是否可以吃甜食

1、如果没有糖尿病的话，可以吃甜食，但需要适量。

2、一些低血糖患者或者是肠胃功能较好的人，可以适当的吃一些甜食，可以给身体补充充足的糖分，减少低血糖的发病几率，还可以给身体提供充足的能量。

3、甜食会刺激胃黏膜分泌大量的胃酸，胃酸分泌过多，有可能会使人出现反酸、胃疼等症状。所以一些胃肠功能本来就虚弱的人，不可以吃甜食。

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甜食到底该不该吃

凡事只要食量都可以做，甜食只要不过量，吃吃又有什么大碍呢。

其实担心甜食该不该吃无非是因为两个原因。

1、担心肥胖

2、造成高血糖症

但其实只要不是长期的高数量的摄入，这两种情况是不容易造成的。

吃完甜食之后，再配合一定的运动，将热量和糖分消耗掉。

当然如果是肥胖非常严重的，还有年纪稍微稍长一些的小伙伴，还是尽量控制。

其实我们都可以我感觉到，吃甜食是可以让人身心愉悦的。

女生也都深有感触，心情不好的时候、承受巨大打击或者生活工作压力特别大的时候。

如果能吃上一个自己喜欢的甜点，真的会感觉整个人生都被治愈了。

满满的一口蛋糕再配上浓郁的奶茶。

直接甜到心坎里了，什么苦涩的泪，迎面吹来的沙，都烟消云散了。

从这种角度来说甜食还是要吃的，因为吃的不只是甜食，而是一种治愈的良药。

吃甜食的好处和坏处是什么？

1、甜食对身体的好处：

（1）、改善血压过低引起的头晕，全身无力的症状。低血压患者日常可能由于爆晒或者坐太久了猛一起来，可能会有头晕，手脚冰凉等症状，此时不防吃点甜食，症状很快就会好转。

（2）、缓解血糖过低的问题，高血糖会引起糖尿病，同样的低血糖也会使人体出现休克的现象的，而平时适当的饮用糖水，或者甜性的饮料的话，则可缓解这样的问题。

（3）、缓解饥饿，人在饥饿的时候，吃点甜食可以快速的补充体力，让人恢复最佳的状态，因为糖比很多食物都快被血液给吸收了。

2、甜食对身体的坏处：

（1）、发胖

过量的糖进入体内之后不仅会自行的转化成脂肪，同时还会影响其它维生素的摄入，引起肥胖的问题。

（2）、尿道炎

喜欢吃甜食会使得尿糖和血糖都偏高，从而引起内糖原的增加，增度增高，从而引起炎的几率就大大的提高了。临床上实验证明女性越爱吃甜食，得念珠菌性炎的机率会比正常的女性要高出很多。

（3）、胆结石

糖会影响到体内胰岛素的分泌，形成胆汁内胆固醇，从而影响到整个胆汁酸的代谢从而形成胆结石。

（4）、乳腺癌

乳腺癌的致病因素是多方面的，而其中一个很大的原因就是和体内胰岛素的分泌增加有着很重要的关系的。而过量的甜食正是引起胰岛素增加的元凶之一。

（5）、白发

甜食是属于酸性食品中的一种，因此大量的食用甜食的话，则会影响到人体血液的酸碱度，而当身体处于弱酸性的时候，就会加速细胞的老化，引起白发。

（6）、容易疲劳

过量的甜食会影响到人体对于维生素B的正常吸收，而维生素B1不足就会引起视觉神经炎，从而使眼睛比正常人更容易疲劳，从而加重整个人身心疲劳的感觉。

（7）、骨质疏松

大量的糖食会影响到人体其它成份的吸收，特别是会使得体内大量的钙质被中和了，因此引起骨质疏松症，研究发现爱吃甜食的人骨折，或者骨关节炎疾病的发病率也会比正常人要高上许多。

