方法1：正确存储尿液
1、取样的日期和时间要尽量靠近尿检的时间。尿一离开体内就会开始氧化和分解，出现颜色变深，气味变臭的现象。尿液闲置的时间越长就越不适合用于尿检。对于尿检来说，新鲜温热的尿液价值最高。
2、将尿液储藏在塑料或玻璃的密封保鲜容器里。容器的气密性一定要好，这样尿才不会漏出。如果存储时间短就选择塑料容器，存储时间长就选择玻璃容器。塑料中的其它化学成分可能会渗入尿液。为了让保护升级，你还可以将容器放入塑料保鲜袋。
如果你打算长时间储存尿液，就将取样日期写在标签上，再贴在容器上。
注意，如果尿液温度在短时间内急剧升高或下降，玻璃容器可能会破裂。
3、用暖宝宝暂时为尿液保温。如果你打算在一个小时内使用尿液，就将尿液储藏在药瓶之类的小号密封瓶里，并用暖宝宝保温。尿检前一刻将暖宝宝拿掉，让尿液温度降到体温。用橡皮筋把暖宝宝固定在瓶子上。
4、如果一小时内不打算使用尿液，取样结束后立即将尿液放入冰箱储存。冷藏得越及时，尿液就越有价值。尿液排出后最好立即冷藏，如果做不到那么及时，30分钟内冷藏也行。冷藏的尿液要在当天使用或转为冷冻存储。
5、如果你打算在一年内使用尿液，就选择冷冻储存。要是24小时内不使用，你最好将尿液冻起来。密封存储的冷冻尿液必须在1年内用掉。在依然具有可用性的前提下，尿液最久能冷冻多长时间呢？这个问题的答案众说纷纭。从以往的经验来看，越早使用，尿液的检测价值越高。
冷冻的尿液必须干净无污染。冷冻含有四氢大麻酚的尿液会令尿液浓度升高。
方法2：加热冷尿液
1、将尿液放置在室温下解冻一整晚。让尿液温度升至室温最好的方式就是自然解冻。微波炉加热可能会损坏尿样，使其失去价值。解冻后的尿样必须在当天内使用。
2、用加热垫、微波炉或暖宝宝给尿加热。当尿液温度升至室温后，下一步就是继续使其温度升至体温，甚至略高于体温。方法包括用加热垫或暖宝宝把瓶子包起来，或者放入微波炉加热10秒钟。如果选择微波炉加热，在将尿液移到微波炉内的过程中，你最好用暖宝宝为尿液保温。尿液温度最好加热到略微高于体温，因为在正式开始检测之前，尿液的温度会下降。
3、使用前将存储尿液的容器放在靠近身体的地方。为了维持尿液的温度，容器要贴着身体放置，使尿液温度与体温尽量接近。符合检测要求的尿液温度需在32 ℃到38 °C之间。尽量把容器放在下身周围，比如大腿之间。
警告
除非你实在没有别的选择，否则千万不要提供虚假尿液样本——这种行为是违法。如果检测者认为你提供了虚假尿液样本，你可能需要在相关人员的监督下再次提供尿样。
