解记忆宫殿的原理 但不明白怎么应用到学习 比如背诵古诗和英语
就像房间一样，自己大脑的空间想象，想象自己有座宫殿，把需要的单词，和诗词放里面追问你是说拆分？ 比如顺序是沙发 桌子 椅子 电脑 地板 墙壁 而比如我在记 add up的时候 就将它拆成两个部分或者拆成字母 以图片呃呃形式放到顺序的家具中 然后将这块地方取名为 合计啊得啊婆（add up的中文与英文谐音）？你是说拆分？ 比如顺序是沙发 桌子 椅子 电脑 地板 墙壁 而比如我在记 add up的时候 就将它拆成两个部分或者拆成字母 以图片呃呃形式放到顺序的家具中 然后将这块地方取名为 合计啊得啊婆（add up的中文与英文谐音）？本回答被提问者和网友采纳
从心理学记忆的原理和过程出发，阐述如何提高记忆力？
1复述策略 2精细加工 3组织策略
复述策略 强调利用记忆规律合理复习，并亲自参与实际情景中强化记忆
精细加工 强调过渡学习以及要求学习者将新旧知识联系起来
组织策略 为了更好的记忆在学习时通过列提百纲，画概念图等组织策略要帮助了解新知识的结构，
首先根据艾宾浩斯曲线知识会遗忘，因此在记忆中为了保持信息，在学习新材料之前应该闭上眼镜重现刚刚学过的知识，以克服干扰，同时情景信息有利于帮助我们提取信息，所以应该积极投度入到情景学习中（复述）。
接下来奥苏伯尔认为有意义的学习是在新旧知识之间建立实质的非人为的联系，之所以进内行精细加工是为了能将新旧知识联系在一起，比如现在要你记住韩国、蒙古、乌克兰和印度，你可将这四个国家与我们熟悉的东西南北联系在一起；记忆复述策略、精细加工策略和组织策略可以记成副公主（复，工，容组）
最后，布鲁纳提出结构教学观认为教师要将学习材料的整体结构告诉学生，而我们的大脑也是以类似于抽象的逻辑图进行记忆的。所以学习组织策略是不错的记忆法。
