相关常吃白的科普知识

1、提高机体抵抗能力的作用。水煮鸡蛋中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命、铁、钙、钾等营养元素，有益于为机体补充动能，推动免疫力蛋白质的生成，进而提高机体免疫能力。2、益脑益智类作用。水煮鸡蛋中带有丰富多彩...

1、提高机体抵抗能力的作用。水煮鸡蛋中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命、铁、钙、钾等营养元素，有益于为机体补充动能，推动免疫力蛋白质的生成，进而提高机体免疫能力。2、益脑益智类作用。水煮鸡蛋中带有丰富多彩...

1、香蕉。香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓...

1、食材：嫩茭白250克，毛豆米100克，红辣椒1只，酱油1汤匙，糖半茶匙，姜末适量。2、做法：将茭白削去外皮，切去老跟，放沸水锅中烫一下捞出，纵剖成两半，再切成斜长片;3、红辣椒去蒂及籽，切成稍小的长片;毛豆米用冷水锅煮约10分钟后捞起...

1、白果又称银杏果，吃了后对身体的好处，主要可以从营养学角度和中医学角度来分析。营养学中，吃白果能为身体补充一定的营养物质和能量，还能促进胃肠道蠕动。而中医学认为白果有敛肺定喘、止带缩尿的功效。2、白果营养成分...

1、腌制油白菜是需要准备新鲜的油白菜2000克，米酒50克，食用盐适量。2、把准备好的新鲜油白菜去掉老叶和根部，再把它们，用清水洗净以后，去掉水分，放在阳光下晾晒一到两天这时的油白菜能脱水变软。3、把晾晒以后的油白菜收起...

1、保肝利胆功效：白蒿有利于促进肝脏的排毒作用，清洁肝脏，而且还有利于胆汁的分泌，临床上可用于辅助治疗各种肝病以及胆囊炎等。2、降脂功效：白蒿具有促进抗凝以及促进纤维溶解，从而降低血脂，可有效防治高脂血症、动脉硬化等...

1、材料：茭白，猪肉，葱姜蒜，生抽，盐，糖，料酒，鸡精2、茭白切丝，姜蒜切末备用。3、猪瘦肉切丝，加料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制码味。4、锅里烧油，油热后下肉丝滑散至变色后起锅备用。5、余油炒香姜蒜末，下茭白丝翻炒，加少许盐、糖、生...

1、材料：圆白菜半颗、干辣椒6条、花椒1小撮、大蒜2瓣、米酒几滴。2、圆白菜撕成一片一片手掌大小，泡在水裏清洗乾净后装在篮子裏沥干水分。3、大蒜去皮洗净后剁成蒜末。4、炒锅内倒油烧热，放入花椒、蒜末、干辣椒爆出香...

1、食材准备：猪肉150克，白萝卜200克，姜2克，蒜2瓣，大葱10克，干辣椒2个、食用油10克，盐1克，生抽2克，鸡精1克，白胡椒粉1克，料酒2克，淀粉2克。2、猪肉切丝，加料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟；3、干辣椒切段，姜切末，蒜切末，大葱切片，白萝卜切片；4、...

白凉粉危害：1.白凉粉本身不会危害身体，但是过量食用就会对身体造成损害，甚至引起高血压，糖尿病等病症。2.白凉粉是凉性的，且不易消化，吃多了容易出现腹胀、腹泻等症状。3.对高血压患者来说，吃白凉粉很容易激发高血压并发症，因...

1、酸辣洋白菜特别好吃，制作时需要新鲜洋白菜，一个，白砂糖，30克醋，30克，花生油，食用盐以及辣椒，各适量准备一些，除此以外，大葱和生姜以及大蒜也要适量准备一些。2、把准备好的洋白菜去掉老叶以后洗净，然后切成细丝，再用沸水焯一下...

1、食材：茭白500克，水发冬菇15克，青椒50克，花生油40克，白糖5克，精盐适量，料酒5克，味精2克，姜末10克，鸡油25克，淀粉10克，清汤少许。2、将茭白去根、叶、皮，洗净，切成柳叶片，放开水锅中烫透。青椒切成小斜块。冬菇片成两片。3、把茭白...

