不管是什麼年齡層次的人,都有過頸椎疼痛的時候,我們應該怎麼治療那個難以忍受的頸椎病呢?我來告訴你我的方法吧。步驟/方法:第一種是温暖頸椎的茶,用紅糖和薑片煮開,每天都喝一些,對頸椎是非常有幫助的。第二種是做一些幫助頸椎的運動,坐在凳子上面,脖子扭動,前前後後,左左右右的扭動一下,這樣每天做兩次就可以了。多參加一些户外運動,例如去游泳,打球,爬山都可以減緩你的頸椎病的。