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喝紅酒前吃什麼不容易醉 千杯不倒就靠這20招！
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蜂蜜飲品
食用時間：喝白酒前半小時，喝一杯蜂蜜水或直接吃蜂蜜。
解酒原理
蜂蜜解酒產品主要是利用蜂蜜中的特殊果糖，可有效分解和吸收酒精，從而起到快速醒酒的作用，消除酒後頭痛、頭暈現象。產品類型爲飲料、口服液等。
10鮮榨果汁或新鮮水果
食用時間：喝白酒前半小時。
水果：香蕉、西瓜、山竹、葡萄、檸檬等。
解酒原理
1、香蕉：香蕉中的果糖能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒的目的；
2、西瓜：西瓜中的水分多，能加速酒精從尿液排出，避免酒精被機體吸收；
3、山竹：山竹有清熱去火的功效，對酒後發熱煩悶的症狀很有好處。
4、葡萄：葡萄含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。
5、檸檬：檸檬能中和乙醇發生化學反應，減少乙醇在體內的含量，從而有利於解酒。
11喝紅酒不易醉的10個小妙招
1、不要空腹飲酒
在正式喝酒之前，最好先吃點東西。一般吃點高蛋白的比較好，例如：吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因爲這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。
注意
切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因爲此類薰臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發癌症。
2、不要和碳酸飲料/其他酒類一起喝
碳酸飲料中含有的二氧化碳成分在進入人體後會加快身體吸收酒精的速度。同時也不要和多種酒混着喝，例如：喝一杯啤酒再來一被白酒，接着是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。
3、多喝白開水
多喝水有利於酒精儘快隨尿排出體外，一般喝喝酒的話，最好是喝點溫開水或是飲用熱湯，加快酒精在體內的降解。
4、多吃綠葉蔬菜
由於酒精對肝臟的傷害較大，喝紅酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用，減少喝紅酒對身體造成的傷害。
5、喝紅酒宜淺斟慢品
飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峯。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
6、吃點豬肝
飲紅酒時吃豬肝或鵝肝最好。這不僅是因爲其營養豐富，而且因爲豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
7、甜點加水果
飲紅酒後最好立刻吃些甜點心和水果可以保持不易醉的狀態。例如甜柿子、龍眼、芒果、香蕉之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有類似的效果。
8、巧用餐巾紙
喝酒後不要着急嚥下去，用餐巾紙擦嘴，隨便吐一些在餐巾紙上，減少喝酒的量。
9、巧用水/飲料
在喝白酒的過程中，別忘了像服務員要一杯水或飲料，然後再喝水/飲料的時候吐點出來，在把水/飲料換掉，同樣起到減少喝酒的量。
10、假裝已經醉了
即使你平時酒量很好，也要知道酒喝多了傷身，在自己酒量喝的差不多的時候，可以假裝醉意，站不穩，或者在碰杯的時候不小心手歪一下，灑點酒出去。
喝酒前吃什麼不容易醉？
喝酒前吃什麼不會醉
1、牛奶
喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。
2、生黃豆
據說喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因爲這些裏面的蛋白質變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。
3、淡鹽水
喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒儘快排出去。
4、面類食物
喝酒前應該讓胃裏有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃麪包、饅頭，不會那麼免容易醉。
5、蜂蜜
蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
6、葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。
7、西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。
8、酸奶
酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
9、西瓜
