相关月子的科普知识

1、材料：玉米两个、香菇六朵、排骨半斤。2、排骨洗净用凉水做锅，煮开，把血沫撇掉。香菇泡开。3、把排骨转砂锅放入凉水，水要一次放够。4、放入料酒，葱酱煮开水后放入玉米和香菇。大火开后转小火炖煮1个小时，出锅前放一些盐，...

1、黄芪50g、枸杞15g、红枣10个、母鸡1只、生姜2片、盐、米酒适量。2、将黄芪、枸杞、姜片洗净，放滤袋内。3、将母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。4、加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。...

1、月子里眼睛疼痛，主要是休息不好，熬夜或者是近距离看书，看手机时间过长造成。因为在月子里也就是哺乳期，眼药水很多都不能用，所以就应该注意休息，减少近距离操作，可以适当的冷敷或者是热敷，缓解眼部疼痛问题。2、如果影响视...

1、红糖水：女性在分娩的时候，会消耗很多的精力、体力，而且还会有不同程度的失血，这时候就应该补充铁质。而红糖水就是特别适合女性坐月子的食物，它不但能够补血，还有促进恶露排出的作用。2、鸡蛋：女性坐月子时，必须要食用一定...

产妇月子里可以吃粽子吗%20坐月子可以吃粽子吗：答案是适当吃。产妇月子期间适当吃粽子：1.粽子营养丰富，适当食用可以改善视疲劳，营养神经，有补虚、补血和暖胃等功效。2.量少、避免过多负担肠道：在坐月子期间，身体虚弱，消化功...

1、在自然流产以后，清洁卫生的留意是件大事儿。一定要常冼澡，常换衣，非常要留意私处的环境卫生，不必坐浴。2、清洗外阴。人流后分泌物多，阴道内变成病菌感染繁育的苗床，因而，要留意维持外阴的日常保洁，每日用温水清理1～2次。3...

1、照顾月子里新生儿的肚脐须注意，是否有脐带处潮湿，或由脐带处不断渗血，或渗出清黄色的液体，或颗粒状粪便等异常现象。帮宝宝洗完澡以后，以棉花棒擦拭干净肚脐部位的水分，保持干燥，有任何问题时，应请教医生诊治。2、每次帮宝...

坐月子可以吃粽子吗%20月子期间可以吃粽子吗：答案是适当吃。产妇月子期间适当吃粽子：1.粽子营养丰富，适当食用可以改善视疲劳，营养神经，有补虚、补血和暖胃等功效。2.量少、避免过多负担肠道：在坐月子期间，身体虚弱，消化功能...

1、第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝能够补肝明目、补益气血。...

1、宝宝在月子里感冒，大部分是由于着凉引起的，也有可能是家里大人感冒传染。如果是家里有大人感冒，要及时的隔离。2、着凉引起的感冒一般都会有鼻塞、流鼻涕或者打喷嚏的症状，期间要给宝宝多喂点温开水，注意保暖，特别是换尿...

1、坐月子感冒了，主要是由于身体受到病毒感染或者寒气入侵所导致的，可以针对不同的感冒类型采取正确的方法，这时候要保持饮食的清淡，多喝温和的白开水，帮助体内毒素排出去，同时要做好隔离的措施，要用生姜熬制汤汁，早晚的饮用，...

1、鲫鱼，有通乳催奶的作用；对产后脾胃虚弱有很好的滋补作用。2、乌鸡，对产后气虚、血虚尤为有效，还能够调节免疫功能，抗衰老。3、猪肝，有助产后补血，能帮助排出子宫内的污血，对子宫的恢复有很好的作用。4、莲藕，对产后补血补铁...

1、照顾月子里新生儿的肚脐须注意，是否有脐带处潮湿，或由脐带处不断渗血，或渗出清黄色的液体，或颗粒状粪便等异常现象。帮宝宝洗完澡以后，以棉花棒擦拭干净肚脐部位的水分，保持干燥，有任何问题时，应请教医生诊治。2、每次帮宝...

1、调整心情2、大量喝水3、注意卫生4、保护伤口5、注意活动6、注意饮食1.调整心情。刚刚生完宝宝的你，打心底里松了一口气的同时，是不是又开始担忧月子里的种种问题了呢？这时候你要注意调整好心情，好好调养身体，做好“持久...

1、黄芪。黄芪作为一位中药材，可起到益肺止汗、补气健脾的作用。产妇在生完孩子后，常常体虚、易出虚汗，还会有面色萎黄、乳汁过少的现象，而鸡汤性味甘温，在其中加入黄芪这一味药材，方可起到不少的改善作用。在产后的一周后，...

1、材料：燕窝(25克)、半只鸡肉、桂圆干(三钱)、生姜，盐巴。2、燕窝最好是能够提前半天浸泡，浸泡后放入一个大炖盅里面，依次放入燕窝、鸡肉、桂圆干、生姜跟适量的水，然后隔水炖大约3个小时左右。等炖好出锅了加上一点点盐...

1、准备好莲藕，排骨，葱，姜，花椒，八角，料酒，食盐，食用油等材料。先把莲藕洗干净去皮切成块，排骨洗干净切成块放入锅中焯水，去除表面的腥味物质，然后把这些食材和洗干净的调味料一起放入锅中，锅中加入适量的水。2、开火煮60分钟左右...

1、月子炖鸡汤可以根据产妇的口味添加补气活血的食材，这样既能及时补充因为分娩出血过多的血虚，也能快速下奶补充营养方便哺乳胎儿。比如在鸡汤里面加红枣，既能活血健脾，又有美容养颜的功效，产后虚弱、气血不足的妈妈可以...

做月子期内是能够适度贴面膜和擦护肤产品的。孕妇要是选择成份较为柔和和天然的补水面膜，是能够以七天2次的頻率开展医护，进而可以使皮肤类型合理改进。孕妇在做月子里，充分考虑人体的一切正常修复且奶水品质等关键点缘...

1、黄芪。黄芪作为一位中药材，可起到益肺止汗、补气健脾的作用。产妇在生完孩子后，常常体虚、易出虚汗，还会有面色萎黄、乳汁过少的现象，而鸡汤性味甘温，在其中加入黄芪这一味药材，方可起到不少的改善作用。在产后的一周后，...

1、女性在生产之后都会喝鸡汤，而在鸡汤中加一些红枣，补身体的效果更好。做红枣鸡汤首先要准备1只三黄鸡，红枣若干。具体做法是先将鸡祛除毛以及内脏，在冼干净之后切成大块，再放入开水中过一下，把浮末去掉。把鸡块放到汤锅里...

1、不宜食用生冷硬的食物。上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉！”温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等。因此，新妈们千万别吃生、冷、硬...

1、多喝水按时排便，剖宫产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，所以坐月子期间，产妇要多喝水，养成按时排便的习惯。同时，多喝水也有利于哺乳。2、穿大号内裤注意卫生，选择大一号的高腰内裤...

1、为什么有坐月子这种东西的存在，太难了.2、坐月子如坐牢，度日如年啊简直了，还得坐15天。煎熬。3、家里人一天准备六顿饭，这无盐无味的汤汤水水，迟到厌食有木有?4、坐月子时涨奶痛得要命，乳腺炎还不放过你，感觉胸涨得跟石头...

1、出月子以后要根据天气温度来决定是否可以穿短袖，夏天出月子以后就可以穿短袖，而且在月子期间可以穿短袖，但是如果开空调就要穿长袖，所以穿衣服那么要根据你所在当地的温度决定。2、因为新妈妈产后出汗多，皮肤的毛孔都是...