1、把白菜去掉外面的绿叶，取白菜的菜心，洗净切成小方块，菜心嫩，炒起来容易熟。2、把卤熟的肥肠，斜切成3毫米厚的薄片，葱切葱花，姜切末，蒜切片。3、炒锅放灶上，开中火，把切好的猪肥肠入锅煸炒，把肥肠上的油炼一下，这样炒出来的肥肠...

1、做法一：准备用料。干白菜、卤水豆腐、红椒、葱花、大豆酱、醋、味精、白糖、料酒。将干白菜洗净用温水泡软后，放入沸水中焯水，捞出冲凉挤干水分切段待用；豆腐切小方块，红椒洗净去子切丁；锅内放入植物油烧热，下入葱花，干白...

1、实际上任何富含维生素C的食物都不不错的美白食品，因为这种维生素促进皮肤的再生，减少色素的沉着。吃水果含维c丰富的食物,如猕猴桃,黄瓜,西瓜,石榴等，如果要美白的话建议使用适合自己的化妆品，水果只是辅助作用，多吃含...

1、腌制油白菜是需要准备新鲜的油白菜2000克，米酒50克，食用盐适量。2、把准备好的新鲜油白菜去掉老叶和根部，再把它们，用清水洗净以后，去掉水分，放在阳光下晾晒一到两天这时的油白菜能脱水变软。3、把晾晒以后的油白菜收起...

1、食材：粉条200克，大白菜1颗，八角2颗，桂皮1段，香叶少许，生抽2茶匙，油盐适量。2、做法：粉条加入热水中煮熟煮透。3、大白菜洗干净，菜梗、菜叶分开切碎。4、热锅下油，爆香大葱丝。加入白菜梗，煸炒至软。5、倒入白菜叶，加入八角等香...

1、食材：嫩茭白250克，毛豆米100克，红辣椒1只，酱油1汤匙，糖半茶匙，姜末适量。2、做法：将茭白削去外皮，切去老跟，放沸水锅中烫一下捞出，纵剖成两半，再切成斜长片;3、红辣椒去蒂及籽，切成稍小的长片;毛豆米用冷水锅煮约10分钟后捞起...

1、做法一：准备用料。干白菜、卤水豆腐、红椒、葱花、大豆酱、醋、味精、白糖、料酒。将干白菜洗净用温水泡软后，放入沸水中焯水，捞出冲凉挤干水分切段待用；豆腐切小方块，红椒洗净去子切丁；锅内放入植物油烧热，下入葱花，干白...

1、白果又称银杏果，吃了后对身体的好处，主要可以从营养学角度和中医学角度来分析。营养学中，吃白果能为身体补充一定的营养物质和能量，还能促进胃肠道蠕动。而中医学认为白果有敛肺定喘、止带缩尿的功效。2、白果营养成分...

1、白果又称银杏果，吃了后对身体的好处，主要可以从营养学角度和中医学角度来分析。营养学中，吃白果能为身体补充一定的营养物质和能量，还能促进胃肠道蠕动。而中医学认为白果有敛肺定喘、止带缩尿的功效。2、白果营养成分...

1、腌制油白菜是需要准备新鲜的油白菜2000克，米酒50克，食用盐适量。2、把准备好的新鲜油白菜去掉老叶和根部，再把它们，用清水洗净以后，去掉水分，放在阳光下晾晒一到两天这时的油白菜能脱水变软。3、把晾晒以后的油白菜收起...

1、经常吃大白菜不会有坏处，因为白菜有很多功效，对于人体帮助很大：传统医学认为，白菜“性味甘、平寒无毒，清热利水，养胃解毒”，有清除体内毒素、利尿通便的作用，可用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症。2、由于其含热量低，大白菜还是肥...

1、增强机体免疫功能。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。2、帮助消化。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。3、帮助营养物质的吸收。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的...