1.血压过低有不少人都有过这样的遭遇。接近中午时，突然会觉得头昏，手脚冰凉，连说话的力气也没有了。这时有经验的人会提醒你，去吃点东西最好是甜食，头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低，寒冷时尤其会出现这种现象。

2.血糖过低由于过分控制糖分摄取，而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。

3.运动前人体在运动过程中付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量供应。

4.头晕恶心时这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。

5.呕吐或腹泻时这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。

6.糖尿病患者人们总是觉得糖尿病患者们必须一点甜都不能沾，可事实上，医生总会提醒那些糖尿病患者，平日应经常测血糖和尿糖，出门时还要带块巧克力或糖块。如果在马路上出现头晕、无力等症状，可先吃块糖。

7.过于疲劳和饥饿时这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。

哺乳期能吃甜食吗

哺乳期能吃甜的，比如可以吃蛋糕，吃各种水果和糖果等，不会影响到孩子的生长发育，对身体基本上没有什么害处。不过吃甜食一定要适量，否则有可能会造成血糖升高，不利于身体健康。

如果平时血糖比较高，在哺乳期尽量少吃甜食，以免不利于血糖的控制，容易出现一些糖尿病并发症的情况，比如有可能会出现眼底病变、肾脏疾病等。

哺乳期如果血糖不高，可以适量吃各种水果、蛋糕等，但尽量少吃巧克力，因为巧克力里面含有可可粉，对孩子影响不好。

但是如果吃太多甜食的话，可能会导致哺乳期妈妈的肥胖，也会有可能导致孩子出现偏胖的问题，但是前提是每天都大量吃甜品，才会导致这种情况的发生，如果是偶尔一次的话，也是没有影响的。

哺乳期的妈妈们在吃东西之前，都应该对食物是否合适宝宝进行一个了解，首先应该拒绝的食物就是辛辣食物，因为可能会导致妈妈和宝宝同时出现上火的情况，所以必须要避免，如果吃了的话，在半小时之内最好是不要给孩子喂奶，以免引起孩子出现不舒服的情况，另外甜食千万不要喂宝宝吃，如果宝宝吃了，可能在以后就会忘不了这种味道，就不好好吃母乳或者是其他东西了，所以千万要避免这种情况

糖尿病人日常生活当中能不能吃甜食呢？可以吃哪些带甜味的食物？

对于血糖高的人来说，可以适量食用甜味剂产品，比如木糖醇饼干、木糖醇蛋糕等。这些食物也有甜味，但与普通食物相比，糖分上升的速度要慢一些。 木糖醇、甜叶菊、元真糖等甜味剂甜度较高，但对血糖的影响较小。 糖爱好者可以使用这些甜味剂来调味，例如制作绿豆汤、烤饼干以及混合牛奶和咖啡。

血糖高的朋友可以保持血糖相对稳定。 事实上，没有不能吃的食物。 如果你有甜食，你应该在血糖稳定时吃一两口。 如果出现低血糖，吃少量甜食来缓解症状也是家常便饭。 最重要的是控制我们的食欲。 如果对血糖不好，我们尽量少吃。 如果我们能稳定血糖，我们会适当增加摄入量。 好吧，除非是很严重的情况，医生明明说不能吃，那我们还是听从医嘱，最好不要贪。 很多人追求时尚和方便，喜欢把水果喝成果汁。 高血糖患者一定要吃整个水果，因为水果变成果汁后，会加速血糖升高。

糖尿病患者大多通过运动来降低血糖。 不要多吃一块蛋糕或多吃一块巧克力来增加胰岛素注射和降糖药物的用量，这样可能对血糖的影响更大，很容易引起低血糖。 如果医生不指示减少胰岛素注射剂或降糖药物的剂量，我们不应随意决定自己的剂量。 糖尿病患者应该每天多调整自己的情绪。 紧张、抑郁和悲观情绪也会影响血糖。 你也应该增加你的爱好和爱好。 不要总是把注意力集中在食物上，对自己的生活要有信心，只要血糖稳定，血糖好，糖尿病人就能过上高质量的生活。

