第一步：鼠標右鍵選屬性，如下圖所示：
第二步：接到系統界面，選擇左下方的windows update進去，如下圖所示：
第三步：彈出windows update界面，選擇右邊中間的那個讓我自己選擇進去，如下圖所示
也可以選擇從更新設置進去。
第四步：彈出更改設置界面，找到中間一個列表，如下圖所示：
第五步：選擇從不檢查更新，然後點確定就OK了。
第六步：當然最後確保更改生效，可以再點更改設置查看，狀態是否正常。如下界面所示，説明設置沒有問題，以後就不會自動更新了。
相信根據上面的辦法都可以將windows7系統的自動更新關閉了。
