步驟/方法:
日常方面:首先要保持室內通風涼爽,保持皮膚清潔、可以的話多洗澡。勤換衣服,保持乾爽,不要去太陽太猛的地方,烈日下不進行户外活動。同時不建議用手抓,不要用強鹼性肥皂洗,因為這樣會增加對皮膚的刺激.
口服方面:同時可以吃一些清熱、利濕、解暑的中藥或制.小孩可以喝點茅根水,或者小兒七星茶等,都能起到很好的清熱效果。
外用方面:可以結合使用爐甘石洗劑塗抹 ,或者在洗澡的時候滴幾滴寶寶金水,或者用鮮苦瓜汁榨汁用來 搽身。這些方面都以起到很好的表面散熱的效果。沖洗擦乾身子後再撲撒痱子粉,保持皮膚乾爽。