苦瓜汁沒有明顯祛斑的效果。但是苦瓜汁由於屬於涼性的飲品，所以能夠起到控油潔膚以及殺蟲止癢的作用，而且還能夠起到清熱解毒的功效，當面部油脂分泌過多時，可以適當的喝苦瓜汁。
美白祛斑有哪些方法？
美白噴霧祛斑：首先取幾片維生素C片，然後碾碎成粉末狀，在其中用混入少量的純淨水，攪勻後裝入一個噴霧瓶中，沒事的時候就噴噴，一天3-5次最好，就有美白的作用。維生素C成分可以抑制黑色素的生成。
檸檬祛斑：準備好一個新鮮檸檬和兩個雪梨，一同去皮去核榨汁，一次飲完，每週3-5次。由於檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等。不僅可美白肌膚，還可以溶解黑色素，達到祛斑的目的。
冬瓜面膜祛斑：準備好新鮮的冬瓜，洗淨後去除皮和籽，把白色的果肉放入榨汁機中，打成泥狀之後，清潔好面部肌膚，將其塗抹在臉上，靜敷20分鐘洗淨即可。具有清潔面板，清除毛孔內臟物，淡化色斑的功效，有效改善暗啞膚色。
