相关篮球的科普知识

1、单手体前向侧挥摆球。两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆；2、单手体侧前后拉摆球。两脚左手或右手持球于体侧。向后拉摆球，至极限时，迅速外旋...

1、球队双后卫站位于弧顶左右两侧，另外两名球员站位于篮板左右两侧，四人随时准备夹击和补防并限制对方攻击能力强的中锋或者突破能力强后卫；2、另外一名己方球员采取贴防战术，跟住对方具有中远投能力的球员或者攻击能力最...

篮球防守阵型数量较多，以下部分举例说明：1、单人盯防。最普及的战术之一，一个人跟一个，分工明确，不会出现漏人。缺点是若其中一人防守能力不足以限制对方球员，则会成为防守漏洞，对方将利用此对位得分。2、包夹战术。当对方某...

1、篮球手环佩戴在手上就可以了，至于是左手还是右手并没有什么特别的规定。具体怎么佩戴主要是取决于个人的习惯，习惯带哪个手就带哪个手，这个没有硬性规定。2、如果是硅胶材质的手环是无法调节长度的，硅胶正常来讲是不变...

篮球里面的T就是技术犯规technicalfoul，非篮球动作，比如冲撞裁判，飞肘伤人，或者教练员进入比赛场地，在一场比赛里面吃到两次技术犯规就会被驱逐出场，不论是场上球员还是教练员都适用这一条，这是为了保证比赛的有序进行。...

1、篮球可以接受失败，但不能接受放弃；2、打篮球一步一步地走，这是唯一的成功之路；3、打篮球不做下一个谁，只做第一个自己；4、即使世界抛弃了我,可还有篮球陪着我；5、假如有一天我必须爬着离开篮球场,我也绝对不会让人把我抬...

1、想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球，每天都拍球是为了找到球感、即手感；最好每天都保证运球时间能达到10分钟以上。2、当你有能力自如的带球跑动时再去进行投篮练习，投篮练习最好进行定点投篮找感觉，可以每个点投...

篮球没有考级，主要是自身练习。篮球是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。篮球运动起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年...

投篮球的正确姿势如下：1、首先以左脚为轴接球，接到球刹那，重心压低，双脚微弯，不管球从那个方向过来,顺势把球带到自己的腰部处，右脚也顺势准备靠到左脚；右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。2、在跳的过程中，顺手把球从腰部外...

假想一条平行于边线、垂直于底线的直线把篮球前场分成大小相等的两部分，有球的一侧被称作强侧，而无球的一侧被称作弱侧。在篮球场上，往往有球的一侧防守力量相对较强，所以，也通常把有球的一侧称为强侧，无球的一侧则称为弱侧...

中锋，顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，主要职责强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护，抢篮板，打底线进攻，当差，防守内线等。中锋由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的...

1、泡个热水澡，我们运动完后有条件的最好泡个热水澡，可以放松身心，减轻我们的疲劳，还可以使肌肉放松，避免第二天会出现肌肉疼痛的问题，这样对于恢复我们身体也是有一定的帮助。2、饮一杯盐水，运动过后，我们出了大量的汗，体内可...

练习篮球基本功最重要的三点：首先就是要学会用手腕拍球，然后用手指黏球；其次要学会绕球，培养良好的球感；最后就要学会跑动中的运球，不求快求稳。做到这三点之后，应该按如下方法做：1、准的姿势，也就是保持正确的手型。正确的姿...

1、1分——罚球得分。2、2分——两分区的中篮（包括3分的投篮球在空中上升时被身在两分区的任一队员合法触及成为一个2分投篮，如果中篮只计2分，不计3分），本队队员无意地使球进入本队球篮计对方场上队长2分（不管球是从两分区...

1、凯文·杜兰特（KevinDurant），1988年9月29日出生于美国华盛顿哥伦比亚特区（Washington,DistrictofColumbia），美国职业篮球运动员，司职前锋，效力于NBA布鲁克林篮网队。2、2007年NBA选秀，凯文·杜兰特在首轮第二顺位被西雅图超...

推荐如下：1、直腿坐，做体侧运球：直腿坐地上，双手持球于胸前，右手在身体右侧做低运球，使球落点渐向足尖方向移动，至远端后再向右后划弧至身体右侧远湍，再还原至开始部位，两手交替进行练习；2、单臂支撑旋转运球：左手单臂支撑身体成...

1、上海洛克篮球公园地址：上海市普陀区甘泉路街道普陀体育中心。2、中国洛克篮球公园，从装修风格上秉承着源于街头，忠于潮流的设计理念。不论是篮板设计还是场地内的各类涂鸦，都保持着最街头，最潮流的设计。同时，为了增强气...

1、三个九十度，胳膊和身体九十度，肘关节九十度，手腕九十度，投球的手举球，另一只手在旁边托，跳起后瞄准再投。2、练命中要练速投。当一个人投球后，不管球进没进马上跑过去拿球就投，先跳后投，不但练速度而且练命中，刚开始的时候命...

1、在场内按规定位置沿直线变速跑。2、全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。3、全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。4、慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。5、运球中急起、急停突破对手。6、跳步急停接球突破。7...

1、阻挡：是限制对方队员行进的身体接触。2、撞入：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。3、从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发...

在篮球比赛中篮板有两个意思：1、篮球架子上面的板子简称篮板。2、在进攻未进球的情况下你抢到了这个球并在双脚落地之前球一直在你的手中没有被对方拿走或破坏的话就算你强了一个篮板球（俗称篮板），其中在我方进攻的时候强...

1、“1”练习坚持一两个星期以后，可以尝试“低空”拍球，所谓“低空”拍球，就是说拍球是尽量把球拍的越低越好，拍球频率越快越好。拍一百下换手。重复做上几组。坚持一两个星期。随着时间的延续，可以选择增加拍球次数。（这里...

1、凯文·杜兰特（KevinDurant），1988年9月29日出生于美国华盛顿哥伦比亚特区（Washington,DistrictofColumbia），美国职业篮球运动员，司职前锋，效力于NBA布鲁克林篮网队。2、2007年NBA选秀，凯文·杜兰特在首轮第二顺位被西雅图超...

篮球比赛是不允许出现平局的，而正式比赛在整场比赛结束后如果比赛双方比分相同，只能通过5分钟的加时赛来决出胜负。如果一个加时赛仍不能分出胜负，则通过多个小节最终决出胜负。一般是5分钟一个加时，直至分出胜负即为比赛...

1、对于当今的NBA球员来说，球衣号码已经不仅仅是上场打球时的一个标志了，他代表了球员的个性，更加是球员本人的一种象征。2、其实在国际篮联和NBA，对于球衣号码都是有规定的。国际篮联规定，号码是从4到15号。而且一般情况...