相关食疗方的科普知识

现如今，已经有越来越多的湿疹病人对于自身的饮食也是十分的重视，而事实上，部分食物确实是对湿疹的治疗极为有利的，因此，有湿疹病症的患者是需要从日常饮食中多多选择对其病症有利的食物的，那么，湿疹吃什么食物好的快呢?有什...

雨水时节，雨水过后，气温降逐渐回升，冰雪融化，降水也将增多，因而取名为雨水，雨水节气千万，万物开始萌动，温暖的春天也将来到，而此时节我们也应该改变保健的方式，从寒冷的冬季逐渐过渡到春季，此时应该少吃那些油腻的食物，而多食粥为...

中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。方法胡桃芝麻饮。材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。制作法:将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服...

1、燕麦片粥。也就是用燕麦片做成的粥，其含有的糖分少、热量低，但维生素却不少，而且燕麦中的可溶性纤维要比大米多处很多，在人体大肠里形成令人体易吸收养分的时间会延长，也就容易产生饱腹感，维持肠道健康，像脾胃虚寒、痰湿...

贫血是常见的一种疾病，导致贫血的原因有很多，那么贫血吃什么好？以下就是调理女性贫血的4款食疗养生汤。款式花仁蹄花汤材料：猪蹄，花生米，老姜，葱，盐，胡椒粉，味精等各适量。做法：1、猪蹄去毛后用水洗干净，花生米温水浸泡去皮，葱切成...

立冬时节，天气也将变的越来越冷，立冬表示冬季的开始，天气的寒冷，所以在这个时候我们应该就要注意保暖防寒了，那么此时应该吃些什么呢，大家不妨做些粥来喝，滋养五脏，补益肝肾。种类黑芝麻粥(《本草纲目》)原料黑芝麻25克、粳米...

北京大学人民医院。食欲不振时，可以从饮食和药物调理方面入手：1.饮食方面可选进食助消化、开胃的蔬菜和水果，以及健脾和胃的食材煮成粥或汤水。绿茶什锦烩、乌龙鲜贝汤、山药鸡汤等，也有开胃益气、补充营养的作用。2.药物...

“火”是中医中常常用来形容身体内热症状的，肝火旺就是日常最为常见的一种上火症状了，平时多注意饮食调理就可以改善此情况，那么肝火旺吃什么好呢?今天给就给大家推荐几款适合肝火旺的食疗方，吃几次火气自然就消了。肝火...

小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。在这段时间里，我们应该有选择地摄取哪些食品来保养自己呢？下面列举食疗方三款。方法芹菜拌豆腐：[配料]芹菜150...

如今人们的生活水平提高，饮食也丰富起来，到了寒冷的冬季，人们也都会滋补一番。冬令进补传承了数千年的一种进补法则，它的效果毋庸置疑，不过中医讲究辨证论治，因此进补也要认清体质，不同的体质选择不同的食疗方，下面的滋补药膳...

带状疱疹是一种很折磨人的皮肤病!一般只要发病的地方都会伴有剧烈的神经疼痛!在饮食方面，带状疱疹吃什么好呢?带状疱疹适合吃什么菜?带状疱疹的食疗方1、当归陈皮蛋配方：柴胡15克，当归9克，陈皮9克，鸡蛋1个。制法：以上四味加...

人们习惯把冬季作为滋补的好时节，在民间也素有“三九补一冬，来年无病痛”之说，此时的进行是为来年的健康打下坚实的基础，每个人的情况不同采用的进补方法也不同，不过在进补之外，我们想要调理好脾胃，才能把营养都吸收。中医认...

今年的2月18日即为雨水节气，此时正是养生保健的大好时机。由于早晚温差较大，空气较为干燥，常常会出现口干舌燥、嘴唇干裂等现象，所以在饮食上一定要多加注意食用清淡多汁的食物，多喝水，以免干燥上火。下面向大家推荐几款雨...

如今的天气越来越热，忙上我们就要迎来小暑节气了，小暑就表示天气还没到最热的时候，不过这正是炎热的开始，所以这个世界我们应该注意养生保健，防止身体各种问题的出现，尤其是在饮食上我们应该以清热消暑的食物为主，下面的食疗...

现实生活中，由于年龄、性别、体质的差异等，如果为了达到防止头发脱落的保健目的，应根据发落之原因——血热、肾虚、血虚，或三者兼夹来选择保健方，可选取含中草药植物精华的洗发液，或选取色及性味平和的分别具有清热、补肾、...

去年夏天，我有一段时间感觉自己心中烦热、且有呕恶、胸闷的症状，听朋友说这是暑湿感冒的症状，她还告诉我一些食疗方，我吃了之后感觉很有效，所以想把它分享给大家。步骤/方法：第一道食疗的材料有香菜萝卜豆豉汤。可以清火气，...

板栗是我们北方冬季比较常见的一种食物的，而且我们也应该知道其实板栗对于我们冬季的养生有着很好的帮助的；尤其是将板栗放入我们的食疗之中效果是更好的，能达到很好的补肾的效果的，下面我们就给大家说说冬季板栗食谱吧。...

在春天，由于气温逐渐变暖，时冷时热，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，休息不好很容易“上火”。“上火”在临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛。天气炎热干燥，过食辛辣煎炒食物，长时间讲话，也常常...

春季来临，万物复苏，此时的天气也将逐渐变暖，在这个时节，养生保健应该注重养肝，中医学认为：肝脏与草木向此，在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能更加活跃，所以此时我们养生的重点就是养肝，除了注意日常的一些伤肝习惯之外，还可以通...

芒种是二十四节气中的第9个节气，更是干支历午月的起始；时间点在公历每年6月6日前后，太阳到达黄经75°时。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此...

如今正值春季，此时也是进入到养生保健的最佳时期，春季天气干燥，肝气过盛，容易损伤肝脏脾胃，因此春季养生应以养肝健脾胃重，可以在饮食上喝粥或汤，以达到养肝健脾，防病保健康的目的，那么春季养肝健脾可以吃些什么呢?下面为您推...

在换季的时候，人很容易感冒，现在这种天气，很多人稍微不注意就感冒了，日常可以在饮食上多注意一些，补充营养素，那么，有哪些预防感冒的食疗方？下面小编就带来介绍。有哪些预防感冒的食疗方适用于经常受凉的人士二白汤：葱白15克，白...

1、燕麦片粥。也就是用燕麦片做成的粥，其含有的糖分少、热量低，但维生素却不少，而且燕麦中的可溶性纤维要比大米多处很多，在人体大肠里形成令人体易吸收养分的时间会延长，也就容易产生饱腹感，维持肠道健康，像脾胃虚寒、痰湿...

蔬菜是我们生活中必不可少的食物，不仅能提供身体所需更可以有效的预防一些疾病的发生。芹菜是常见的蔬菜之一，我们所知道的就是芹菜对于预防高血压有很好的作用，它是一种高纤的食物，对于各种疾病也有着很要的预防作用，还可...

进入春季时节，天气逐渐的变暖，空气也湿润了很多，而进入到春季时节养生保健的重点也应该及时进行调整，春季与肝相应，肝气生发太过或者肝气郁结都易损伤肝脏，因此平常调养肝脏，不光要保持乐观的情绪从精神上调养，日常还应该吃一...