相关蔬蛋饼的科普知识

1、食材：面粉260克、鸡蛋3个、水380克、小白菜2颗、盐1勺、花椒粉1小勺、食用油适量、小葱2根、大蒜3瓣、香醋3勺、生抽1勺、香油少许。2、面粉内打入3颗鸡蛋，再加入1勺盐，混合搅拌均匀。3、小白菜择洗干净，控水，去掉小白...

1、食材：面粉260克、鸡蛋3个、水380克、小白菜2颗、盐1勺、花椒粉1小勺、食用油适量、小葱2根、大蒜3瓣、香醋3勺、生抽1勺、香油少许。2、面粉内打入3颗鸡蛋，再加入1勺盐，混合搅拌均匀。3、小白菜择洗干净，控水，去掉小白...

1、食材：面粉260克、鸡蛋3个、水380克、小白菜2颗、盐1勺、花椒粉1小勺、食用油适量、小葱2根、大蒜3瓣、香醋3勺、生抽1勺、香油少许。2、面粉内打入3颗鸡蛋，再加入1勺盐，混合搅拌均匀。3、小白菜择洗干净，控水，去掉小白...

1、胡萝卜和南瓜分别刨成细丝，剁成末备用。2、菠菜摘洗干净，在开水里焯一下，剁成菠菜末备用。3、上面食材放入大碗中，打入一个鸡蛋。4、食材搅拌均匀，再放入面粉，可以加少许细盐调味。5、搅拌成浓稀适度的面糊，像老酸奶的稠...

1、首先将蛋清蛋黄分离,蛋清中加入黄瓜丁,胡萝卜丁,火腿丁和适量的盐,搅拌均匀。2、然后盖上盖子,上锅蒸15分钟。3、然后把蛋黄打散。4、接着倒入蛋黄液,继续蒸五分钟。5、一道美味可口的时蔬鸡蛋饼就做好了。...

1、材料：面粉1小碗、鸡蛋1个、盐适量、鸡精少许、二味水（可选）一汤匙、随意的蔬菜多少随意、食用油、番茄沙司、虾皮。2、面粉中加入鸡蛋、盐、鸡精、二味水、用勺子和匀，然后加入适量的冷水搅合成较稠厚的面糊。用勺子不...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料面粉：200克;鸡蛋：2个;胡萝卜:1根;柿子椒:1个;香菇:2朵;洋葱:适量;牛奶：1袋;食盐：适量;色拉油：少许;鸡蛋牛奶蔬菜饼的做法将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；...

1、胡萝卜切丝，火腿肠切丁，香葱切成葱花备用。2、盆里放入鸡蛋打散，加入6汤匙水，四汤匙面粉搅拌均匀。3、放入切好的胡萝卜、火腿肠、香葱，适量的盐搅拌均匀。4、锅里放入少许植物油，把搅拌均匀的食材放入锅里摊匀小火慢煎...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料胡萝卜：适量;黄瓜：适量;鸡蛋:2个;淀粉:适量;色拉油：适量;食盐：4克;鸡精：2克;营养蔬菜饼的做法胡萝卜和黄瓜擦成丝鸡蛋2个加点水淀粉搅成蛋糊将胡萝卜和...

1、面粉50克、鸡蛋1枚、胡萝卜50克、小葱20克、油适量、盐2克、黑胡椒粉适量、孜然粉适量、番茄酱适量。2、做法：盆里打入鸡蛋，胡萝卜擦丝，豆腐和小葱切碎，加入面粉，适量盐搅拌在一起。锅里放油，一定开小火慢煎。抓一把食材...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料面粉：适量;鸡蛋：1个;大米粥：适量;猪肉馅:适量;小白菜:适量;姜：1小片;色拉油：适量;食盐：少许;鸡精：少许;快速营养早餐：蔬菜肉末粥+蔬菜蛋饼的做法白粥煮熟后...

1、肉适量、小白菜10g、鸡蛋1个3人份、食盐适量、调和油适量、面粉适量、洋葱适量。2、青菜和洋葱切小丁，瘦肉剁碎备用。3、所有材料装在碗里，加入少许食用油。4、加入适量盐，加面粉搅拌均匀，加入一个鸡蛋搅拌成糊。5、电...

1、面粉50克、鸡蛋1枚、胡萝卜50克、小葱20克、油适量、盐2克、黑胡椒粉适量、孜然粉适量、番茄酱适量。2、做法：盆里打入鸡蛋，胡萝卜擦丝，豆腐和小葱切碎，加入面粉，适量盐搅拌在一起。锅里放油，一定开小火慢煎。抓一把食材...

