抖音升级的方法是:1、打开抖音APP,在首页中点击右下角的【我】选项。2、在个人资料中点击右上角三个点选项。3、在弹出的界面中找到【设置】选项并点击。4、在设置界面中下拉列表找到【关于抖音】选项并点击。5、接下来的界面就可以看到抖音的版本号信息了,如有新版,更新即可。