相关选食的科普知识

1、吃瓜子的益处是能够补充身体所需要的营养，而且还能够起到润滑肠道的作用。2、瓜子属于一种比较常见的坚果，当中含有的营养成分是相对比较多的，包含多种微量元素，而且还有很多的维生素或者是不饱和脂肪酸，适量的吃一些可...

1、吃瓜子的益处是能够补充身体所需要的营养，而且还能够起到润滑肠道的作用。2、瓜子属于一种比较常见的坚果，当中含有的营养成分是相对比较多的，包含多种微量元素，而且还有很多的维生素或者是不饱和脂肪酸，适量的吃一些可...

1、蔬菜类：蔬菜之中以“绿叶菜”的品种最为多样，很多地方只要是“绿色”叶子的蔬菜都叫作绿叶菜，一般这类菜辨别技法最简单，即根部不烂、菜叶不蔫、清脆青绿即可。土豆选择需要区分炖土豆和炒土豆丝的品种，前者品种煮酥糯，...

1、看包装。在选购食用油的时候要认真检查其商标，特别是要注意保质期和出厂日期。如果食用油桶上无厂名、无厂址、无质量标准代号的话，一定不要购买，这样的食用油一定是劣质油。2、看色泽。一般优质的食用油颜色浅，而劣质...

如何挑选食盐，一起来看看小编今天的分享吧。1、选种类市场上的盐大致可分为碘盐、非碘盐和强化营养盐。沿海居民经常吃加碘的海鲜，所以他们可以选择加碘的盐。如果你发现甲状腺异常，如颈粗，你应该去医院检查是碘过量还是...

醉酒后人很难受，这是因为大量的酒精在人体无法及时排出引起，所以这个时候最好吃一些解酒的食物来促进酒精的代谢分解，那么醉酒后吃什么食物最解酒呢?下面为大家介绍日常最解酒的食物，家中常备这些再也不用担心醉酒问题了...

1、花生油。花生油因为其具有特殊的花生香味，所以是我国日常生活中一种主要的食用油，不仅可以增加菜肴的香味，而且对人体也有着诸多的好处。另外还含有软脂酸、硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%，其脂肪酸构成较好，易于人体...

1、看色泽：一般高品位油色浅，低品位油色深(香油除外)，油的色泽深浅也因其品种不同而使同品位油色略有差异。2、看透明度：一般高品位油透明度好，无浑浊。3、看有无沉淀物：高品位油无沉淀和悬浮物，黏度小。4、看有无分层现象：若...

1、从原料来源选择的话食盐可分为海盐、湖盐、井盐、矿盐。其中矿盐的质量是比较好的,因为矿盐沉淀在地下,古代的工业不发达,污染少,所以矿盐的纯度好,杂质较少。2、从营养学角度选择的话食盐中百分之九十七的成分都...

1、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。2、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫...

1、不要选塑料杯。塑料杯里是含有毒的化学添加剂的，盛满热水之后就会释放出来，这对人体是有害的，而且塑料杯都是不容易清洗的，容易藏有污垢。2、不要用金属材质的水杯喝酸性的饮料。金属材质的水杯价格比较昂贵，其中的成分...

1、蔬菜之中以“绿叶菜”的品种最为多样，很多地方只要是“绿色”叶子的蔬菜都叫作绿叶菜，一般这类菜辨别技法最简单，即根部不烂、菜叶不蔫、清脆青绿即可。2、土豆选择需要区分炖土豆和炒土豆丝的品种，前者品种煮酥糯，后者...

1、花生油。花生油因为其具有特殊的花生香味，所以是我国日常生活中一种主要的食用油，不仅可以增加菜肴的香味，而且对人体也有着诸多的好处。另外还含有软脂酸、硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%，其脂肪酸构成较好，易于人体...

1、选种类。市场上的食盐可大致分为加碘盐、无碘盐、强化营养盐这几类。沿海居民经常食用含碘多的海产品，所以可以选用无碘盐。如果发现脖子粗等甲状腺异常，应去医院检查是碘过量还是缺碘，根据情况选用食盐。若有特殊需...

1、选种类。市场上的食盐可大致分为加碘盐、无碘盐、强化营养盐这几类。沿海居民经常食用含碘多的海产品，所以可以选用无碘盐。如果发现脖子粗等甲状腺异常，应去医院检查是碘过量还是缺碘，根据情况选用食盐。若有特殊需...

1、根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食，如果三餐能量摄入不足，可选择富含能量的零食加以补充;对于需要控制能量摄入的人，含糖或含脂肪较多的食品属于限制选择的零食，应尽量少吃;如果三餐蔬菜、水果摄...

1、食品药品监督管理部门做出准予行政许可决定的，应当自做出决定之日起内多长时间内向申请人颁发《餐饮服务许可证》。()A、5个工作日B、10个工作日C、15个工作日D、20个工作日2、临时从事餐饮服务活动的，应领取《餐饮...

1、总的来说，以酸味纯正、香味浓郁、色泽鲜明者为佳。2、看颜色：食醋有红、白两种，优质红醋要求为琥珀色或红棕色。优质白醋应无色透明。3、闻香味：优质醋具有食醋固有的气味，没有其他气味。4、尝味道：优质醋酸度虽高但无刺...

一不开心就想吃零食。吃货总是随身携带零食,因为怕随时会饿死街头。没有特别喜欢吃的零食,没有特别喜欢听的歌,却有个特别喜欢的你。作为一个吃货。吃零食不是因为饿了、而是因为嘴巴寂寞了!我带了一书包的零食,大家...

1、总的来说，以酸味纯正、香味浓郁、色泽鲜明者为佳。2、看颜色：食醋有红、白两种，优质红醋要求为琥珀色或红棕色。优质白醋应无色透明。3、闻香味：优质醋具有食醋固有的气味，没有其他气味。4、尝味道：优质醋酸度虽高但无刺...

随着各种钙补充剂的广泛宣传，越来越多的老年人知道要补钙防治骨质疏松，殊不知钙补多了也是件麻烦事。因此老年人一定要学会科学的补钙，要在医生指导下服用钙剂。而日常生活中更好的补钙方法是食补老人补钙过量隐患多补钙...

1、选种类。市场上的食盐可大致分为加碘盐、无碘盐、强化营养盐这几类。沿海居民经常食用含碘多的海产品，所以可以选用无碘盐。如果发现脖子粗等甲状腺异常，应去医院检查是碘过量还是缺碘，根据情况选用食盐。若有特殊需...

1、经济实惠大豆油。我们常说色拉油，色拉油就是大豆油，也是普通家庭最常用的油。价格比较实惠，营养价值不也低，是平价又好用的经济实用油。2、健康菜籽油。小时候家里穷买不起太贵的油，经常吃菜籽油。菜籽油价格比大豆油更...

1、花生油。花生油因为其具有特殊的花生香味，所以是我国日常生活中一种主要的食用油，不仅可以增加菜肴的香味，而且对人体也有着诸多的好处。另外还含有软脂酸、硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%，其脂肪酸构成较好，易于人体...

一、看配料表购买食用油时，一定要仔细观察配料表，看看是否添加了转基因原料，比如转基因大豆、转基因油菜籽等。根据相关规定，转基因食品应在标签，说明书上进行明显、醒目的标示。虽然到目前为止，并未证实转基因食品对人体有...