相关食谱的科普知识

1、在原神游戏中，金丝虾球食谱在1.0版本无法获得。金丝虾球食谱是二星食谱，通过食谱制作的食物属于复活类，玩家学习金丝虾球食谱后，就可以制作金丝虾球，在制作金丝虾球时，需要消耗4个虾仁和3个土豆。金丝虾球的效果是复苏选...

1、黄芪猪肝汤原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。制法：一是先将猪肝用清水洗净，切成片；二是将猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣...

1、首先准备好一个苹果，一个梨子备用。2、将苹果和梨子分别去皮，用清水冲洗干净，切块装盘备用。3、把切好的苹果和梨子放入豆浆机中，接入清水至最高水位线处。4、盖好了，选择米糊键启动豆浆机。5、大约需要等待20分钟之后，...

1、海参：海参是一种海洋棘皮动物，每一百克海参中就含有76.5g蛋白质，是水世界八大珍品之一，药食同源，即食材也是药材，营养价值很高，也是补充蛋白质的不二之选。2、豆腐皮：豆腐皮是豆制品的一种，每一百克豆腐皮中就含有50.5g蛋白...

1、用料：韩式泡菜、火锅肥牛片、火锅面、浓汤宝1块、葱、蒜、黄豆芽、金针菇、韩式辣酱1汤匙。2、锅内加入3碗水，煮开后加入牛肉浓汤。3、加入泡菜、蔬菜、面煮两三分钟至面条熟透，再加入肥牛片、韩式辣酱、葱片、蒜片，煮...

1、手撕包菜。卷心菜一颗、蒜几瓣、干辣椒10－15个、花椒10粒左右、陈醋、老抽、糖、盐、鸡精少许。包菜用手撕成小片，干辣椒剪成小段、蒜切片；锅中油热后，关小火，放入蒜片爆香，再放入花椒、干辣椒；炒出香味后，放入卷心菜，炒至...

1、米饭鸡蛋饼（1）材料：鸡蛋2个，剩米饭半碗，白糖少许。（2）做法：准备好鸡蛋、米饭、白糖。（3）鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。（4）把剩米饭倒入蛋液里。（5）搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。（6）平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底。（7）底...

1、第1天:早餐：豆浆1杯(200ml)、燕麦片5瓷勺(60g)、鸡蛋1个(50g):午餐：带鱼1块(50g)、蔬菜1盘(250g)、五谷饭1碗(150g):晚餐：蔬菜1盘(250g)、红豆饭半碗(100g)、红豆及米饭各半、半个火龙果(200g)加餐：花生仁20粒2、第2天...

1、黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；...

1、荷叶山楂茶⑴原料：10克干荷叶、20克干山楂、10克薏米、10克陈皮、适量冰糖、700毫升清水。⑵干荷叶、干山楂、薏米、陈皮一起使用清水清洗干净，然后放入锅中。⑶倒入适量清水，直接使用大火把其煮开，接着转入小火继续煮...

1、水煮菜减肥食谱通常效果不是特别理想。如果长时间吃水煮菜会对身体健康产生影响，并且如果身体肥胖比较严重，单纯的只属于主菜效果不是很好，必要时可以利用埋线减肥的方法调理。主要是将蛋白线埋入穴位内，使体内脂肪软...

1、减肥食谱一2、减肥食谱二3、减肥食谱三4、减肥食谱四5、减肥食谱五6、减肥食谱六7、减肥食谱七1.减肥食谱一：早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。晚餐素炒西...

1、要制定营养平衡的食谱。根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，进行食前的营养预算和食后的营养核算，在结合季节特点，选择八大类食物，安排好由于幼儿的偏食习惯容易导致缺乏的四种营养素（维生素A、胡萝卜素、钙和核黄素）...

