方法1：保持專注
1、在舒適、光線充足的環境中做作業。試着找一把帶座墊的椅子舒服地坐在桌子跟前。不要在地板上或牀上做作業，因為這些地方更容易讓你昏昏欲睡和分心。還要確保做作業的地方光線亮堂，這樣你閲讀時才不會費眼睛。
2、收起你的電子產品，不要讓別人來打擾你。除非你的家庭作業會用到，否則就關掉你的手機、電腦和電視，然後關上門。讓你的家人和朋友知道你在寫作業時不想被打擾，這樣他們也會尊重你的隱私。用電腦完成作業的時候，可以下載一個網站攔截應用程序，比如Freedom或者SelfControl，來使自己保持專注。
3、設定計時器。在開始每一項作業或科目之前，不管你打算用多長時間來完成都可以給自己定個時。你可以隔段時間看一下計時器，清楚自己用了多少時間，還剩多少時間。這樣能幫助你意識到可能花了太多時間在某件事情上，當你分心的時候，它也能很快讓你的注意力重新集中起來。如果你在某個科目或某類作業上花費的時間比別人多，你可以向老師或家長尋求一些額外的幫助。
方法2：規劃安排
1、把東西都整理好。為了避免浪費時間在找東西上，把你所有的書、紙、文具和其他材料都整理好放在手邊。每週或每月要清理一次自己的揹包和活頁夾，讓所有的東西都井井有條。試着把多個不同科目的文件夾和筆記本放在一個大的文件夾裏，然後用標籤區分開。這樣，在一個地方就能找到你所有的功課。
2、為晚上做好作業計劃。不要隨便從書包裏拿一本書就開始做作業，你得提前做好計劃。這裏有幾種方法，教你怎麼安排晚上的家庭作業，包括：決定你總共要在家庭作業上花多少時間。
列一個清單，列出所有要完成的作業。
估計一下自己完成每項作業要用的時間。
按照清單的順序逐項完成，並在完成的任務前打勾。
3、從學校回家後就馬上開始做作業。否則，你得熬到很晚才能做完作業，這樣可不太好，因為在犯困時做作業會感覺更像在煎熬。同樣，拖到第二天早上再來趕作業也不好，會讓作業完成得太倉促，甚至根本就沒法做完。
4、按照先後順序和重要性排序。當你把一週的作業都寫在計劃表上時，一定要在高優先級的作業旁邊寫一個"A"，在低優先級的任務旁邊寫一個"C"，然後在處於兩者之間的作業旁邊寫一個"B"。比如，第二天必須完成的作業就應該排在下個星期二前完成的作業之前。另外，那些比較複雜的大作業也該排在簡單的小作業前面。如果一片十頁的論文要在一週內完成，但你還沒有開始寫，就應該被標為"A"或"B"；而一個只有五個簡短問題的活頁練習需要在三天內完成，就可以標為"C"。
一定不要拖到最後時刻才去完成作業。
方法3：激勵自己
1、適時地休息。幾個小時不停地集中注意力很可能會讓你的效率慢下來。大約每25分鐘就用5分鐘舒展一下身體或者走一圈，讓你的大腦和身體都能夠短暫地休息。
2、吃點零食喝點水。當你做作業時，多些喝水，吃些清淡、健康、美味的零食，能增強你的記憶力，使你的大腦和身體恢復活力。遠離蘇打水、含糖的垃圾食品和功能飲料，一定不要讓自己在做作業時犯困。嘗試一下用芹菜梗和蘋果片蘸花生醬吃。
3、完成作業後用有趣的活動犒勞自己。可以去朋友家，玩你最喜歡的電子遊戲，在車道上打打籃球，或者在完成作業後和兄弟姐妹一起享受甜點。記住，有趣的課外活動有助於保持活力，從而更專注和高效地完成作業。
小提示
寫作業時穿一些舒適的衣服。確保能及時上交所有作業。
嘗試用計劃表來幫助你記住所有要完成的作業。
在完成一項作業時，你會很容易想起其他要完成的作業。然而，最好的方式是專注於手頭的任務。
別睡着了。如果你很難保持清醒，設置一個鬧鐘，每5-10分鐘響一次，提醒你做家庭作業。
如果你認為你是一個有拖延症的人，就在需要完成大作業時，可以在日曆上安排好所有要完成的步驟。
在做家庭作業時，試着聽一些古典音樂來增強你的注意力。
從最難的作業開始，依次完成直到最簡單的作業，這樣你就會感覺越來越輕鬆。
如果可以的話，在學校就可以抽空做你的家庭作業（比如，早餐、午餐、自修課，以及課間休息時間），這樣你回家之後的任務就會少一些。
確保完成作業後再檢查一遍。