爱吃糖的人应该判断一种食物是否适合食用，而不是根据食物的甜度，而是根据碳水化合物的含量。 爱吃糖的人能不能吃甜食并不是一概而论。 毕竟，当我们出现低血糖时，需要及时补充含糖食物来纠正血糖。

糖尿病可以吃甜食吗？

糖尿病在通常情况下，是不能吃甜食的，会使血糖升高加重病情。如果血糖得到了控制，也或者药吃多了有低血糖症状，是可以适当吃一点糖的。平时最好吃替代品，例如甜菊糖，木糖醇的饼干。

发烧想吃甜食可以吗？

发烧即发热，发热时患者通常可以吃甜食，能为人体补充一定的能量。但发热时不建议吃过多甜食，以免引起咽部、胃肠道的不适症状，不利于身体恢复。

发热通常会消耗人体大量能量，而甜食中通常含有较多糖分、脂肪等物质，发热时适量吃甜食，能补充相关营养物质，为人体补充能量，对于改善乏力等症状有一定好处。但需要控制好量，不宜吃过多甜食，因为发热时可能还会出现咽喉干燥、肿痛的情况，如果吃过多甜食，可能会加重咽部不适，从而出现咳嗽、咳痰的症状。另外，甜食中含有的脂肪较丰富，吃过多甜食可能会增加胃肠道负担，可能会出现腹痛、腹胀等胃肠道不适症状。

发热时建议多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥等。发热后通常可以采用物理降温的方式进行降温，比如温水擦浴等，可将多余热量排出体外，达到降温的作用。

糖尿病人偶尔想吃一些甜食，允不允许呢？

允许！ 偶尔吃一小块是可以的，但是不要养成天天都偷摸吃几小块的习惯 。有时馋虫实在控制不住了吃一小块其实是可以接受的，如果长期过度抑制自己，可能会对心理造成影响，反而不易控制自己的饮食，可能突然暴食一些甜食，让自己深处文献中。但还是应当 尽量控制自己不吃高糖食物， 特别是一型糖尿病朋友们，因为胰岛素比较“脆”，难以控制剂量，摄入高糖食物对血糖的影响将会更大。

吃甜味食物不是不可，主要要看该食物对血糖的影响大小，对于糖友来说，当然应该选择影响更小的。 我们可以选择味道吃起来甜，但不添加蔗糖的“无糖食物”，无糖食物用甜味剂代替蔗糖，虽然它们也带有甜味，但对血糖影响极小。但要注意无糖食物不是敞开来吃的，比如无糖饼干、无糖月饼这些富含油脂和淀粉的食物应该控量 ，因为淀粉最终也会转化为葡萄糖，因此吃多了不仅摄入油脂多，也会摄入不少糖分，影响血糖。建议无糖的糕点类食物一次吃个50g就足够（半个小块月饼），一天吃100g足够。可以分多几次来吃，一次不要吃完，避免血糖飙升。

低糖食物也不是不能吃，比如含糖量极少的甜食，吃一小块饱饱口福也是可以的。

糖友们由于吃降糖药、注射胰岛素的缘故，也能控制餐后血糖恢复平稳， 两餐之间血糖可能会较低，有时候运动量大可能还有低血糖出现，这个时候就是你们的绝佳机会！ 选择一些低糖的甜食来少量吃点，不仅能满足一下馋嘴，还能调调血糖，让我们不至于低血糖。 但注意餐后最好是不要额外加餐 ， 除非血糖感到较低 。餐后血糖本就是处于升高状态，如还去吃一些甜食，血糖就是狂飙了。

虽然甜食应当能控就控， 但糖友们是可以适当吃些水果的。 水果是甜味食物， 如果实在忍不住想吃点甜的，水果就是最好的选择了。 水果中富含膳食纤维，还能够帮助血糖平稳，水果营养丰富，也能够提供很多有益成分给糖友。但水果最好不要过量，毕竟也是含糖丰富的食物 。建议一天200g（两个小个点苹果的量） 。

