相关椰奶的科普知识

1、每100毫升椰奶的热量大约为187大卡。2、椰奶是由椰汁和研磨加工的成熟椰肉而成，其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸，低蛋白无纤维。它的热量还是比较适中的，在减肥的时候可以适量的食用。3、椰奶不仅有很好的清凉消暑、...

1、材料：椰浆60g、牛奶135g、淡奶油95g、吉利丁片2片、绵白糖35g、椰蓉适量。2、把吉利丁片放入冰水里，浸泡15分钟左右至软后捞出挤净水分备用。3、牛奶装进较大的容器里，加入淡奶油，椰浆，绵白糖拌匀。4、入锅，隔水加热至糖...

1、红豆25g洗净，放入容器用凉水浸泡，置冰箱冷藏过夜。2、第二天取出，红豆和泡豆的水一块倒入奶锅，再加适量水，没过红豆即可，加入2.5g砂糖，大火烧开，小火煮20分钟左右，轻松按压软烂状态即可。3、用漏勺捞出红豆，控干水分。4、然...

1、首先准备牛奶200ml，椰子1只，白砂糖10克。2、盆里加入10克左右糖。喜欢甜可以多加，不喜欢甜也可以不加，加入200ml纯牛奶。3、水浴加热到白糖融化，不能煮开，然后放在一旁冷却，椰汁倒出，椰肉用勺子挖出来。4、椰汁和椰肉榨汁，...

1、食材：咖啡粉24克、椰浆（粉）12克、方糖4颗、85-95摄氏度开水520cc。2、烘焙咖啡豆洗净，待用；3、将咖啡豆磨成砂糖颗粒般大小；备好椰浆粉；4、椰浆粉倒入杯子里，调入170cc开水，搅拌均匀待用；5、咖啡粉倒入法压壶里；6、倒入350cc...

1、用料：椰浆200ml，炼乳30克，细砂糖65克，麦芽糖70克，盐1克。2、做法：所有材料称量好，放在不粘锅里中小火一边加热一边搅拌。3、熬到糖液明显变稠（近似于膏状），锅铲刮过不收拢，铲起糖液滴落几秒钟之内纹路不会消失，关火。4、快速把...

1、把干燕窝泡发2-4小时,秘方:要用冷水泡发,避免营养流失。泡发的时候如果浑水,是参假刷淀粉的燕窝。挑除杂毛,并过滤。秘方:不要买毛燕,燕窝的营养是水溶性的,自己挑反复倒腾,营养都没了,而且毛燕里面有燕毛啥的,需...

1、椰肉一个。开壳挖肉用,可用剪刀剪,也可以开个小口冰箱冷冻后就裂开了取肉。2、牛奶400ml：打出来稠稠的类似酸奶,喜欢稀的多加点牛奶就好了。3、将椰子打开取椰青和椰肉。4、放入破壁机,加入牛奶。选择果汁功能,然后...

1、椰奶鲜虾南瓜汤是由南瓜、胡萝卜、洋葱等主要食材做成的一道菜品。2、主要食材：南瓜、胡萝卜、洋葱、鲜虾、椰汁、牛奶。3、南瓜去皮切块；胡萝卜去皮切粒；洋葱切粒；虾去壳去虾线洗净，用开水焯一下捞出加盐、黑胡椒粉拌...

1、将洗好的椰子肉切成块，备用。2、锅中加入1000毫升的清水。3、倒入切好的椰子肉和洗净的红枣。4、盖上锅盖，大火烧开，转成慢火煮约10分钟至发出椰香味。5、揭盖，放入洗好的枸杞。6、再把冰糖倒入锅中。7、用锅勺拌匀，煮2...

椰浆和椰奶的区别有哪些，下面就来给大家详细介绍：1、本质有区别：椰浆是成熟后的新鲜椰汁里面的一种白色液体；椰奶则是椰汁和研磨加工的成熟椰子肉制成。2、成分有区别：椰奶主要成分是淀粉和饱和性脂肪酸，其中饱和性脂肪酸是...

1、南瓜削去表皮，将南瓜去瓤，切片。南瓜子洗净用烤箱烤黄或者用干锅小火炒香就是很好吃的南瓜子。2、上火蒸软（10-15分钟），将蒸软的南瓜用勺摁成大块，放入搅拌机中搅成泥。3、将南瓜泥倒入锅中，小火加热，加入牛奶和淡奶油，不断...

