相关腰椎的科普知识

目录方法1：做矫正锻炼1、保持平板支撑姿势，每次5到10秒钟，以锻炼背部。2、拉伸髋屈肌15秒。3、做每组10次的仰卧抬臀1到2组，来锻炼核心力量。4、做每组10次的仰卧起坐5、保持婴儿式拉伸动作30秒，来打开髋关节。方法2：防止腰...

腰椎管狭窄是导致慢性腰腿痛的病症之一，对本病的治疗主要包括保守治疗和手术治疗。下面给大家介绍一下治疗方法。方法手法治疗：手法治疗的目的是活血舒筋，疏散淤血，忪解粘连，使症状得到缓解。针灸治疗：针灸治疗腰椎狭窄疗效...

现在很多人都对腰椎的肤质增生的定义不是很了解，腰（骶）椎骨质增生，亦称腰椎肥大性脊柱炎、腰椎退行性变、老年性腰椎脊柱炎、腰椎骨关节炎等。一般无临床症状，但有的患者可出现慢性腰痛，甚至有腿痛现象。这么说或许大家还是...

1、椎间盘膨隆是比较常见的一种病症，确切的说就是腰椎间盘膨出，是腰椎间盘突出早期的一种病变。2、腰椎间盘膨隆基本不会导致患者出现明显的临床症状，但是日常生活中，如果患者继续进行重体力的劳动，或者长期弯腰负重，以及劳...

您好，我是一家医院的一名外科医生，以前我就接到个腰椎生理弯曲的病人，我的那个病号是个计算机工程师经常坐办公室写计算机程序，时间长了，他的脊柱明显弯曲了，人的颈椎像体内其他器官一样，会随着服务期限增加不断老化；而颈椎病...

腰椎不好的人会采取腰倍舒腰椎牵引器来治疗的，这个机器是非常好用的，疗法比较多，很多人都不了解腰倍舒腰椎牵引器的，下面我就给大家普及一下。1.第一，腰倍舒腰椎牵引器一大疗法是持续牵引疗法，它的作用是：被挤压的腰椎间隙牵...

双腿交叉侧卧通常情况下侧卧对于腰椎可以起到一定的保护作用，但是睡觉时，两条腿交叉在一起可能会影响到局部的血液循环，导致下肢麻木，还可能会使腰部脊柱向前倾，从而受到损伤。过度蜷缩如果长时间采取该姿势睡觉，容易使腰部...

1、腰椎退行性病变是指腰椎自然老化、退化的生理病理过程。2、腰椎是人体躯干活动的枢纽，而所有的身体活动都无一不在增加腰椎的负担，随着年龄的增长，过度的活动和超负荷的承载，使腰椎加快出现老化。严重的腰椎退行性病变...

1、腰部酸痛有可能是过度劳累引起的。过度劳累时引起腰肌劳损可以导致腰部酸痛的症状，另外患有腰椎间盘突出症等疾病也可能出现腰部酸痛的症状，尤其是在劳累、受凉、剧烈活动这种情况下有可能会出现疼痛加重。2、出现这...

长期的久坐、弯腰可导致腰背部肌肉韧带被动的拉长，并使得其弹性下降、劳损、力量下降，可导致黄韧带增生肥厚、椎体间不稳、骨质增生，甚至发生椎间盘突出、椎体滑脱、椎管狭窄，从而导致腰痛及下肢坐骨神经放射痛。进行腰背...

双腿交叉侧卧通常情况下侧卧对于腰椎可以起到一定的保护作用，但是睡觉时，两条腿交叉在一起可能会影响到局部的血液循环，导致下肢麻木，还可能会使腰部脊柱向前倾，从而受到损伤。不正确侧身式睡姿在晚上睡觉时采取正确的侧身...

1、腰椎打了钢钉还能和正常人一样，术后症状会恢复，但是不建议负重，久坐，劳累，以免预防复发，注意多休息较好。2、可以背朝上趴着睡，要注意多吃一些含有钙质高的食物，比如说牛奶，大骨头汤，鸡蛋，瘦肉，可以做一下飞燕式锻炼，可以配合牵...