【划重点！！】

千万不要为了想吃一块蛋糕去多服用降糖药和多注射胰岛素剂量， 很容易造成血糖大幅波动，还可能出现低血糖的危险。应当多借助运动消耗糖分来平稳血糖。

糖尿病人最担心的就是吃东西之后血糖升得厉害，所以让我们先看看吃什么样的东西，对餐后血糖的影响会比较大。这里我们要介绍两个指标，一是食物含碳水化合物的数量，二是血糖指数。碳水化合物的数量决定了餐后血糖升高的程度，血糖指数决定了餐后血糖升高的速度。而食物的甜度反而和血糖没有直接的关系。

糖友到底能不能吃甜食？这个问题很多人给出的答案一定是不能，不过其实并非如此，比如糖友在自己血糖极低，甚至已经处于低血糖的状态下，吃甜食让血糖回升反而是救命的做法，糖友比普通人更容易出现低血糖，很多时候包里都备一些糖果以备不时之需。所以糖友其实是可以吃甜食的，只不过前提是保证自己血糖的相对稳定，以维持血糖相对稳定为前提，其实糖友并没有一定不能吃的食物。 不过糖友千万不能为了吃甜食而做一些不应该做的事情，比如擅自增加胰岛素注射量、擅自增加降糖药用量，这样会引起血糖大幅波动和不适应，反倒让血糖更难以控制，如果药效过大，低血糖症状出现在晚上睡眠阶段，可能还会造成生命危险！正确的方式是尽量减少甜食的摄入量，如果实在想吃的情况下，应当选择含糖量较低的甜食，分多次食用，食用后如果血糖有不对的状况，多通过运动的方式来主动调节血糖。一些国家给糖尿病患者的菜谱里还可能加50g的小甜点，这些甜点是低含糖量食物，但这也证明了，糖友并不是不能吃甜食的人群。 糖友没有绝对“不能碰”的食物，但回过来，比起甜食来，糖友还应当注意几种食物的摄入量不要过多： ①高油高脂食物 高油高脂的食物好像和血糖并没有直接关系，不过它们还真有间接影响血糖的效果！如果长期摄入高油高脂的食物，如爱吃五花肉、肥肉、油炸食品的糖友，我们身体需求更多的酶来分解这些油脂，内分泌可能会变得更加紊乱，对胰岛素的分泌是有影响的；高油高脂让我们发胖，肥胖人群需求更多单位的胰岛素来平稳血糖，这会大幅增加胰岛素抵抗，长期下去，不仅会增加其他心脑血管疾病的风险，还会增加糖尿病并发症的几率，同时对日常血糖的控制也会有一定弊端。 ②加工类食物 加工类食品就有很多了，比如膨化零食、速溶饮品、罐头食品等等，这些食物中可能会含有不少添加剂，甚至是蔗糖、油脂类的添加，同样对控制血糖不利。另外，这些食品中还可能含有反式脂肪酸，反式脂肪酸的摄入对心脑血管不利，它会增加低密度脂蛋白浓度，增加脂蛋白堆积在血管壁的几率，从而诱发心脑血管疾病，而增加糖尿病并发症几率。 ③淀粉类食物 虽然淀粉并不是精制糖，不过淀粉最终也会转化为葡萄糖进入血液影响血糖，淀粉含量丰富的食物糖友也需要控制，例如主食类、薯类、大豆类等食物，一些写着“无糖食品”的食物也可能是含淀粉较高的食物，同样需要控量食用，比如无糖月饼、无糖饼干等。