1、胡萝卜和南瓜分别刨成细丝，剁成末备用。2、菠菜摘洗干净，在开水里焯一下，剁成菠菜末备用。3、上面食材放入大碗中，打入一个鸡蛋。4、食材搅拌均匀，再放入面粉，可以加少许细盐调味。5、搅拌成浓稀适度的面糊，像老酸奶的稠...

1、蔬菜饼可以放冰箱冷藏保鲜，一般可以放5天。2、如果是自制的煎饼或者是超市里买回的煎饼，可以用保鲜袋保存起来一天只内吃都可以。如果时间久了，煎饼的口感就会变差，而且味道也不好。更重要的是，放久的时候会滋生细菌而...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料鸡蛋：3个;芦笋：5根;香菇：3个;红椒:1/4个;洋葱:1/4个;植物油：2汤匙;食盐：1茶匙;蔬菜煎饼的做法将所有的食材清洗干净，切末将鸡蛋打成蛋液；平底锅烧热倒植物...

1、时蔬芝士蛋饼的用料：鸡蛋5个西兰花、鲜虾、西红柿1个、玉米粒、马苏里拉、黑胡椒、橄榄油、紫薯云吞（可不放）。2、鲜虾去皮，去头、去虾线洗净控水待用。3、切好蔬菜，虾仁、西兰花、玉米粒焯水。4、打好蛋液，方便的话过一...

1、时蔬芝士蛋饼的用料：鸡蛋5个西兰花、鲜虾、西红柿1个、玉米粒、马苏里拉、黑胡椒、橄榄油、紫薯云吞（可不放）。2、鲜虾去皮，去头、去虾线洗净控水待用。3、切好蔬菜，虾仁、西兰花、玉米粒焯水。4、打好蛋液，方便的话过一...

1、时蔬芝士蛋饼的用料：鸡蛋5个西兰花、鲜虾、西红柿1个、玉米粒、马苏里拉、黑胡椒、橄榄油、紫薯云吞（可不放）。2、鲜虾去皮，去头、去虾线洗净控水待用。3、切好蔬菜，虾仁、西兰花、玉米粒焯水。4、打好蛋液，方便的话过一...

1、主料：洋葱1/4个，嫩菠菜一把，烤南瓜适量，小番茄5-6个，蛋白3个，盐适量，黑胡椒适量。2、将洋葱切丁放入锅内炒4-6分钟，直到开始透明。3、加入菠菜和南瓜略炒一下，然后倒入加了盐和黑胡椒的蛋白。4、放上切好的小番茄。5、放入2...

1、首先将蛋清蛋黄分离,蛋清中加入黄瓜丁,胡萝卜丁,火腿丁和适量的盐,搅拌均匀。2、然后盖上盖子,上锅蒸15分钟。3、然后把蛋黄打散。4、接着倒入蛋黄液,继续蒸五分钟。5、一道美味可口的时蔬鸡蛋饼就做好了。...

1、首先将蛋清蛋黄分离,蛋清中加入黄瓜丁,胡萝卜丁,火腿丁和适量的盐,搅拌均匀。2、然后盖上盖子,上锅蒸15分钟。3、然后把蛋黄打散。4、接着倒入蛋黄液,继续蒸五分钟。5、一道美味可口的时蔬鸡蛋饼就做好了。...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料南瓜：50克;土豆:1个;豌豆（煮）:50克;鸡蛋:3颗;胡萝卜:1根;菠菜:1把;豌豆苗:1把;奶酪：1片;橄榄油：适量;爱心蔬菜蛋饼的做法先将新鲜豌豆剥出，土豆切丝，日本...

1、胡萝卜和南瓜分别刨成细丝，剁成末备用。2、菠菜摘洗干净，在开水里焯一下，剁成菠菜末备用。3、上面食材放入大碗中，打入一个鸡蛋。4、食材搅拌均匀，再放入面粉，可以加少许细盐调味。5、搅拌成浓稀适度的面糊，像老酸奶的稠...

1、用料:牛肉馅1小碗、玉米粒1小碗、胡萝卜1/2根、彩椒1个、口蘑20个、鸡蛋5个、现磨黑胡椒适量、蚝油2勺、盐少许克。2、做法：菜椒切丁；3、胡萝卜切丁；4、碗中打入五个鸡蛋；5、放入盐和胡椒调味；6、平底锅倒入色拉油，放入...