西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
10、香蕉
酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。
11、芹菜
芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
喝酒前吃什麼不容易醉 四類食物讓你千杯不醉
喝酒前吃什麼不容易醉
1、牛奶、酸奶
其實很多人都不知道在喝酒的時候我們可以喝一點奶製品，因爲牛奶可以幫助我們達到養胃的目的，相信這個都是衆所周知的，牛奶不僅可以養胃，還可以形成保護膜，讓酒精對胃的傷害大大降低。
2、淡鹽水
如果你知道你今天晚上喝酒了，那麼在這個時候不妨喝一杯淡鹽水，因爲淡鹽水可以幫助我們快速的將酒排除去，有着利尿的作用。
3、生黃豆
相信大家對於生黃豆並不陌生，在喝酒前我們可以吃一些泡水的黃豆，這樣也是可以有效預防醉酒的原因的，這是因爲黃豆裏面的蛋白質可以變性，能將酒精消耗，讓酒精的損害降低。
4、面類食物
喝酒前最好讓胃中有些東西能消耗，這樣纔可以防止酒精對胃的直接傷害。喝酒之前不妨能吃麪包、饅頭，就不會那麼容易醉了。
如何正確飲酒更健康
1、在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑，邊愉快地飲酒。開心酒能轉換心情，給第二天帶來活力。
2、按自己的速度飲酒，同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來飲酒。要考慮肝臟的處理能力，而且也不要爲了禮節去強行勸人喝酒。
3、一定要一邊吃東西一邊喝酒不要白口喝酒，一定要搭配營養價值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、魚類等優質蛋白質食品，還有蔬菜和海藻類也很值得推薦。
4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度數很高的酒，要稀釋後再喝。
5、喝酒的時候不要吸菸煙與酒碰到一起，危害更大。因酒精而擴張的血管又因爲吸菸而收縮，會給心臟帶來負擔，而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。應遵守“喝酒不吸菸，吸菸不喝酒”的原則。
6、不要和藥一起喝部分鎮痛藥等強力藥劑和酒一起喝下之後，會破壞胃黏膜，引起胃潰瘍。而酒和糖尿病藥一起喝會引發低血糖。所以，不管哪種藥，都不要和酒一起喝。
7、不要一直喝到深夜酒精在肝臟中完全分解的時間約需6小時，因此即使少量飲酒，深夜12點之後也不要喝了，否則會妨礙第二天的工作和生活。
8、不要每天喝酒爲了保護肝臟功能，應養成一週內至少兩天不喝酒的習慣。如果長期每天都喝，發展成酒精性脂肪肝的危險性很大。
9、一日之內不要喝兩次以上白天喝啤酒，晚上又喝白酒，這樣肝臟就沒有休息時間了。
10、定期接受肝功能檢查喜歡酒的人常常喝着喝着就喝多了。爲了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的檢查，選擇適合自己的飲酒方式，做好自我管理。
喝酒的好處
適量飲酒能夠通經絡，消冷積，健脾胃。在吃飯前飲少量的 “加飯酒” ，可刺激味覺，增加消化液 (包括唾液、胃液、腸液等)的分泌，增進食慾，還能祛風健胃。
酒對神經系統有興奮作用，可以提神醒腦，解除疲勞。酒精進入血液，可擴張血管，使血流量增加，故可加強血液循環，促進新陳代謝。按中醫的理論，酒能夠暢通血脈、散瘀活血、祛風散寒。
而少量飲酒能提高 “好膽固醇”的含量，故有防治動脈粥樣硬化的作用，進而防治心腦血管疾病。同時，少量酒精還能減少血小板的凝集，促使纖維蛋白的溶解，進而減少血栓形成。
值得推薦的是葡萄酒，特別是紅葡萄酒，含有較多的抗氧化劑，如兒茶素、黃酮類物質、維生素C、微量元素硒、鋅、錳等，能夠清除氧自由基，有抗老防衰的作用。
需要強調的是，紅葡萄酒再好，亦不可多飲。 一箇中等體重的人，每天最好控制在50mL左右，最多不能超過250mL。 如果不是每天飲用，譬如每週2～3次，那麼每次的量可適當增加，但無論如何，不能超過250mL的界限。 至於白酒，每天飲用40度的白酒不應超過60mL;60度的白酒不應超過40mL。
喝酒前吃什麼 喝酒前吃什麼不容易醉
1、葡萄，葡萄中含有豐富得酒石酸，能與酒中地乙醇相互作用，形成酯類物質，達到解酒地目地。在飲酒前吃葡萄，能夠預防醉酒。
2、豬肝，豬肝營養豐富，可以提高機體對乙醇地解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素b丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，所以喝酒前吃豬肝，或者說豬肝作爲拌酒菜，是一種非常好地選擇。
3、蜂蜜，蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精地分解、吸收、減輕頭痛地症狀，尤其是紅酒引起地頭疼，在喝酒前喝一點蜂蜜，可以減少醉酒地可能。在喝酒後喝蜂蜜水，也可以有效地緩解頭疼地症狀。
4、西紅柿汁，西紅柿汁是富含特殊地果糖，能夠促進酒精分解，在喝酒前一次飲用西紅柿汁三百毫升以上，可以有效的防止醉酒。