糖友李阿姨和老伴在诊室“吵架”。因为李阿姨2个月前被确诊为2型糖尿病，老伴看到检查结果后查询了很多书籍，很是紧张李阿姨的病情，于是严格控制李阿姨的饮食。

李阿姨说自己1米7的大高个，半碗饭根本吃不饱，自己一直爱吃甜品，现在老伴也完全不让吃，自己又饿又委屈。

难道糖尿病人真的一点甜食都不能吃吗？

很多甜食都是由动物奶油、淀粉、蔗糖、炼乳等组成，含糖量高，升糖速度快。不过我们可以 选择无糖甜食， 一般是用含糖量低但甜味大的甜味剂做成的，适合糖友食用。

另外，建议糖友可以在 两餐之间食用少量甜食，一天不超过50g。 同时，水果也是甜味食物，而且营养丰富，可以补充维生素C，可以用水果代替甜食。

当然，也需要注意水果的食用量，并且尽可能选择柚子、苹果等低升糖的水果。

有任何 健康 管理或是糖尿病方面的疑问，可以直接私信或在评论区交流~

责任编辑|金笑笑

医生一定不会允许的，但我个人认为都可以吃，必须得控制量。

甜食指的是额外加入添加糖的食品，包括饼干、奶油蛋糕、蛋糕、萨其马、酥皮点心、甜面包等。甜食的主要原料是精制面粉、添加糖和脂肪，还有少量奶粉、蛋类等。对于糖尿病人来说，精制面粉和添加糖都是导致快生糖的主要食物，对糖尿病人控血糖、控体重、保护胰岛功能非常不利。面粉等淀粉类食物和避免额外的添加糖，是糖尿病人控制血糖主要的饮食方法之一，所以只要没有低血糖情况的发生，就没有必要吃甜食。

日常生活中，如果糖尿病人过生日切蛋糕、或者有某种甜点特别想吃，可不可以吃呢？建议最好把生日蛋糕改成全麦面做的长寿面、鸡蛋面。如果糖尿病人非常想吃蛋糕等甜点时，可以在血糖控制良好的情况下，在加餐吃一小块甜点，最好同时吃点不加沙拉酱的蔬菜沙拉。

有不少糖尿病人觉得被诊断为糖尿病后，被剥夺了吃甜食等 美食 的权利，感觉很不爽。其实从营养价值的角度讲，甜食含过多碳水和脂肪，几乎没有膳食纤维、营养单一，不是必须吃的食物。而且不仅糖尿病人要避免吃，就连血糖正常的人也要少吃、甚至不吃甜食。

甜食虽然带给人快乐，但除了甜食外，人还能从很多途径获得快乐，例如唱歌跳舞、书法绘画、运动以及 旅游 等，这些爱好不仅锻炼身体，还能让人身心愉悦，糖尿病人就不必从甜食中获得短暂但有害的快乐了。

作者简介：注册营养技师 孙玉红

营养师小糖来为大家解答。糖尿病人偶尔想吃点甜食，当然是允许的。但是有个小前提，血糖控制得还可以。如果血糖很高，比如餐后血糖经常高到十几，那是不建议吃甜食的，还是忍到血糖控制较好了再吃吧。

其实，糖尿病人不必谈“糖”色变，想吃甜食，可选择代糖类食品来调味。所谓代糖，是指具有甜味但热量很低的一种甜味剂，常见的有木糖醇、甜叶菊、氨基酸蛋白糖、果糖、元贞糖等，适量食用代糖对血糖的影响比较小，但代糖也不可多吃，因为过量食用也会造成弊端。比如木糖醇，过量食用会导致腹泻，还可能引起甘油三酯水平升高。一般食用木糖醇每日不宜超过50克。

代糖食用方法： 糖友们把代糖类作为调味品食用即可，比如煲绿豆汤用点木糖醇，纯牛奶平淡无味也可以加少许木糖醇，在家自制糕点时也可以使用代糖。

顺带一说，吃无糖食品能控糖吗？

其实无糖食品不是真正的“无糖”，它只是没有添加蔗糖，而使用的阿斯巴甜、木糖醇、安赛蜜等来增加甜度，虽然没有额外添加糖，但是无糖糕点饼干中往往含有较多的淀粉，升糖速度还是比较快的，只是说相对普通糕点稍微慢点。所以即便是无糖食品，糖友们也不可放纵去吃。

