相关甜汤的科普知识

1、用料：马蹄6个，薏米50克，水适量，冰糖适量。2、薏米洗净控水。3、马蹄洗净去皮。4、将所有材料倒入锅中。5、加入水。6、放在底座上，选择煮茶功能。7、倒计时结束，揭盖，薏米软糯，盛出，根据自己口味调味食用。...

1、将红豆，花生米和桂圆提前泡好，砂锅中加入适量清水2、接着再放入红豆，花生米，桂圆，大枣，枸杞，再根据个人口味放入适量红糖3、大火烧开后转中小火煮一小时，中途不定时搅拌一下放粘锅，即可开吃啦4、清水约2斤，泡好的红豆约100克...

1、食材：桃胶30克、银耳1朵、红枣10粒、冰糖100克、水1000毫升。2、准备好所需要的材料。3、用清水把桃胶和银耳分别泡开（桃胶泡的时间相对长些，要看大小）。4、红枣去核切碎。5、银耳去掉水分掰碎。6、把泡好的桃胶清理干...

1、食材：桂圆肉12粒、红枣8粒、冬瓜100克、红糖片1小块、水适量、冰糖10克。2、冬瓜去皮去瓤，洗净切片。3、桂圆肉，红枣和红糖片。4、锅里倒入适量的水，放入桂圆，红枣和冬瓜。5、煮至水快开时放入红糖片和冰糖。6、煮沸后...

1、准备食材，苹果一个，山楂适量，冰糖适量。2、山楂洗净，去核。再用清水洗净。3、苹果去皮，削成小块。4、煮锅中放入适量清水，加入适量冰糖。5、放入山楂和苹果，大火烧开。6、烧开五分钟后关火。在锅中浸泡一会儿。山楂的红色...

1、食材：铁棍山药500克，大红枣6颗，葡萄干50克，红萝卜2个，土豆一个，白糖100克，植物油50克，味精1克，老抽1克。2、用刮刀慢慢刮去山药的外皮，最好带上手套，以免皮肤瘙痒。洗净。红萝卜切去头尾，洗净。3、山药纵着从中间切开再切成小...

1、用料：南瓜200g、枸杞50g。2、做法：（1）南瓜去皮洗净，建议南瓜挑选类似“保龄球”形状的，这种比较甜。（2）将南瓜切成方块。（3）枸杞用清水浸泡5分钟，去掉杂质、灰。（4）浸泡后的枸杞清洗干净备用。（5）煮锅置火上，放入南瓜块、冰糖，倒入...

1、食材：木瓜1个；银耳1朵；鸡蛋2个。2、木瓜削皮后，去籽，切成小方块；银耳泡软，切掉蒂部，撕成小朵。3、木瓜、银耳、冰糖放进炖盅，加入4碗清水。4、盖上炖盅的盖子。把炖盅放进深锅里，加入没过炖盅一半的水。5、大火煲至深锅的水...

1、主料：干桃胶20克、红枣12颗、银耳半朵、冰糖3小块、枸杞少许。2、网购的桃胶，提前隔夜泡发。3、这是泡了一个晚上的，把里面的杂质挑出来备用。4、网购的银耳，很大一朵。5、和红枣一起泡2小时后。6、把银耳撕成小朵。7...

1、红豆，糯米粉，蜂蜜。2、红豆入高压锅，加水高于红豆一指高，高压煮至红豆酥烂。3、糯米粉加水和成面团，搓成细条，切成剂子，团成莲子大小的球。4、白水煮开，下入糯米团，煮到糯米团熟、浮起来，捞出投入冰水使其更Q。5、小锅里加入...

1、材料：银耳50克，百合10克，红枣(干枣)20克，冰糖适量，水1升。2、银耳提前一晚泡足12小时；3、红枣泡热水10分钟、沥干备用；4、泡好的银耳撕小片；鲜百合切除梗，剥片、洗净；5、食材们放入锅中，烧开，按小火炖上3小时，或者放炖锅里炖上5...

1、用量：普通面粉25g、鸡蛋1个、水2000ml2、在面粉中加入适当水，用筷子搅拌均匀。3、将鸡蛋打碎，搅拌均匀，备用。4、待水烧开后，将面糊一边倒入锅中，一边用筷子搅拌。调制小火，滚开后，再煮五分钟即可。5、待端锅前，将鸡蛋穗打...