蒜香牛蛙的食材和调料：牛蛙?；500克香葱?；1棵生姜?；1小块大蒜?；10瓣食用油?；30克橄榄油?；1小匙酱油?；大匙料酒?；大匙胡椒粉?；1小匙精盐?；1小匙白糖?；1小匙味精?；0.5小匙蒜香牛蛙的家常做法：1.将牛蛙宰杀洗净，每只切成8块，放入碗中，加入...

1、恐惧国王饼：梦魇燃料*2+洋葱+土豆。2、伏特羊肉冻：蜂蜜*2+伏特羊角+填充物（不能是肉类）。3、发光浆果慕斯：小发光浆果*2+水果*2（不能有树枝/肉类，果度要≥2，大发光浆果自带1果度，小发光浆果自带0.5果度）。4、蓝带鱼排：青蛙腿*...

1、营养原则1：荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。2、营养原则2：避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。3、营养原则3：避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果)，防止出现自身体重增加过快。4、营养原则4：适当...

1、莲藕红豆章鱼煲猪踭汤（1）材料：莲藕800克、红豆50克、莲子50克、红枣5个、章鱼干1只、猪踭500克、陈皮1/3个、生姜3片。（2）做法：各物洗净，莲藕去节、切段。红豆、莲子、章鱼稍浸泡;红枣去核;猪踭切块，与生姜一起下瓦煲，加水3...

1、用料：南瓜、纯净水适量、炼乳或蜂蜜适量。2、南瓜切成指甲大小的块。3、南瓜放入豆浆机，高度与豆浆机内低限持平。4、加入纯净水，高度亦与豆浆机内低限持平。5、按下米糊键后即可。6、豆浆机工作完毕后，依个人口味加入...

1、豉汁排骨蒸南瓜：南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。注意南瓜皮不好消化，食用时最好去皮。（1）排骨、南瓜姜、蒜、豆豉。（2）排骨洗净剁成小块，南瓜去皮洗净，切成块状，摆入盘内。（3...

1、蛋包虾仁食物原料：鸡蛋、虾仁、火腿、精盐、味精、葱、白糖、淀粉适量。制作方法：将鸡蛋磕入容器内，加精盐、味精搅匀。虾仁、火腿末放在容器里，加葱末、白糖、精盐，用蛋清和淀粉搅拌成馅。大勺加适量熟猪油，烧至七成熟...

1、银耳白果粥。材料：香糯米150克、银耳20克、白果50克、枸杞、精盐少许。做法：将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半。文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。2、红枣花生山药粥。材料：红枣10枚，...

1、首先来到家用煤气炉前,点击【烹饪】。2、甲鱼汤最终要的食材就是甲鱼,甲鱼可以在淡水湖中钓鱼获得。3、根据逻辑,我们先放入一只甲鱼。4、剩余的三样食材都放冰块,按理说这样做出来的就是甲鱼汤了。5、结果界面显...

1、羊里脊400g、孜然粉2勺、孜然粒2勺、淀粉1勺、盐适量、生抽1勺、鸡精少许、植物油2勺。2、先将羊肉洗干净，用厨房纸吸干水份，切成小块，和平时吃的羊肉串大小差不多就可以，放入所有调味料腌半小时左右。3、空气炸锅预热...

1、年年有余。材料：新鲜鲈鱼一尾1斤、葱丝1/2杯、姜丝4大匙、红辣椒丝1大匙调味料：a.盐1/4茶匙、酒1大匙、葱4段、姜片4片，b.水1大匙、太白粉1/2大匙、麻油数滴。做法：鲈鱼洗净，用a料腌半小时。放入盘中，清蒸10分钟即可。锅...

1、瘦肉粥（1）用料：大米100g；猪肉100g；甜玉米籽粒30g；甜豆30；白蘑菇3个；小米20g；油20g；盐10g；姜丝5g；香葱3条；香菜1根；鸡精1勺；（2）晚餐瘦肉粥的做法：食材洗净备用小米大米洗净用清水浸泡半小时、开大火煮沸后加入玉米甜豆，继续煮至八成熟...