希望小糖的回答能够帮到朋友们，更多糖尿病饮食知识我们在后期问答中分享！

人都有这么个心理，有时候越是得不到的东西，越渴望得到它，对糖尿病患者来说，也是这样，都知道得了糖尿病不能吃甜食，但对于很多习喜欢甜食的患者，有时候却想吃一点，到底能不能吃呢？我们往下看。

糖作为我们身体的三大营养物质之一，也是我们必不可少的，而我们平时吃的粮食如米饭、面条、馒头等，都是淀粉类食物，吃到体内经过代谢最终变成葡萄糖以提供能量。

而日常我们所说的，所谓“甜食”，是含有大量蔗糖、葡萄糖的食品，比如葡萄糖水、红糖水、蔗糖、蔗糖糕点等。

唯一的区别，食用甜食时含有的葡萄糖和蔗糖，可以快速被人体吸收，吃了这些食品，糖会很快被人体吸收，血糖陡然上升并会持续一段时间。而粮食中代谢成糖缓慢一些。

可能对于很多糖尿病朋友来说，如果去吃这类甜食，会对自己糖尿病影响大一些。

第一，糖尿病患者发生低血糖时， 尤其应用胰岛素治疗的患者，如果应用不当，会出现低血糖表现，这个时候需要及时补充糖分，而甜食是一个不错的选择。

第二，如果糖尿病患者血糖控制理想 ，日常偶尔少量吃一次也是没有关系的，只要不是频繁吃也是被允许的，即使血糖有波动，也会很快平复，不会有很大的影响。

甜食尽量安排在两餐之间。如果正餐时吃过甜食之后，需要减少其他食物的摄入，避免糖分过量。

第三，如果糖尿病患者，血糖控制不理想 ，那就不要去吃甜食，避免引起血糖急剧升高，对身体造成损害。

肯定不能过量或者经常食用日常甜食。好在为了让糖尿病患者也会愉快吃“甜”，人们发明了甜味剂。但是这些甜味济也仅仅用于糖尿病患者解馋之用，不能长期过量使用。

1、 糖精

是一种古老的甜味剂，甜度很高，但用量过多味道会变苦，过量食用而且有害 健康 。

2、 木糖醇

吃木糖醇后血糖上升的速度要远低于食用葡萄糖后的血糖上升速度，但木糖醇吃多了引起腹泻，也不应大量服用。

3、山梨糖，在很多水果中都存在，热量稍低于葡萄糖，服用后不会转为葡萄糖，是适合糖尿病并发肝炎、胆囊炎者服用的甜味剂。

4、麦芽糖醇，甜度和蔗糖接近，不产生热量，也不含合成脂肪和刺激胆固醇形成。它是糖尿病、冠心病、肥胖病患者较理想的甜味剂。

5、甜菊苷，俗称甜菊糖。甜菊苷的甜度为蔗糖的200--250倍，甜味特点接近于蔗糖。

其实目前市场上有很多糖尿病患者专用的“甜食”，多是由添加甜味济而成的食品。

1、注意饮食。

不仅要注意甜食，还需要低盐低脂低油饮食，不要暴饮暴食，少吃油腻和煎炸食物，多吃新鲜蔬菜水果。

2、戒烟戒酒。

3.不要通宵熬夜

生活要有规律，不熬夜。

4、锻炼身体，增强体质，避免过度疲劳

规律锻炼身体，增强体质，运动可以消耗体内多余的热量，对糖尿病十分有效。避免过重体力劳动和高强度 体育 运动。

5、保持乐观心情，避免情绪波动

日常保持乐观心情，不过分愤怒、兴奋等。

偶尔吃一些甜食，允许。

只不过是必须控制数量。资深和精致的糖尿病人或者家属，是会计算热量的。只要控制总的摄入热量大卡，食物的品种，不应该太过苛求。

可怕的是无节制暴饮暴食，让全身器官和组织长时间泡在高血糖里，久而久之，必然会形成并发症，而且大多不可逆的损害。

