1、注意通风。室内一定要经常开窗户透气，同时也避免不要受寒，这样也可以保证小孩呼吸的空气是新鲜的。室内的温度最好能够保持在18-22℃。如果天气干燥的话，可以放置一个加湿器。
2.饮食清淡。多补充一些蛋白质和维生素，少吃油腻，辛辣，冰凉的食物，这样非常不利于小孩身体的养护。
3、补充水份和营养。小孩的饮食应该清淡，而且还要丰富，要有优质的蛋白质摄入，如果有发热的话，可以摄入流质食物。同时也需要补充水分，必要的时候还要补充糖盐水。
4、加强锻炼。不要以为让孩子呆在家里就能够避免外界的细菌和病菌，这样会让小孩对外界的适应能力变差。因此可以适当的带孩子到户外进行锻炼，但是要避开人多的、封闭的公共场所。
