相关传球的科普知识

双手胸前传球要领：1、持球时两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。2、肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。3、传球时，后脚蹬地，身体重...

1、双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。2、双手胸前反弹传球：接球队友需在传球队友3-4米范围内，才能防止防守者断球。传...

1、正面传球主要指向前传球，它是传球的基本方法。初学者应从正面传球开始学习。这种来球一般速度慢、弧度较高，采用稍蹲准备姿势。2、击球点保持在额前上方，这样能看准来球和传球目标，如果等待球触手而不是主动迎击球，会影...

1、双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。2、双手胸前反弹传球：接球队友需在传球队友3-4米范围内，才能防止防守者断球。传...

1、长传球技术分解：首先是助跑，我们要从45度角或球的侧面助跑。助跑最后一步时，支撑脚踏向球侧，要确保支撑脚指向目标，同时另一条胳膊顺势伸开让肩膀正对目标。击球时核心要绷紧，这样有助于我们在摆腿击球时保持平衡和更好...

1、当我们的位置不好进攻的时候，就需要传球给队友。传球前必需站在合适的位置，确定好球与身体的距离，双腿微微弯曲，呈稍蹲的姿势。2、传球时，手型也非常重要。应使双手张开成半球状，使手指与球吻合，这样有助于发力，也能让球传...

1、动作方法：双手持球于胸前，身体基本姿势站立。传球时双脚蹬地，双手迅速向传球方向伸臂发力，同时拇指下压、手腕翻转、抖动，最后通过拇指、食指和中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向下，其余四指向传球方向，身体重心...

1、传球，传球就是母球击打第一目标球，利用第一目标球击打第二目标球，让第二目标球入袋。2、它的瞄准方式是将瞄准圈直接放在第二目标球上，仿佛可以直接打到目标球且让第二目标球入袋的位置。3、然后记下这个位置，想办法把...

1、掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。练好这一良好姿势才能传好球。当然和队友近距离时可...

1、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。2、练习方法：双手持球的队员站位，面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。3、双手胸前...

1、运球要点：运球时保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用...

1、排球本身就是靠身体的运动和手上的变化来达到球的变化而使对方不容易接到球从而得分的比赛，扣球需要攻手和传球手密切配合，根据传球手传给攻手的球的轨迹、速度，调整好自己的步伐，选择好起跳位置、起跳时间、扣球时机，...

1、排球传球的特点：传球前，身体背面一定要对正传球目标。上体保持正直或稍后仰，击球点比正面传球要稍高。迎球时，微微仰头挺胸，在下肢蹬地的同时，上体向后上方伸展。击球时，手腕适当后仰，使掌心向后上方，手指击球的底部，利用抬...

一：手型的把握之前排球传球有说过，拇指平行，手指放松，手腕用力，可是很多孩子一举起来就全部忘记，呈现出“鸡爪”的动作很多，一个小小的技巧：摸自己大腿，虎口卡主自己大腿，然后把这个手型举起来，就是一个好的排球传球手型了；当然，你...

踢球脚法：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。动作要领（1）踢定位球：斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。在支撑脚踏地的同时，踢...

潮人篮球里的空接传球利用挡拆配合，秀的队友都会懂得在跑位时，出来帮忙挡拆。挡拆可以有效的将防守的人逼停。所有看到有队友挡拆的时候，记得利用好，从他身旁跑过去。这样能让你轻松摆脱防守人员。...

1、胯下传球。这是很隐蔽的传球，令对手反应过来。但是要求对方两腿分开的比较大才行，否则不要轻易尝试，很容易把球弄丢了。胯下传球还要找准角度，反弹出去的球要有一定高度。2、背后传球。这招助攻传球也是比较出人意料的...

1、腿向后摆。人的身体要跟球呈45度角。利用腰背的力量。带动着大腿小腿。一直到脚面。这样足球才能够踢的很远。2、长距离传球完成方法技巧：助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支...

双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时...

1、从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。2、动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂...

1、发展手指手腕上肢力量练习，是提高手指手腕上肢集中爆发用力的能力，是提高手臂控制球、支配球和争夺球的能力。如做指卧撑，手是高位；两臂平举，掌心向下，快速屈伸手指练习；握捏网球或（掌心向下）抛接铅球练习；用轻杠铃做卧推、...

1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。2、击地传球:...

1、传球，传球就是母球击打第一目标球，利用第一目标球击打第二目标球，让第二目标球入袋。2、它的瞄准方式是将瞄准圈直接放在第二目标球上，仿佛可以直接打到目标球且让第二目标球入袋的位置。3、然后记下这个位置，想办法把...

1、传球，传球就是母球击打第一目标球，利用第一目标球击打第二目标球，让第二目标球入袋。2、它的瞄准方式是将瞄准圈直接放在第二目标球上，仿佛可以直接打到目标球且让第二目标球入袋的位置。3、然后记下这个位置，想办法把...

1、正面对准目标。2、将平衡脚放在球的侧边并指向目标。3、将肩部和臀部放平，使之充满力量。4、将踢球的脚放到侧边。5、将双臂放在侧边以保持平衡。6、头部保持稳定，视线落在球上。...