更可怕的是控制太过严格，甚至形成厌食症，一旦发生低血糖，更加损害身体甚至致命。这样说吧，一年的高血糖和一次的低血糖的危害差不多。

糖尿病是痛苦的，繁琐的。但临床上许多糖尿病、高血压、冠心病、等等疾病满贯的人，活八十、九十的很多，反而是几十年一点毛病没有的人，突然间嘎嘣的不少。

在我日常的 健康 管理中，有一部分客户是糖尿病患者。自从他们得了糖尿病以后，自然对饮食控制是比较严格的，但是人嘛，总是会有想吃自己喜欢吃的食物，比如说甜食。那么作为糖友们，偶尔想吃一下甜食，到底允不允许呢？我是这样给予建议的。

根据血糖的控制情况，科学合理的安排。

在血糖控制的比较稳定的前提下，如果糖友们想吃一些甜食，可以安排在加餐的时候少吃一口，完全可以。但是吃的量也是要控制的。不能大吃特吃，品尝一下就行了。吃完了以后，要严格的监控血糖的变化。

加餐吃了甜品，正餐的主食量要相对应的减少一定的量，一天整体食物的热量也要相对减少。毕竟甜品的含糖量和热量都不低。

吃完了甜品以后，不要窝在家里，出去运动运动，运动可以增加胰岛素的敏感性。

总结一下就是糖友们按照文中提出的方法，在血糖控制好的情况下，少吃，控制吃的次数，吃完了相应的减少主食量和整体一天其它食物的热量，一样可以偶尔的享受甜蜜滋味。

糖尿病可以吃甜品吗？

糖尿病是由于血液中葡萄糖含量过高而引发的疾病。因此，通常情况下，糖尿病人要控制含糖食物的摄入。有些含糖食物，糖尿病人是不能吃的，比如糕点和面类。但水果中也含有糖分，糖尿病人是可以适当食用的。

糖尿病在现在生活中是一种高发的病症，这种病是很难根治的，这种病对患者的危害是很大的，这种病在饮食上的调理和预防是很重要的，这种病也是有很多的禁忌的，是由于血液中葡萄糖含量过高而引发的疾病，甜食是很多的人都喜欢吃的，那糖尿病能吃甜的吗？

糖尿病能不能吃甜的，这要看具体情况来定，糖尿病是很难医治的，也有很多的禁忌，由于血液中葡萄糖含量过高而引发的疾病，所以很多人都不敢吃甜的，因为我们说糖尿病就是有高血糖的问题存在，其实甜食要分很多种，首先含有蔗糖的食物，我们家的白糖或者红糖这样的食物，因为是单糖吸收比较快，建议尽量少吃或不吃。但是像水果这些虽然有甜的感觉，但是含糖量是不高的，可以适当的吃一些。

有糖尿病的人，是要少吃甜食的，因为吃了甜食容易导致出现血糖更高，导致出现血糖更高或者出现糖尿病危象的现象。需要多锻炼身体，多吃点蔬菜。如果血糖比较高，可以选择用药物降低。糖尿病患者三餐的总量需要控制，一般吃七八分饱，避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物，还有需要加强运动锻炼，饮食控制和运动之后还是不能降低血糖的话就需要口服降糖药物，或者是胰岛素治疗。

要定期复查血糖。避免出现糖尿病并发症情况。糖尿病人就可以适当吃一些含糖食物。能让血糖快速升高，不是说你吃不吃甜味的食物，其实很多食物不甜，照样血糖升的快。其实，食物是否有甜味，和它会不会让血糖迅速升高没有绝对的关系，也就是说只要我们学会合理选择。不同的甜食所含的糖分是不一样的，这就需要计算所含热量，注意从主食中减去。