1、食材：雪梨1个、银耳2朵、冰糖6块。2、银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块。3、把银耳、冰糖加水放入锅中，大火煮开后转小火炖50分钟，银耳软化浓稠即可。4、雪梨去皮切成小块，加入锅中，继续小火煮30分钟即可。...

玉米甜汤、醪糟甜汤、水果甜汤、樱桃甜汤、银耳雪梨汤、枸杞南瓜糖水等。1、玉米甜汤：是以甜玉米、绿豆片、芡实、西米、番薯、小麦胚芽为主料，冰糖为辅料的食品。2、醪糟甜汤：主料为醪糟、冰糖、红枣、枸杞、清水。3、...

1、材料：紫薯1个、新鲜百合100g、冰糖适量、清水适量。2、紫薯去皮，新鲜百合掰成一片片。3、紫薯切成小块，洗净；百合用清水洗净，待用。4、高压锅内加入适量的清水，紫薯放入。高火煮到出气，改中火煮5分钟左右即可关火。揭盖，下...

1、主要食材：银耳、薏仁、花生，调料：冰糖或白糖。2、头一天晚上把银耳、薏仁、花生、这三样东西用温水泡发。（泡了4个多小时）。3、将枸杞、桂圆剥壳洗净备用。4、泡发的银耳放入桂圆，放大半锅水，用电高压锅调到煲汤键等锅自...

1、准备材料：红枣50克、银耳100克、白糖适量。2、将银耳去杂质洗净，切成小块，红枣去核，同放锅中，加清水适量，煮烂熟。3、最后放入白糖调味即可食用。4、【功效】此汤具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用。...

1、醪糟甜汤的做法：（1）准备：醪糟、枣肉、白糖适量（2）红枣放入沸水里煮开。（3）煮开后放入醪糟,加入白糖,再次煮开。2、喝醪糟甜汤的好处：醪糟汤主要指的是甜酒汤。主要是用糯米酿造而成，味道甘甜芳香，可以有效的刺激消化道分泌，可...

1、食材：木瓜400克，牛奶400克，白糖10克。主料：木瓜辅料：牛奶、冰糖。2、把木瓜去皮去籽切块备用。3、把木瓜加进养生壶中，加牛奶400克。4、加盖放在底座上，通电，启动水果茶模式。5、待养生壶自动断电即可。...

1、主料：木瓜500g、百合50g。辅料：冰糖适量、枸杞子适量、桂圆肉适量。2、将木瓜去皮去囊切块。3、将百合，枸杞子和桂圆肉用水清洗干净之后泡浸片刻。4、瓦锅放入适量的水然后将木瓜，百合，冰糖，枸杞子和桂圆肉放入大火烧开...

1、冬瓜去皮，洗净，切片，锅里倒入适量的水，放入冬瓜煮沸，放入红枣，红糖片和桂圆肉。2、盖好锅盖，转小火煮8分钟，放入枸杞，继续煮2分钟即可。3、去渣，将榨好的冬瓜放锅里炖，放入适量的冰糖，待冬瓜糖水开后，取出，凉后就可饮用。...

1、主料：马蹄4个、新鲜百合2个、枸杞1把。2、辅料：老冰糖大约50克。3、准备的材料，马蹄去皮洗净切片，百合剥开清洗干净。4、锅里放入一碗水，放冰糖。5、放入马蹄，大火烧开。6、小火熬煮十分钟。7、加入百合，继续煮两三分钟。...

1、汤圆在冰箱里拿出来以后，最好在常温下放置一会，冷冻层会把汤圆馅料冻成冰块，直接下锅很容易“露馅”。两个鸡蛋在碗中打散，尽量多打一会出泡，枸杞泡水，米酒5勺碗中备用。2、煮汤圆，这道甜汤最重要的就是食材的下锅顺序，先...

1、生番薯干100克，红枣15粒，冰糖3颗。2、生的番薯干掰成小块。红枣洗干净备用。3、将洗干净的生番薯干跟红枣一起放入锅中，浸泡30分钟左右。4、番薯干浸泡30分钟后，开煮粥键煮40-60分钟。5、待收锅前10分钟，往锅里加入3颗...

1、材料：200g南瓜、1包新鲜百合、30g银耳（干货）。配料：冰糖适量。2、适量3、南瓜去皮去核洗净切块；银耳用水泡发，去蒂；百合，去包装，用水洗净；南瓜去皮去核洗净切块。4、南瓜、百合、银耳放入定时电炖锅内，一次性加满适量的水，电炖...