曲度腰椎治疗仪是一种全新的纯物理疗法，能够根据腰椎生理曲度变形程度，呼吸式自由调节治疗仪弧度，适合不同程度患者使用，更方便，调节曲度更精准，给广大腰椎间盘突出症的患者在治疗上带来新的选择。工具/原料曲度腰椎患者治...

很多的老人腰背部酸痛的比较厉害，晚上翻个身都很困难，总觉得身体很僵硬，早晨起来疼痛加剧，稍活动后疼痛减轻，有时活动过多或劳累后疼痛的更加厉害，这是腰椎骨质增生的一些典型的症状表现，我介绍一下常见的治疗腰椎骨质增生的...

金毛犬腰椎盘突出该怎么办，一起来看看小编今天的分享吧。1、饮食调节对钙质吸收较差的狗狗，也需要补充维生素D来促进钙的吸收与利用。这是骨骼病前期时就需要注意的，而当狗狗已经患有腰椎盘突出的问题后，那么狗狗的食谱就...

俯身划船是我们经常用来训练背部的动作，它能很好的刺激背肌，俯身划船变式，罗马椅俯身划船。腰椎的角色是稳定，那我们就需要训练它在动作过程中维持稳定的能力，而不是主动发力的能力，所以推荐罗马椅俯卧划船这个动作。运动过...

1、压腹锻炼每日早晚都可做压腹运动，即跪着，用两手前臂在前面台子上，高度适当，中间腰腹部慢慢压下去，停留5秒，再做，每回做约10个。一方面可加强腰背肌的锻炼，另一方面使椎间隙及纤维环，椎间韧带发生旋转，牵拉，产生周边压力，突出物...

目录方法1：做矫正锻炼1、保持平板支撑姿势，每次5到10秒钟，以锻炼背部。2、拉伸髋屈肌15秒。3、做每组10次的仰卧抬臀1到2组，来锻炼核心力量。4、做每组10次的仰卧起坐5、保持婴儿式拉伸动作30秒，来打开髋关节。方法2：防止腰...

对于第一腰椎压缩性骨折，很多人都会用一个垫枕来辅助治疗的，但是具体怎么用很多人不是非常清楚的，相信大家看了下面的讲述就知道了怎么用第一腰椎压缩性骨折的垫枕。1.第一，如果是第一腰椎压缩性骨折约1/5，这种情况一般需...

除了手术治疗外?腰椎骨质增生治疗方法有哪些?方法直流电药物离子导入法：此法充分发挥了药物的作用，但导入药物为液体，易挥发而使药效不能持久。紫外线疗法：可起到杀菌、消炎、止痛等作用。按摩与牵引：借助外力的作用，可起到...

1、家用牵引类治疗仪，又称为便携式腰椎牵引器，是治疗腰椎间盘突出症最常用的仪器，和其他类型的治疗仪相比，牵引治疗仪已经经过多年临床验证，治疗效果明显，适用范围更广。2、螺纹杆式牵引治疗仪：螺纹杆式牵引器是目前应用最为...

骨质疏松是因为低骨量和骨组织微结构破坏导致骨质脆性增加和易于骨折。骨质疏松多见于老年人，但是和年龄时期都可发病。。骨质疏松分为原发性和继发性两类。原发性骨质疏松指不伴有其他疾病的病因；继发性骨质疏松是因为...

骨折是一种比较常见的骨科疾病，而骨折有很多种，腰椎压缩性骨折就是比较典型的一种。得了一旦要是得了这个病，治疗难度是非常大的，治疗不好的话还会出现一些后遗症。那么腰椎压缩性骨折怎么办呢？下面就给大家介绍一下。1.第...

目录方法1：做矫正锻炼1、保持平板支撑姿势，每次5到10秒钟，以锻炼背部。2、拉伸髋屈肌15秒。3、做每组10次的仰卧抬臀1到2组，来锻炼核心力量。4、做每组10次的仰卧起坐5、保持婴儿式拉伸动作30秒，来打开髋关节。方法2：防止腰...

腰间盘突出牵引只能暂时缓解，不能彻底根治的，具体要牵引多少天一般不确定，症状缓解的话，就可以停止，另外患者可以配合针灸，推拿，理疗，小针刀等方法进行治疗，需要注意休息，避免劳累。间盘分为中央部的髓核,富于弹性的胶状物质;周...