1、食材：木薯淀粉150克、土豆淀粉100克、南瓜300克、紫薯300克、山药300克、椰奶1罐、炼乳适量、芦荟1罐、薄荷适量。2、把150克淀粉和100克土豆淀粉分成三份备用。3、南瓜，紫薯，山药去皮切块，入蒸锅中大火蒸制。4、把芦...

1、牛奶200ml，椰子1只，白砂糖10克。2、盆里加入10克左右糖。喜欢甜可以多加，不喜欢甜也可以不加，加入200ml纯牛奶。3、水加热到白糖融化，不能煮开，然后放在一旁冷却，椰汁倒出，椰肉用勺子挖出来。4、椰汁和椰肉榨汁，多打一会，越...

1、喝完椰奶可以喝茶叶水；2、椰奶是由椰汁和使研磨加工的成熟椰肉而成，其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸，低蛋白无纤维。椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰奶还有强心、利尿、驱虫止泻的功效。椰奶营养丰富，是养生...

1、芒果2个、鱼胶粉30g、乳酪牛奶350ml、椰浆4勺、白糖200g。2、先把芒果肉改刀成小粒，放入模具的底层。3、锅内把牛奶煮开，加入椰浆搅匀，再加白糖，最后加入鱼胶粉，边加边搅拌至完全融合。随后把溶液倒入模具里，覆盖底部的...

1、主料：椰蓉少许、吉利丁10克、牛奶330毫升。2、辅料：白糖30克。3、先将吉利丁泡在冰水里，使之软化。4、锅里加入糖。5、倒入牛奶。6、锅加热到50度左右，关火。7、加入软化的吉利丁片。8、过筛后倒入保鲜盒。9、冷藏6小...

1、食材：牛奶130g、椰浆40g、鲜奶油100g、白砂糖40g、吉利丁10g、椰蓉10g2、牛奶加入白砂糖小火加热，放入事前用凉水泡软的吉利丁，加热溶化后关火。3、倒入椰浆和鲜奶油拌匀稍稍冷却。4、挑选一个合适的容器，铺上保鲜膜，倒...

1、南瓜去皮切成小块装盘，覆盖保鲜膜上锅大火蒸约二十分钟至软熟状态。2、准备一个大小合适的容器，撒入适量椰蓉备用。3、将蒸好的南瓜放进料理机中，加入糖、牛奶和椰浆，打成细腻顺滑的南瓜糊。4、放入玉米淀粉搅拌均匀，小...

1、食材：中筋面粉250g、鸡蛋1只、泡打粉3g、酵母4g、椰子泥125g、牛奶80g、白砂糖15g、炼乳适量。2、椰子泥，面粉，鸡蛋，糖，泡打粉依次放入厨师机中。家里没有厨师机的可以用面包机或者手工揉面。手工揉面在案板上面倒入面...

1、准备椰奶200克、麻薯25克、白糖8克、热水半碗、红糖1勺、芋圆适量。2、牛奶、木薯粉和糖放入小奶锅，搅拌均匀，开火加热，边加热边搅拌，搅拌到液体开始变稠离火，余热会让液体越来越稠。3、放入碗中，冷藏30分钟左右。4、红...

1、牛奶200ml，椰子1只，白砂糖10克。2、盆里加入10克左右糖。喜欢甜可以多加，不喜欢甜也可以不加，加入200ml纯牛奶。3、水加热到白糖融化，不能煮开，然后放在一旁冷却，椰汁倒出，椰肉用勺子挖出来。4、椰汁和椰肉榨汁，多打一会，越...

1、主料：木瓜一个、椰浆一听、淡奶油一小盒、糖粉一大勺、丁片一片。2、木瓜洗净，在接近蒂部的1/5处切开，抠净仔。3、将椰浆加热40度左右，放入泡好的吉利丁片、糖粉、淡奶油，搅拌均匀，然后灌入木瓜芯里。4、盖好切下的1/5木...

1、食材：牛奶200ml、椰子1只、白砂糖10克。2、盆里加入10克左右糖。喜欢甜可以多加，不喜欢甜也可以不加，加入200ml纯牛奶。3、水浴加热到白糖融化，不能煮开，然后放在一旁冷却，椰汁倒出，椰肉用勺子挖出来。4、盆里加入10克左...

1、把椰青里面的椰子汁倒出来，把剩下的椰青放入塑料袋中，把椰子壳摔碎；2、用不绣钢的勺子把椰壳上的椰肉弄下来；3、把糖、奶粉、椰肉、椰子水全部加入料理机里，打碎，打得越碎越好；4、把打好的椰奶倒出来即可。...